14/06/06 03:43:49.44 TztwAGsA0
そういや、ベストタイム叩き出したのは少し雨が降ってるときだったなー
10キロ走ってもそんなに息が上がらない不思議な日だった
451:名前は誰も知らない
14/06/06 19:32:19.27 apZ02Yf30
雨の中でジョギングって体力奪われないの？。
俺は身体が冷えて苦手だわ。
452:名前は誰も知らない
14/06/06 19:44:30.09 L4hUY5ck0
体温じゃね？
脂肪が燃えるチャンスだよ。
453:名前は誰も知らない
14/06/06 20:25:12.87 6ernIdHc0
体温奪われますよ
足は止めないでください
454:名前は誰も知らない
14/06/06 21:54:13.14 TyVvvngk0
脂肪は燃えるだろうが、風邪引くリスクあるから止めとけって
455:名前は誰も知らない
14/06/06 22:00:29.64 1T1kbA4i0
風邪ひいたらさらに脂肪燃えるチャンスやん。
456:名前は誰も知らない
14/06/07 16:29:14.02 v3xOkGq30
まさか喫煙者いないよな？
457:名前は誰も知らない
14/06/07 19:40:38.58 D+NQ8Hct0
今日は雨だからお休み
明日もできないとストレス溜まるわ～
458:名前は誰も知らない
14/06/07 22:26:49.95 A6k1dHmC0
そうか？
走らなくていいから嬉しいわ。
459:名前は誰も知らない
14/06/07 23:29:32.81 KADgOsnZ0
俺の旧道はずれの山道ジョギングコースに若い女が一人歩いてたが
後ろからおっぱい鷲掴みしてやろうかと思った
460:名前は誰も知らない
14/06/08 02:22:37.80 tBtL4P700
たまに走ってると性欲が激しくなり勃起するよな
そういう時はチンコ立てながら勃起ジョグしてるわ
461:名前は誰も知らない
14/06/08 09:18:43.00 FANQfhO20
>>460
ドッピュンしないの？（笑）
462:名前は誰も知らない
14/06/08 14:30:55.09 Kaib4ljD0
うらやましいね、元気で。俺なんてEDだし。
463:名前は誰も知らない
14/06/08 16:23:26.95 6SKYD7IV0
木曜日から雨で４日も走ってない
しかも、足の親指ケガしてしばらく走れない
悶々するぜ
464:名前は誰も知らない
14/06/08 16:30:50.67 tABEnsel0
>>459
そういうの大抵女装子だよ
襲うが最後、逆に掘られちゃうよ
さて、今日は曇りだから走れそうだな
465:名前は誰も知らない
14/06/08 22:58:54.81 7PmNXfon0
ついに倒れてしまった。
階段ダッシュした後、意識が遠くなりバタン。
数秒で回復したがヤバかった。
体脂肪ゼロ目指して一日1200ｋカロリーにしたのが原因。
466:名前は誰も知らない
14/06/08 23:04:17.09 v9PMZkSe0
そのまま死ねば良かったのに。
467:名前は誰も知らない
14/06/08 23:13:32.65 ubRTbtSg0
体脂肪0は良くないんじゃない。
468:名前は誰も知らない
14/06/08 23:15:49.79 myXGmCD30
>>465
体脂肪ゼロ目指すのは勝手だが、０％は確実に達成できないぞｗ
あと食事制限しつつジョグるなら、食事後に走った方がぶっ倒れるリスクが減る
ダイエット目的なら、意外とジョグより筋トレの方が良いよ。
短時間の運動で基礎代謝上がるから。
469:名前は誰も知らない
14/06/09 08:37:04.28 qQyWDI0s0
脳みそだけでも数パーセントある＠脂肪
470:名前は誰も知らない
14/06/09 19:19:09.90 3JJ9yWig0
体脂肪がなさ過ぎると弊害あるん？
471:名前は誰も知らない
14/06/09 20:39:43.52 i17qUPlG0
プールに入ると寒い
472:名前は誰も知らない
14/06/09 20:59:38.12 ZBXByiF70
夏は汗で乳首に貼ってる絆創膏が剥がれる
みんなどうしてんの
473:名前は誰も知らない
14/06/09 21:42:54.58 EwMEJI6/0
今日、8日ぶりに走った。走力落ちたかなと思ったけど以外に大丈夫だった。
それより睡眠不足とかだとめっちゃ体に来るな。息が切れて切れて
バテまくって普段と同じ距離でも全然走れなくなる。今日はデパス飲んで
しっかり眠れてたんでばてずに走れたが。
474:名前は誰も知らない
14/06/09 21:46:11.94 i17qUPlG0
>>472
そもそも擦れて出血するなんて
チクオナが足りん
475:名前は誰も知らない
14/06/09 22:01:36.76 T6xPLyYc0
>>472
なんも対策したことないわ
出血する人がいるという事は知ってるが、体験したことないし
Ｔシャツの生地の種類とか変えてみたら？
476:名前は誰も知らない
14/06/09 22:25:22.52 EwMEJI6/0
>>475
俺も10キロ走ると乳首痛くなるわ。柔らかい生地のTシャツ着ても
限界があるな。やっぱり乳首になんかのテープ貼っとくべきなんだろうか？
それとも慣れでどうにかなるもんなの？
477:名前は誰も知らない
14/06/09 22:34:50.96 EwMEJI6/0
しかし、走って大汗かいたあとのビールは何でこんなに美味いんだろうな。
おかげで健康なのか不健康なのかわからんわ。
478:名前は誰も知らない
14/06/09 22:35:33.70 L+/h6G9r0
>>472
体にぴったりとするアンダーシャツ着てみれば
自分もてーシャツ１枚で走ってる時は乳首が擦れて出血事故を起こしていたが
アンダーシャツ着るようになってからは乳首で悩まされることはなくなった
479:名前は誰も知らない
14/06/09 22:36:41.94 orC3vAUL0
>>472
ガムテ貼れば問題なし！
480:名前は誰も知らない
14/06/09 22:40:46.72 H+K3FxyH0
違う素材のシャツにしてみたら?
俺は普段は大丈夫なんだが、違うシャツで走ったらてきめんに痛くなった
軽くてペラペラの方がいいのかも
481:名前は誰も知らない
14/06/09 22:42:56.23 B74iUuJ90
レースの時、乳首にワセリン塗る人は見たことあるわ
陸部の時の先輩で、太ももの内側がすれるからワセリン塗ってたのもいた
482:名前は誰も知らない
14/06/10 00:23:46.48 yAg+tBs80
おいらはチンコにローション塗るよ
483:名前は誰も知らない
14/06/10 05:46:32.93 xH3WBrSY0
昨日は雨の合間をみはからってランニングしたけど、
蒸し暑かったな・・・今日も雨さえ降らなければ走りたい。
たかが5キロだけど・・
484:名前は誰も知らない
14/06/10 06:17:42.93 YCctLpnq0
一度でいいから全裸で走りたい
ギャラリーの視線を一人占めだろうな
485:名前は誰も知らない
14/06/10 08:22:54.29 ThOefhP00
そういえばストリーキングって言葉、全く聞かなくなったな
486:名前は誰も知らない
14/06/10 12:01:41.22 BNrlujJd0
なにか主張がないとな
487:名前は誰も知らない
14/06/10 12:19:04.38 xtfzfOOk0
>>483
いや、もうこれからの時期は小雨くらいが一番走りやすい。
どうせ汗だく確定なんだから雨で濡れるのも大差ないし、一度やってみることをおススメする。
488:名前は誰も知らない
14/06/10 12:32:05.54 AIJ8AvBU0
キムチ食って走ったらスゲー速く走れたぞ。
489:名前は誰も知らない
14/06/10 16:28:42.48 ThOefhP00
10kmほど走っってるんだが、走った後、
手足の皮膚が気持ちぶつぶつ（でこぼこ）になる。
色もまだらになってるような。
なんでだろう? 脱水状態なのかな?
