【腰痛】反り腰になっている人【腰猫背】at BODY

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916:病弱名無しさん
14/11/09 13:07:49.97 JW7vFAR50
腹筋って普通に足を固定して上半身を起こす鍛え方でいいの？
あまりに負荷高過ぎて筋肉痛に成りそうだがｗ

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