14/02/22 17:15:53.81 TKJ9GG990
>>325
一時期はふわふわ眩暈と↑に書いた症状に悩まされていましたが
薬をしっかり飲む事と規則正しい生活をして運動もするようにしてからは酷くなる事なく今は落ち着いてますね（頻度が減った）
医者からも体調に合わせて自分で薬をコントロールしても良いと言われるまでに回復しましたよ。
以前は仕事も不規則（夜勤あったり日勤あったり）で食も外食が多く（脂肪や糖類塩分過多）運動不足で無茶苦茶な生活を送っていました。
生活リズムを整える為に転職もし自炊も始めましたね。
それから気持ちも楽になり良くなってきたという感じです。
長文乱文読みにくかったらごめんなさい。