490:名前は誰も知らない
14/06/10 17:30:53.06 tjj1G9JY0
10キロなんて走れないぞ。
5ｋでダウン。
491:名前は誰も知らない
14/06/10 17:50:47.59 BNrlujJd0
>>489
汗腺がつまってるのかなー
492:名前は誰も知らない
14/06/10 18:16:56.42 Oz5TNJjG0
湿度が高いから発汗量も多くて困る、靴下までビショビショだよ
493:名前は誰も知らない
14/06/10 18:42:36.51 5g+Bqzx90
>>491
10kmも走ってそれはないわ。
494:名前は誰も知らない
14/06/10 18:58:50.05 fn4EW98J0
瀬古利彦さん曰く、「心のなかに、火のような燃える情熱を宿して走れ
ジョグをすればするほど人は強くなる。それはプロであろうと市民ランナーであろうと同じだ」
495:489
14/06/10 20:26:23.06 ThOefhP00
>>491
>>493
汗は全身だーだーかいてます。
どっちかというと、みかんの皮みたいにデコボコになるんだよね。
（色ムラは、デコボコで目立つようになるだけかも）
しばらくすると治ってるので、謎です。
496:名前は誰も知らない
14/06/10 20:38:13.77 371RE0O+0
じんましんみたいな感じ？
食べてすぐ走った場合になるのならアレルギー症状かも
運動誘発性アナフィラキシーっていうのがあるよ
497:名前は誰も知らない
14/06/10 20:39:38.95 T1h7p3OI0
すぐ治るなら、気にしなくて良いんじゃね
ランニング直後に人に会う予定とか入れないでしょ？
498:名前は誰も知らない
14/06/10 23:44:00.67 X8wN2gHo0
>>495
皮膚科に行って診てもらったら？
499:名前は誰も知らない
14/06/11 05:11:39.52 3irV+Osb0
>>495
無責任に放言してる奴らばかりの2ちゃんねるで相談するより医者に行け。
重大な疾患に発展するかも知れないぞ。
500:名前は誰も知らない
14/06/11 08:31:33.86 oBsdihMs0
また今日から走れなくなるな。
501:489
14/06/11 08:36:53.78 YRPrZDKv0
皆さんレスどうもです。
いや大したことじゃなく、他にもこんなこと経験した人がいるのかなと思った程度なので、
なんだか申し訳ない。
食後じゃないので運動誘発性アレルギーでもないし、脱水で皮膚がしぼんでるんだろうと思います。
（この季節だけど1時間以上給水ナシで走ってる）
ありがとうございました。
502:名前は誰も知らない
14/06/11 17:51:26.47 WoUoA0Zd0
雨だな･････
503:名前は誰も知らない
14/06/11 18:29:57.07 rrED01/M0
雨だぬ・・
504:名前は誰も知らない
14/06/12 00:12:19.96 ApiplQD60
霧が濃くなってきたな・・・
505:名前は誰も知らない
14/06/12 18:28:16.43 xMW5obWu0
フォグランプ頭に挿してやるしかねぇ。
506:名前は誰も知らない
14/06/12 20:46:39.69 h0VLPeNd0
雨だす
507:名前は誰も知らない
14/06/12 20:54:40.92 1ARtabA+0
>>505
トレランですか？
508:名前は誰も知らない
14/06/13 09:25:31.00 WrspKigE0
関東梅雨明けかよ、水が足りねぇ。
509:名前は誰も知らない
14/06/13 20:01:53.44 yI2HlZ1A0
暑いけど今日は走ってくるか
真夏よりかはまだ全然楽だしね
510:名前は誰も知らない
14/06/13 23:00:35.91 +KWDfGQG0
トランクスがケツに食い込む季節だな。
511:名前は誰も知らない
14/06/14 00:20:04.39 z3G31hYM0
ボクサー履けばそんな食い込まないよ
512:名前は誰も知らない
14/06/14 02:33:29.12 agUpie570
ビキニが走りやすい
513:名前は誰も知らない
14/06/14 09:01:28.71 C2Y0ZfRh0
Tバックはどうなん？
514:名前は誰も知らない
14/06/14 09:51:15.45 Qy5C6pEF0
コンタクト系の選手が履いてるような
後ろの開いた下着なら食い込みようがないな。
515:名前は誰も知らない
14/06/14 11:29:08.78 1/o777500
くまだまさし思い出すレベル。
516:名前は誰も知らない
14/06/14 11:49:07.92 HxkQhxgn0
パンツ1枚で走って変態デビューするかな
517:名前は誰も知らない
14/06/14 12:11:36.50 RSL+M9lD0
リュック背負って走ってる人って、ピッコロ式トレーニング？
518:名前は誰も知らない
14/06/14 14:02:55.92 JmiBPvOF0
>>517
片道だけ走って電車で帰ってくるとか
行きも電車で家から離れた場所走る場合
519:名前は誰も知らない
14/06/14 17:07:46.57 NaDQhYdf0
通勤ランの可能性
520:名前は誰も知らない
14/06/14 18:27:19.94 n7EgKvTv0
入梅と同時に腰が痛くなり、筋トレもジョギングも全然してない
521:名前は誰も知らない
14/06/14 18:46:52.93 ZboV30tQ0
ジョグ後の冷水が気持ち良い。
522:名前は誰も知らない
14/06/14 20:18:28.20 B2szzTYY0
マジな話、トランクス一枚で走ってても
見えてなければ捕まらないよな…
523:名前は誰も知らない
14/06/14 22:11:29.65 6k/rcGiK0
先週は2回しか走ってない・・
水曜は昼休みが無く、木曜、金曜は出張。
土日はやらないことにしてるから・・・
言い訳ばかりだな・・
524:名前は誰も知らない
14/06/14 22:38:15.20 tLJP8aaW0
>>522
学生の頃、ランパンだけで走ってたことあるが、
捕まるかどうかなんて気にしたこともないわ。
海近で夏なら上裸ランは珍しくもないな
525:名前は誰も知らない
14/06/14 23:58:47.90 Y5cPfr7Y0
ハミパンしながら走ってるけどヤバいかな。
526:名前は誰も知らない
14/06/15 08:28:20.34 ge1bl/md0
可愛ければ問題ない
527:名前は誰も知らない
14/06/15 14:43:22.94 cQyfmyr40
ハミチンしながら走ってるけどなんか言われたことないよ
528:名前は誰も知らない
14/06/15 14:53:09.34 9HCFs3r10
ぺろんと舐めてあげたいわ
529:名前は誰も知らない
14/06/15 15:30:26.71 tCS1Mto40
今日十キロ歩きますわ。
530:名前は誰も知らない
14/06/15 17:23:18.49 tCS1Mto40
ああ疲れた。
531:名前は誰も知らない
14/06/15 19:51:11.06 dz93CaQz0
このスレちょくちょく見てるんだが、
そういえば冬にフルマラソン走って以来、一度もジョグってないわｗ
532:名前は誰も知らない
14/06/15 22:00:16.85 WqByU6Cz0
楽しそうでなにより
533:名前は誰も知らない
14/06/15 22:44:32.78 UHIOuSmw0
フルってヤバそう。
一週間歩けない？
534:名前は誰も知らない
