14/05/01 20:58:09.70 Poyb2SC50
>>569
565だけど発病歴8年くらいだから俺も最初の頃はそれなりに足掻いたし奇抜な健康法に頼りたくなる気持ちは分から無くはないよ
今までサプリメント15種類くらい、SSRI、SNRI、認知行動療法、漢方、鍼灸など色々試してみたけど、どれもほとんど効果無かった
でも人の不安を煽って儲けようっていう魂胆がある健康法と人の注目を集めたいだけの怪しい似非医者が提唱する奇抜な健康法は俺は信じられないからやってない
今のところ一定の緩和効果があると思うのは俺の場合は漢方と鍼灸と軽い運動と規則正しい睡眠かな
結局一瞬で完治するような方法は無いから古くから言われてるような明らかな方法を習慣化するしか無いと思う
今まではどうやって病気を克服するかっていう考えだったけど、最近はどうやって上手く付き合っていくかっていうことのが大切だと思うようになった