07/08/31 21:43:42 DSSKF3tH
口呼吸をしてしまう原因は、単なる癖ではなくて、口の周りの筋肉が弱いから
なんです。ですから、その筋肉を鍛えないことには治りません。私は専用の器
具（樹脂製で、危険はありません）出来た得ていますが、効果が有りますよ。
効果は15に書いたもののほかには、鼻の調子が非常によくなったこと（数種の
アレルギーを持っていますが、1～2の花粉症は全く出ません）、ごく軽いので
すが、しつこかった皮膚病が姿を消したこと、喉の痛みがなくなったこと、表
情筋が鍛えられたことにより人相（！）がよくなった、唇の形がよくなったこ
と、かな。
私の使っている器具は15のアドレスのサイトに出ている物で、西原先生のやり
方とは少し違うものですが、口の周りの筋肉を鍛えるためには、非常に優れて
いると思っています。
私はこの器具を作った歯医者さんが書かれた本、「くちびる体操｣を読んでトレ
ーニングをはじめました。西原先生の本とともに、ぜひ１度読まれることをお
勧めします。