14/06/16 00:53:39.07 k91iVGLU0
全然楽勝
二週連続フルマラソン走れる
535:名前は誰も知らない
14/06/16 21:00:42.25 Sn6fKKwd0
今日も昼休みに５キロ行って来た。
午後の仕事中、軽く気分が悪い状態が続き、
ふわふわする感覚におそわれた・・暑かったから暑さのせいかな・・
536:名前は誰も知らない
14/06/16 23:08:51.66 /HWmOEai0
メシ食ってないとか？
537:名前は誰も知らない
14/06/17 10:34:05.67 5jRflTZd0
昨日はなぜか調子悪すぎだったキロあたり30秒以上遅くてしんどかった
538:名前は誰も知らない
14/06/17 13:31:11.14 NGMnSZpL0
梅雨はきついな。
坂道とか特に。
539:名前は誰も知らない
14/06/17 13:49:18.37 Htl5GvF/0
呼吸ってどうしてる？
俺は一歩で吸う→次の一歩で吐く
この繰り返し。
540:名前は誰も知らない
14/06/17 14:01:11.28 uTPXhhzZ0
教わんなきゃ呼吸もできねえのか！ ずっと吸ってやがれ
541:名前は誰も知らない
14/06/18 13:37:38.28 zfhjM2mm0
雨止みそうだし夜走るか
542:名前は誰も知らない
14/06/18 22:59:23.56 no0YBqgR0
北海道なのに毎日雨降ってて走れない
２週間くらい毎日雨だぞ
完全に梅雨だわ
543:名前は誰も知らない
14/06/18 23:03:36.26 1DQN/wv60
せやな
544:名前は誰も知らない
14/06/19 12:16:44.66 f2Urig9X0
>>539
無理してリズム取る必要ないらしいね
苦しかったらフーフーって息を吐く
545:名前は誰も知らない
14/06/19 13:18:50.70 SFMmyT130
夜ジョギングするのが日課だったんだけど昨日初めて出勤前の午前中に走った
まあ気持ちよかったね
日中は人の目があるものだからいつもよりペース上げたせいで後半倒れそうになったけどね（）
天候は曇りだったが日中と夜とでは同じ気温でも全然違うものだった
昼走るのは癖になりそうだ
景色を楽しむのはもちろんだけど美人ランナーとすれ違ったりとかちょっとしたハプニングがありそう
夜はそういったハプニングが一切ないし色彩のほとんどない世界で
感情の起伏もないから退屈ではあったからね
体力的には夜の方が楽だけど
546:名前は誰も知らない
14/06/19 16:01:18.33 52bqG0dp0
夜は夜の楽しさがあるよ
あと夕暮れ時もいいし早朝も気持ちいいし
同じ時間帯でも季節によってまた変わるしな
あとは雨上がりとかね
547:名前は誰も知らない
14/06/20 05:48:27.40 9/caPPui0
ずっと夜走ってたけど、
最近はずっと昼。暑さが全く違う。
548:名前は誰も知らない
14/06/20 12:27:31.22 zpDln6Pw0
前に、俺は乳首痛くないって書いたんだけど、
やっぱこの汗だとこすれて傷になっちゃうな…
今度から何か貼ろう
549:名前は誰も知らない
14/06/20 12:41:38.89 NPxO9uyR0
インナー一枚着ていれば防げるよ
ところでシャワールームをジョガーに貸し出す公園は以外にも少ないね
みんなテニスコートの利用者と偽って使用しているのかな？
550:名前は誰も知らない
14/06/20 16:12:10.64 6ujCIMm80
夜は湿度がなぁ。
551:名前は誰も知らない
14/06/20 16:59:03.94 BPlg/jbZ0
わざわざインナー余計に着るより何か貼った方が簡単だとオモ
セロテープガムテープの切れっ端でいいんだし
552:名前は誰も知らない
14/06/20 18:21:54.79 AicwBow+0
包帯とか止める、白い紙みたいなテープを縦に貼るのが良いよ
100均とかで売ってるので十分
553:名前は誰も知らない
14/06/20 18:42:38.62 NodQdkWE0
最近ジョギングの効果に疑問持ち始めた。
なにかメリットあるのかとｗ
554:名前は誰も知らない
14/06/20 18:51:52.24 kzYxCfwp0
走り始めた頃は驚くほど体重が減っていったのにある日を境に減らなくなった。おかしくないか？同じだけ運動しているのに。誰か教えて下さい。
555:名前は誰も知らない
14/06/20 19:00:28.12 zDlmYzgo0
お前ら体重落とすためだけにジョグってんの？
俺はただ単に楽しいから続いてるんだけど
556:名前は誰も知らない
14/06/20 19:37:21.07 YVdxFsjr0
そりゃ体重減れば代謝も落ちるからな。
557:名前は誰も知らない
14/06/20 19:51:47.46 fOd6ahZG0
体重が減って基礎代謝が下がってるのと、
体力が上がってるのに同じ運動をしてるから相対的に体への負荷が下がってる。
の２点が主な原因だと思われ
まあ痩せるという目的を達成したなら、次はタイムを目標にしてけば良いんでない？
558:名前は誰も知らない
14/06/20 22:41:25.03 5tAb1u7V0
体重が減れば消費カロリーも減る。
つまりいつかは消費カロリーと摂取カロリーがイコールになる。
体重が減らない状態だｗ
559:名前は誰も知らない
14/06/20 23:15:09.66 q3A1PoeF0
体重が減ると消費カロリーが減るのか。たとえば脂肪が落ちて筋肉が増えて体重が変わらないなら消費カロリーは同じなんだね。筋肉をつけるか摂取カロリーを減らすかしないと体重は減らないわけだ。
560:名前は誰も知らない
14/06/20 23:54:35.48 mFLn5sjz0
>>553
じゃ、やらなきゃいい。
561:名前は誰も知らない
14/06/21 11:59:57.15 puDFUQRF0
明日から雨ぽいし今日走るしかない
562:名前は誰も知らない
14/06/21 12:11:06.21 mJ++WWWj0
レインジョグも楽しいぞ。
癖になる。
563:名前は誰も知らない
14/06/21 14:55:32.35 0ass8rQ10
先週は月～金まで毎日お昼に走った。
たった5キロだけどね・・だから土日は休んでまた
月曜の昼に走るけど、消費カロリー以上にお菓子で
食べてるから無意味ｗ
564:名前は誰も知らない
14/06/21 17:32:23.15 vbCauknM0
お菓子はエンプティカロリと言ってカウントされないらしいぞ。
565:名前は誰も知らない
14/06/21 18:05:26.83 rX6m+kVJ0
汗かくとスッキリするわ。
566:名前は誰も知らない
14/06/21 23:07:08.86 y2+U6H1f0
走った後松屋で飲む味噌汁がむちゃくちゃうまい
567:名前は誰も知らない
14/06/22 00:04:51.72 r7aK+N0u0
太陽浴びて、身体動かして、汗流すのが鬱や自律神経失調症に効果あるみたい。
そーすおれ
568:名前は誰も知らない
14/06/22 00:24:32.26 V0DB2fKQ0
何となくそうだと思ってた
569:名前は誰も知らない
14/06/22 10:59:30.95 u8JqjM2Q0
全く晩酌しなくなった
走ってイロハスの炭酸水飲む方がよっぽど美味い
570:名前は誰も知らない
14/06/22 11:50:01.65 V7Wt4fm70
俺も酒止めた、なんか頭がすっきりする。
571:名前は誰も知らない
14/06/22 12:10:04.64 orjqy3g40
たしかに走り始めて酒あんまり飲まなくなった
飲んだら次の日、確実に走るのしんどい
前まではすごい飲んでたけど
572:名前は誰も知らない
14/06/22 12:56:35.57 vbGdymVr0
バウンディングやったら足いてぇ。
573:名前は誰も知らない
14/06/22 14:47:41.99 m4QhtQZQ0
5年続けているけどいまだに走ることは面倒くさいよね
本質的に怠惰な性質だからジョギングや運動でリフレッシュしてバランス取るのが走る目的だな
走るのを止めちゃうと精神的にも安定しない
574:名前は誰も知らない
14/06/22 17:33:59.28 HiFgnbv40
俺も毎日走ってるから「じっとしてるの嫌いなんですね」なんてよく言われるけど
それ以外は超がつく出不精。
575:名前は誰も知らない
14/06/22 18:13:58.14 7Ceqizoe0
俺もADHDだから常に走ってる。
576:名前は誰も知らない
14/06/22 19:32:18.67 zXfAbgpg0
5キロのジョグより100ｍダッシュ10本の方が体に悪いらしい。
577:名前は誰も知らない
14/06/22 19:58:42.54 V0DB2fKQ0
んん負荷が強いからねえ
578:名前は誰も知らない
14/06/22 20:06:09.35 ohC3utz30
ダッシュしながらオナニーしたら心臓発作で死ぬ
579:名前は誰も知らない
14/06/22 22:28:57.75 ZVIs1AXO0
>>574
似てる。スポーツ以外で外出するのは面倒
食材以外の買い物、外食、レジャー、パーティー、旅行は嫌い
580:名前は誰も知らない
14/06/22 22:54:15.30 1RV++Dss0
イケメンやで残念
581:名前は誰も知らない
14/06/22 23:41:39.95 O5DFQ1Vt0
階段ダッシュとかやると心臓バクバクで気持ちいいことに気付いた。
582:名前は誰も知らない
14/06/22 23:53:24.91 Qe/9W7rk0
心臓に負荷かけ過ぎてそのままサヨウナラってならないようにな
583:名前は誰も知らない
14/06/23 07:43:40.13 CqcL5Vqc0
ジョギングで精神も体も安定する感じはあるね。
おれは低血圧で立ちくらみがひどかったが、今は立ちくらみはしなくなった。
薬よりジョギングだわ。
584:名前は誰も知らない
14/06/23 18:19:32.80 bVzp4yH40
>>583
ジョギングスレでこんなマジレスすんのもアレだが、
貧血改善に運動するなら、ジョギングより筋トレで速筋鍛えた方が良いよ
585:名前は誰も知らない
14/06/23 18:21:35.06 Q0a2exr40
ていうかメシ食えよｗ
586:名前は誰も知らない
14/06/23 20:00:32.01 2meXVNjK0
一回貧血と診断されてしまうと、普段の食事だけで回復は絶望的なんだわ
鉄は１日に10mg取れば十分と言われているが、まずそれがキツイ
でも実は、食事から鉄を取らなくても体内の貯蔵分(約4000mg)から鉄を使うから貧血にはならない
貯蔵分が尽きてから貧血症状が出るんで、食事だけで貧血改善・貯蔵回復をしようとすると
ガチで数年かかる
587:名前は誰も知らない
14/06/23 21:12:01.87 5hon8EXm0
低血圧で立ちくらみなのと貧血は違うんじゃないか?
どっちかというと自律神経方面のような気が
588:名前は誰も知らない
14/06/23 21:29:48.72 ANbwPv9v0
低血圧 ⇒血を送りだす力が低く、脳に行く血が少ない。立ちくらみの原因になり得る
貧血 ⇒血が薄い。十分な血圧があっても、赤血球が少ないせいで脳に酸素を運ぶ能力が低い。立ちくらみの原因になり得る
立ちくらみ ⇒脳への酸素供給の不足。脳貧血と言って、貧血・低血圧とは全くの別物。ただし貧血・低血圧が主な原因の事も多い
何で俺はジョグスレでこんなこと書いてんだorz
589:名前は誰も知らない
14/06/23 22:31:32.24 lwX8c2Ul0
症状が似てるからなー。
590:名前は誰も知らない
14/06/23 23:54:07.73 lE4d0/P00
子供の頃はよく脳貧血で倒れてたな
591:名前は誰も知らない
14/06/24 00:03:24.88 rC5r8f/m0
一日1000ｋカロリーだから毎日立ちくらみ。
592:名前は誰も知らない
14/06/24 01:07:41.62 rUGhb2MB0
勉強になるなぁ
593:名前は誰も知らない
14/06/24 03:47:43.85 oPFolBeo0
血圧でも赤血球不足でも献血にはじかれたことある
594:583
14/06/24 08:24:16.69 1HgsILij0
まあ、おれははっきりと低血圧が原因の立ちくらみ（脳貧血）だ。
貧血の傾向はない。
死ぬ間にああいう状態になるなら、死ぬのは怖くないぞ。
感覚はなくなるから、痛くもない。
595:名前は誰も知らない
14/06/24 08:25:06.01 1HgsILij0
死ぬ間に
↓
死ぬ前に
596:名前は誰も知らない
14/06/24 10:22:48.95 nfdfQ7lj0
高校時代陸上部でジョギングは今も続けてる程度に運動大好きだけど
街の人ごみ、道の中でこいつら運動神経悪すぎじゃねと思うことない？
歩行速度に個人差があるのは分かるが一挙一挙皆鈍く、反射神経が悪く感じる
日本人に若い男が少ない比率の問題もあるかもしれないがテキパキと動きたいから凄くストレス溜まる
597:名前は誰も知らない
14/06/24 12:13:29.17 VGvjCJ/L0
>>596
1500ｍタイムは？
598:名前は誰も知らない
14/06/24 12:56:39.85 Dy7kY4Jb0
>>597
4分台前半
で走れたら理想だね
599:名前は誰も知らない
14/06/24 13:05:22.07 HpsM9WJE0
そりゃ陸上やってた人間より大半が鈍いのは当然だろう
600:名前は誰も知らない
14/06/24 15:09:57.76 drFcGszo0
孤男は自分の足元だけ見てろっての
601:名前は誰も知らない
14/06/24 18:20:33.90 epHz5zZ40
高校陸上部だった奴(俺もだが)って、運動神経が良いと言うより、
普段の歩行速度が速い気がする
602:名前は誰も知らない
14/06/24 20:17:51.82 uqGuuedM0
歩く姿勢も良いような気がする
603:名前は誰も知らない
14/06/24 20:58:48.79 hqsFR0ui0
今日もお昼に5キロ走った。
雨が降らなかったので涼しかったけどタイムはかなり落ちてた・・・
そしてコンビニ１００円お菓子を２袋食べてるｗ
604:名前は誰も知らない
14/06/25 04:30:56.70 CB7873tR0
走ったあとのどカラカラで果物むさぼり食う。この季節、スイカとかヤバイ
605:名前は誰も知らない
14/06/25 07:17:44.48 NeZ6bOOk0
お菓子を辞める方法って無いのかな・・・
代わりにコーヒーをがぶ飲みするとか・・（勿論無糖）
いい方法あったら教えて欲しい。
606:名前は誰も知らない
14/06/25 07:37:57.77 WRgfmnpj0
俺はお菓子もジュースも全くやめてない。
やめないどころかマラソンやるようになって食べる量増えた増えた。
体重は変わってない。記録はずっと右肩上がり。これでいいや。
607:名前は誰も知らない
14/06/25 08:24:49.02 T1Q/lByT0
買わなきゃいい、食わなきゃいい
結局は甘えだ
自分でそれでいいと思ってるんだろ?
608:名前は誰も知らない
14/06/25 18:54:39.11 0k45LWlu0
疲れると甘いもん欲しくなるよな。
609:名前は誰も知らない
14/06/25 22:12:28.15 31pJk89P0
おれはビール欲しくなるわ
610:名前は誰も知らない
14/06/25 22:26:16.48 wuF/hMZf0
>>605
某ラッパーがもずく酢食うと良いって言ってたｗ
無理しないで食えばいいと思う
カロリー少なめなの選んで量を月単位ぐらいで少しづつ減らせばストレスもあんまないだろうし
611:名前は誰も知らない
14/06/25 23:56:55.33 0RqBFvBq0
俺もお菓子が好きだから週1日は好きなだけ食べる日を決めている
太りもしないし罪悪感もない
でもダイエット中の7～8ヶ月は完全に断っていたよ
612:名前は誰も知らない
14/06/26 00:08:58.24 wcLDkOqW0
俺は毎日セブンのミルク鈴カステラ一袋ｗ
613:名前は誰も知らない
14/06/26 15:54:26.97 zzfTHItZ0
うーんだんだん痩せてきた
ちょっと落ちすぎたかな
614:名前は誰も知らない
14/06/26 20:31:16.44 cJWOQbeg0
>>612
ミルク(というか砂糖)のコーティングの触感が素晴らしい一品だよな
615:名前は誰も知らない
14/06/26 22:19:37.29 cORyQKpn0
おぉ、俺も毎日一袋以上食ってる、あれ最高だな。
616:名前は誰も知らない
14/06/26 22:24:44.29 nhQr2PJV0
お菓子食べない事を目的にするんじゃない節約するのを目的にするんだ
617:名前は誰も知らない
14/06/26 23:44:11.85 cORyQKpn0
カロリーゼロお菓子ってねーな。
618:名前は誰も知らない
14/06/26 23:48:53.02 XSMvtxxY0
ウイダーinゼリーのカロリーゼロでも飲んどけ
619:名前は誰も知らない
14/06/26 23:56:29.25 cORyQKpn0
ヤダよそんなんｗ
620:名前は誰も知らない
14/06/27 00:02:51.68 LLCfGP570
リスカのサクサクしっとりチョコかな
621:名前は誰も知らない
14/06/27 02:12:20.56 HRMrrlK00
会社帰りに走るようになったが荷物背負って家までひたすら登りのコースなので坂路調教やってる馬になったような気分
622:名前は誰も知らない
14/06/27 13:27:08.98 Bl3CIkbG0
梅干しをたべるのがいいぜ
623:名前は誰も知らない
14/06/27 14:17:59.65 Z17tTPST0
オキニのコンビニ店員がいる所まで走ってそこで小休憩してる。
相手迷惑そうだ。
624:名前は誰も知らない
14/06/27 14:38:33.33 LLCfGP570
いい趣味してやがる
625:名前は誰も知らない
14/06/27 15:07:03.76 Ngl1NG7u0
しにたお
626:名前は誰も知らない
14/06/27 22:36:19.60 VaLZbI6v0
俺はしょっちゅうピーナッツ食ってるよ
肉はあまり食べない
627:名前は誰も知らない
14/06/27 22:41:52.41 3MV4ubeb0
ビタミンＥ豊富でいいらしいな、カロリーヤバいが。
628:名前は誰も知らない
14/06/29 12:25:32.10 7B2RHH+e0
ふう、今ジョギングしてきたが、腹減って思いっきり昼飯食いまくってしまった。
夜はセーブしないとな・・・。
629:名前は誰も知らない
14/06/29 17:48:03.19 FXPCeNJ70
ジョグ後の冷水ぶっかけが気持ちいい。
630:名前は誰も知らない
14/06/29 18:08:34.92 O/VDTrry0
俺のミルクぶっかけも気持ちいいぜ
631:名前は誰も知らない
14/06/29 18:29:55.71 B00iKufy0
お願い俺の顔にいっぱいかけて
632:名前は誰も知らない
14/06/29 19:45:11.63 X3IYpUdr0
さすが孤独スレ
633:名前は誰も知らない
14/06/29 20:00:25.26 3OXZ0mpY0
つくば出たいけど仕事の都合が微妙
634:名前は誰も知らない
14/06/29 20:30:44.27 3OXZ0mpY0
一応申込画面開こうとしたら全然つながらない
どんだけマラソン人気なんだよ・・・
635:名前は誰も知らない
14/06/29 20:31:13.41 XeTS9LFH0
大会は一人で開催するもの
636:名前は誰も知らない
14/06/29 20:41:54.43 tthLfYWp0
一人好きな音楽聴きながら田舎道を走るのが至高
637:名前は誰も知らない
14/06/29 21:16:38.61 Gl0KhBrj0
トラックのレース出てみたいが、やっぱ一般の部はガチランナーばっかなのかな？
1500mで５分近くかかってもビリにならないなら出たいわ
638:名前は誰も知らない
14/06/29 22:30:03.56 JAETLhc00
つくばエントリー完了。
Tシャツも買っちまったぜ・・・汗
それにしても、１０ｋでトータル１万近いとは・・・汗
639:名前は誰も知らない
14/06/29 22:41:49.57 8+IMuOZm0
1km1000円
100m100円
640:名前は誰も知らない
14/06/29 23:16:22.08 JAETLhc00
>>639
まぁ駐車場とTシャツも入ってるけどね・・
641:名前は誰も知らない
14/06/30 00:17:07.14 0JOan8Tt0
ジョギング始めてから腹が減りまくり。
食い過ぎで体重がドシドシ増えてる。
642:名前は誰も知らない
14/06/30 01:26:04.41 QpnBHyTS0
>>641
単純計算で行くと100km走ったら1kgくらいは痩せるはずなんだが
微動だにしない。
643:名前は誰も知らない
14/06/30 01:54:58.17 VmExda/A0
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
644:名前は誰も知らない
14/06/30 09:23:27.84 0JOan8Tt0
川内でも1500、3分56なのか。
645:名前は誰も知らない
14/06/30 20:22:40.75 PhJxGIM70
>>644
川内レベルなら、フルマラソンの練習止めて1500mの練習に１カ月くらい専念するだけで５秒以上は縮まりそうだな
あんま関係ないが中学校の頃の陸上県大会で、トップが３分台で優勝したレース見たことあるわ
wikiで中学記録見てみたが、３分台の中学生を間近で見れたのって奇跡だったな（もちろん俺は出場してないが）
県決勝でぶっちぎり勝利のすさまじいレースだったわ
646:名前は誰も知らない
14/07/01 00:02:36.74 ih8haeg90
3分台・・・
俺の全力疾走だな。
それが数分続くのか、心臓死ぬな。
647:名前は誰も知らない
14/07/01 08:40:12.80 PD+zrHWA0
3分代なんて夢のまた夢だな・・・
いつも6キロを27分代だから・・
そして、今日と明日は走れないんだよね・・・
仕事で・・
648:名前は誰も知らない
14/07/01 13:15:47.78 8GKEqwXD0
歩道に店の看板置かないで欲しいな
たぶん違反だよね
649:名前は誰も知らない
14/07/01 19:23:00.14 8GKEqwXD0
そういえば、妙にペース上げられないーと思ったら
こないだ全血献血したせいかも
650:名前は誰も知らない
14/07/01 22:16:50.41 xWgo3nOP0
>>646
その心配はない。４００ｍ手前で足が止まる
651:名前は誰も知らない
14/07/02 00:22:35.75 yY46USBB0
センゴ4分とかどんな心肺機能してるのだ？
652:名前は誰も知らない
14/07/02 22:31:24.67 7xyEHYxz0
夜走ってるけど、点滅ライト欲しい。
危ない。
653:名前は誰も知らない
14/07/02 23:10:32.66 Sd64sXLX0
ジェントスのぽちっとけ
654:名前は誰も知らない
14/07/03 04:54:54.55 acTzW5jl0
ようじょ
URLﾘﾝｸ(imgsanji.com)
655:名前は誰も知らない
14/07/03 12:00:15.61 yhLCtiUS0
ジョギングの効果って何だろ。
心肺機能は鍛えられない、関節は痛めるなどデメの方がおおくね？
656:名前は誰も知らない
14/07/03 19:22:02.22 5cO2845C0
10キロくらいチンタラとスロージョギングだわ
657:名前は誰も知らない
14/07/03 20:39:16.28 tNycttle0
走るの楽しい、気持ち良いじゃいかんのか？
658:名前は誰も知らない
14/07/03 20:46:40.80 1ideY2EB0
ジョギングには育毛効果がある
659:名前は誰も知らない
14/07/03 21:00:01.96 51kNXj1B0
それはないわ
ハゲばっかやん
660:名前は誰も知らない
14/07/03 21:14:10.04 UqtoQ7X30
走ると髪が後ろに持っていかれるからハゲやすいはず。
661:名前は誰も知らない
14/07/04 07:50:00.12 3KqlQ0Du0
新陳代謝よくなるから頭皮にはプラスじゃね。
あと身体の奥から脂肪燃焼するから体臭予防になると思う。
662:名前は誰も知らない
14/07/04 08:47:42.47 /0ZPiK4d0
昨日5キロ行ってきましたが、
湿気があって直ぐバテてました・・
相変わらず信号に捕まると、貧血みたいになって倒れそうになる。
原因は何なんですかね・・
663:名前は誰も知らない
14/07/04 19:01:40.72 RpDIQw62O
>>662
鉄分や水分不足かも？
そんな時はあまり無理せず休んだり走ったりして
食事はしっかりちゃんと食べよう(´･ω･`)
664:名前は誰も知らない
14/07/04 20:58:58.47 btvwYDcr0
信号間に合わなかったら20ｍ前ぐらいから歩いてるよ
665:名前は誰も知らない
14/07/05 00:49:17.53 sAsvtqKs0
恋人、セフレ、不倫のあいてを探すには
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精神的に落ち込んでる時、ここでいろんな意味でいつも慰めてくれる女性と会えたんでそれが1番よかったかも。
みなさんにも良い出逢いがあることを祈ってます。
666:名前は誰も知らない
14/07/05 18:13:15.42 Wm8ss8t60
はぁ・・・はやく明日の練習を終えてオナニーしたい・・・
667:名前は誰も知らない
14/07/05 18:56:01.01 Y0NMo/sg0
しかい湿度はツライな。
息吸うと変な感じ。
冬の酸素たっぷり空気が恋しい。
668:名前は誰も知らない
14/07/05 19:41:19.00 xWHPw4WE0
オナニー（甘美）
669:名前は誰も知らない
14/07/06 11:58:10.65 thKCLObV0
昨夜靴以外ダークトーンで黒いキャップ被って走ってたら
前方から向かってる女子が滅茶苦茶怖がってた
（俺の服装は黒いキャップにネイビーのウインドブレーカー
黒のショートパンツに黒のスパッツに白のスニーカー）
痴漢か通り魔かとでも思われたんだろうな（）
凝視された
しかし過剰に怖がる女に限って残念な顔しているんだよな
あんたは心配ないよ...ていう
普段夜は明るい色の服で走ってるんだけどやっぱり暗い色は怪しまれるな
670:名前は誰も知らない
14/07/06 12:16:53.89 AZgs0xjS0
相手の容姿がわかるぐらい見たらそりゃ怖がるわな
671:名前は誰も知らない
14/07/06 13:19:46.05 thKCLObV0
女とすれ違う場所が自分の目的地と丁度重なっていたから
俺の方が見たんだな（）
それで怖がらせたなら合点がいく
普段通りですれ違う場合は相手の顔は見ないからね
672:名前は誰も知らない
14/07/06 14:54:04.92 afKoXClA0
雨の日車で走ってたら前に女いてさ、
水がはねない様にゆっくり走ったら痴漢と勘違いされたぜ。
673:名前は誰も知らない
14/07/06 15:34:07.18 t7rZNcMr0
車運転してると止まれの交差点で止まって右左見てるだけやのに
たまたま停止線あたりスーっと女がいて横に止まると警戒しよる あんたなんか見てへんけんな
674:名前は誰も知らない
14/07/06 18:58:05.57 eTdvVYRQ0
今日も微妙な天気だ
もう4日走ってない
675:名前は誰も知らない
14/07/06 20:09:03.25 g+WtgFwS0
金曜仕事で土日は休憩。
全く最近走ってませんｗ
676:名前は誰も知らない
14/07/06 23:15:56.48 75rlsUsI0
最近坂道トレばかりしてる。
効くのが気持ちいい。
677:名前は誰も知らない
14/07/07 00:13:22.38 IOEDluD60
エロいな
678:名前は誰も知らない
14/07/07 00:14:33.37 rrHV8H2m0
これから走る余裕はなくなりそうだ
679:名前は誰も知らない
14/07/07 10:54:42.31 9wj+IpsD0
これから台風が上陸するから、しばらくジョギング出来そうもないな。
680:名前は誰も知らない
14/07/07 13:29:51.09 PUTQN8Oj0
台風トレーニングしないの？
681:名前は誰も知らない
14/07/07 18:58:48.65 Q1RVj3ja0
もちろんバウンディングとか取り入れてるよな？
682:名前は誰も知らない
14/07/07 19:39:42.01 Q1RVj3ja0
何故レース用のシューズは薄いのだ？
クッションが悪くて怪我しない？
683:名前は誰も知らない
14/07/07 21:21:52.81 GEXhNNa30
じゃあ重いシューズで走ってろピザ
684:名前は誰も知らない
14/07/07 21:52:56.38 UKw8WvTB0
今日も雨で走れず・・
仕方なくウォーキング3キロにて終了。
そして食べ過ぎて意味なしｗ
685:名前は誰も知らない
14/07/07 22:03:19.68 wzzl9D5+0
俺は雨でもレインウェア着て走ってるよ
体調管理のために走っているから台風とか大雪とかでない限り天候には影響されない
686:名前は誰も知らない
14/07/07 22:05:21.99 UKw8WvTB0
レインコート着て走ったことが一度だけあったな・・
某大会に出場した時に、生憎の大雨で・・
でも涼しい反面、余計に疲れる気がするのは気のせい？
687:名前は誰も知らない
14/07/07 22:53:13.34 R8wjKEaQ0
防犯パトに挨拶するのがツライ。
688:名前は誰も知らない
14/07/07 23:08:50.79 7vH1sic3O
>>669
夜は危ないから夜光タスキに小型ライト装備しなされ(´･ω･`)
689:名前は誰も知らない
14/07/08 13:07:35.04 zLGJcqE20
暑いなぁ、冬の方がマシ。
690:名前は誰も知らない
14/07/08 19:14:13.98 b2D/xbDX0
>>689
走るには冬が最高でしょ
地域にもよるけど
691:名前は誰も知らない
14/07/08 19:46:24.73 dYcrKBgB0
北海道の冬ランはきつい
足元が砂浜走ってるみたいになる
692:名前は誰も知らない
14/07/08 20:13:36.83 z+YUdjvQ0
足腰が鍛えられていいじゃん
693:名前は誰も知らない
14/07/08 20:28:51.41 6RRkCh1o0
嫌な事があって、走る気しないんだけど
無理して行ってみたら、結構スッキリ、さっぱりした
こういうことあります
694:名前は誰も知らない
14/07/08 20:55:10.34 0tPBTWtM0
今日もお昼に6キロ走ってきたけど、後半頃に、目眩がして
倒れるかと思った・・暑くて足は上がらないし・・
695:名前は誰も知らない
14/07/08 21:00:49.25 fSZzUBfT0
ジョギングで孤独感はまぎらわせているかい？
696:名前は誰も知らない
14/07/08 21:01:49.65 RSmsKTnzO
でも走ってる時にイラっとする事もあるよ…
今日、前方から自転車に乗った婆さんが走っている俺の前をフラっと横切って来た
一応予測して避けて走っていたのにまさか来るとはな…
だから走ってる時にアクシデントやトラブルには巻き込まれたくはないと願いつつ人には気をつけて走ってる
特に車や自転車は危ない
697:名前は誰も知らない
14/07/08 21:49:37.90 li5HA9FO0
今日橋の坂道で抜かれてその後抜き返したのは俺だ
だからここは俺に任せて皆ガンダムになってくれ
698:名前は誰も知らない
14/07/08 23:30:35.66 GiOtGShm0
車って、夜は相手のヘッドライトが見えないと一時停止しないバカいるからな。
699:名前は誰も知らない
14/07/09 08:27:33.62 3l6FhjSt0
走って汗を思いっきりかくと気持ちがスッキリする。
あれって一体なんでなんだろうな？
700:名前は誰も知らない
14/07/09 11:20:17.70 pebqgRd50
こちらが歩道を走行中の時に
正面から向かってきた車でハイビームにする奴には本気でイラッとする
車と同方向に走行中の場合は注意を促す意味ではわかるけど
701:名前は誰も知らない
14/07/09 11:40:11.23 17NrpOUPO
歩道や歩行者の白線が無かったり1台しか通れない道路ならハイビームは分かるが
歩道があり脇から出る車も動物も対向車もいないのに無意味に長くハイビームされたらイラつくね
アレ対向でされると一瞬目が眩んで足元が見えにくくなるんだよな
702:名前は誰も知らない
14/07/09 11:56:39.01 +KDGd7Wk0
あー、解るわ。
信号で止まってるやつですらハイビームにしてこっち見るやつもいて、怖かったなあれは
703:名前は誰も知らない
14/07/09 12:30:02.86 3l6FhjSt0
俺もめっちゃ分かる。
あれって大体ジジイとかに多くない？俺は田舎住で高齢者多いんだが、
こいつ等の運転マナーの悪さに辟易してる。
ところでさっき台風前に走っておかねばと走ってきたら猛烈な蒸し暑さで
倒れそうだった。4キロで挫折してしまった。汗が止まらん。
704:名前は誰も知らない
14/07/09 12:51:27.73 4bUIXSY80
そうそう
俺も田舎住みなんだけどあいつらほんとマナー悪過ぎるよな
交通ルールじゃなくて自分らのルールで走ってる感じ
車運転してても、シルバーマークには近寄らないようにしてるよ
705:名前は誰も知らない
14/07/09 13:04:29.63 eJoT9u7o0
俺、狭いあぜ道でハイビームされて田んぼに転落した経験がある。
何事もなく車が通り過ぎていったのには怒りがこみ上げてきた。
幸いかすり傷で済んだけど、転落する時に悲鳴を上げるくらいの高さだったよ。
706:名前は誰も知らない
14/07/09 14:04:51.47 BStm4F3fI
俺は露骨に眩しいなあというリアクションしながら車を凝視する
707:名前は誰も知らない
14/07/09 20:03:11.77 3l6FhjSt0
走ってて正面の車がハイビームで照らしてくるので眩しくて手を顔にかざしてても
一向にハイビーム止めない奴。あれもきっとヂヂィだろうが、ホンマに腹立つ。
こいつ等海に沈めてやりたいわ。
708:名前は誰も知らない
14/07/09 21:58:45.30 17NrpOUPO
もうサングラスが必要かも知れんｗ
709:名前は誰も知らない
14/07/09 22:59:24.57 vnv7Ur1f0
夜は最近走らないからわからないなぁ。
走るとしても、マラソンコースとか、
自転車・歩行者専用道路しか走ってないから。
710:名前は誰も知らない
14/07/09 23:26:20.26 F+lnx1/g0
一日休むと取り戻すのに二日かかるわ。
711:名前は誰も知らない
14/07/10 01:52:11.79 Orfp5wxX0
わかるわ
夜の走行中に民家に明かりが付いてるとついつい家の中を見てしまう
便所や風呂場の明かりついてたら覗きたくなるよな
712:名前は誰も知らない
14/07/10 06:44:15.47 cdcUY1i9O
きゃー変態(´･ω･`)
でも気持ちは分かるが覗き魔に間違われたくないから素通り
最近はセンサーライトやカメラ付けてる家も多い
713:名前は誰も知らない
14/07/10 10:01:42.12 2/2JFScL0
暗いところでハアハア言ってるんだからな
李下に冠を正さず
714:名前は誰も知らない
14/07/10 12:54:35.45 qAei3tHF0
野良猫が寄ってくる。
715:名前は誰も知らない
14/07/10 17:57:40.61 7O+4z4a2i
今日はいいやって怠け病に雨が重なり1週間はしってない
へんな罪悪感ある
10分でいいから走りたい
716:名前は誰も知らない
14/07/10 19:21:48.56 4qbZPZUy0
質問です。
オナラどうしてます?
誰かに見られそうでガマンしちゃう
717:名前は誰も知らない
14/07/10 20:49:46.99 Aor2qcur0
我慢できるの？
無理だから豪快に放屁しながら走ってるよ
放屁がニトロとなってスピードが上がるし
718:名前は誰も知らない
14/07/10 22:54:29.05 sKME5nAh0
最近、ジョグ後知らない間に漏らしてるわ。
もう駄目だな。
719:名前は誰も知らない
14/07/10 22:57:02.06 H496jtel0
それはやばいな
720:名前は誰も知らない
14/07/11 19:20:28.92 /TDwsK6S0
一応周りを見渡して（特に後方）誰もいない事を確認して
ブリブリ！！と屁をこく。女の子でもこんなもんだろ。
721:名前は誰も知らない
14/07/11 20:22:12.57 ncl2alK+0
晴れたな
久々近所を徘徊してくるか
722:名前は誰も知らない
14/07/11 21:18:08.49 KawJlApu0
5キロ行ってきた。
札幌は涼しくて気持ちいい。
723:名前は誰も知らない
14/07/12 00:34:06.76 uKoyVtJp0
屁対策も知らぬトーシロランナーではマラソン道を突き進むことなど出来ん。
止まったり歩きながらだったらスカせるんじゃよ。
ボクちゃんしっかり給水したいから立ち止まってイタダキマス、という感じでやればいい。
724:名前は誰も知らない
14/07/12 02:07:49.25 VX6ixzo50
約一ヶ月半振りに走ってきた。タイムは以前と変わらず
もうチョイ距離伸ばすか
725:名前は誰も知らない
14/07/12 07:21:04.14 ytrCe4uC0
さてと朝ジョグ行ってくるか。
でも最近短い距離しか走って無かったから10キロ走れるかな？
726:725
14/07/12 10:49:18.88 ytrCe4uC0
10キロ行ってきた。初めは息が上がったが5キロ過ぎたあたりから急に
楽になって結構快適に走れた。しかし問題は走り終わった後なんだよな。
昼からが特にだるくて何にもやる気が起きなくなってしまう。
727:名前は誰も知らない
14/07/12 12:05:08.80 SBnOYa4N0
走り終わった後の冷水シャワーがもはや冷水じゃない…
膝が冷えないな
728:名前は誰も知らない
14/07/12 16:50:37.44 J9Nhf6+/0
走り終わってからしばらくは気分がすぐれなかった。
蒸し暑すぎて熱中症の前兆だったのかな。
729:名前は誰も知らない
14/07/12 17:10:57.13 u/cYQVgo0
初めてのルートで思い切り迷って2時間半かかってやっと帰宅。
顔も腕もひりひりする。
水分補給何度しても身体が火照ってる。
730:名前は誰も知らない
14/07/12 17:29:22.13 WpyEzXso0
俺はもう少し日が落ちてから行くぞ
731:名前は誰も知らない
14/07/12 17:35:24.32 lrudqpor0
夏場の日中に走るのは自殺行為ですわ。意識飛びそうかと思ったわ。
732:名前は誰も知らない
14/07/12 17:40:02.34 u/cYQVgo0
太陽が黄色く見えるのは危険だよな。
733:名前は誰も知らない
14/07/12 22:20:31.55 dVuZRPj70
はよ梅雨明けてくれんかな
それともレインコート買うべきか
734:名前は誰も知らない
14/07/12 22:40:14.39 Gv5V/7pk0
先月ぶりエプソンのGPS時計をアップロードしてみたら
記録ページが新しくなっていて使い方が分からん
なんだこれ？
先月分の記録が見えねーｗ
735:名前は誰も知らない
14/07/13 00:20:28.69 /9jW/UgO0
射精した日はダメだな・・30代だが抜いた日は夜はもうダルくて走れない。
オナ禁の重要さが分かってきた気がする。
736:名前は誰も知らない
14/07/13 01:57:48.13 1s0TbGHK0
金曜に5キロ行ってきたけど、
あの途中の吐き気とフラつきってやばいのかな・・
普段よりもタイムも落ちてたし、終わった後、
クラクラしてた・・・
12時～13時に走るのは危険かな・・
737:名前は誰も知らない
14/07/13 02:02:49.01 /9jW/UgO0
日中は辞めとけ
糞暑いし孤独男が出歩く時間じゃない
738:名前は誰も知らない
14/07/13 05:24:11.03 +1vY+TCA0
孤男だって日中外にでても良いじゃないか(泣)
739:名前は誰も知らない
14/07/13 08:09:53.29 Y9u1T7BW0
紫外線って皮膚より目がキツいと思う。
帽子があるだけで全然違うよ。肌は日焼け止め塗りゃいいしな。
740:名前は誰も知らない
14/07/13 08:14:11.30 tvIeTKXI0
今日は曇ってるから走りやすそう。
741:名前は誰も知らない
14/07/13 10:26:45.10 K+tfCbnV0
目に紫外線が入ると身体が反応して日焼けするらしいな。
742:名前は誰も知らない
14/07/13 12:02:55.67 tvIeTKXI0
ジョギング素人だけど、二日続けて10キロ走ったらさすがに堪えた。
明日結構体しんどそうだな。仕事行きたくねぇな。
743:名前は誰も知らない
14/07/13 12:11:56.89 czcyv+Ce0
急にやろうとするからそうなる
744:名前は誰も知らない
14/07/13 12:16:03.24 hz401Z+D0
10キロ走ったら一ヶ月休むレベルｗ
745:名前は誰も知らない
14/07/13 12:56:18.59 HHL84YqMO
夏限定でジョギングしてる､他の季節は寒くて外に出るのが面倒や
746:名前は誰も知らない
14/07/13 16:42:01.72 tvIeTKXI0
しかし走った後のビールは美味いな。
これだからジョギングは止められん。
747:名前は誰も知らない
14/07/13 17:05:33.30 XbdehR1d0
ジョギングは孤独感をまぎらわせているかい？
748:名前は誰も知らない
14/07/13 17:38:43.88 5bu4inqg0
逆だよ。
人間関係がウザイから走るのだ。
749:名前は誰も知らない
14/07/13 17:42:37.35 rvT/4rWV0
ひとはそれを現実逃避という
750:名前は誰も知らない
14/07/13 19:29:52.04 0C0FD3SM0
色々しょーもないこと考えてても走ると頭に新鮮な空気が入って、なんかリセットされる気がする
751:名前は誰も知らない
14/07/13 20:49:48.42 8aMRHXNl0
(￣∇￣;)
蒸し暑くて新鮮なエアーと感じない
752:名前は誰も知らない
14/07/13 20:58:38.68 bkk8XENF0
どんな空気でもリセットされるよね
自分は一日中絶えず何かを考えているけどジョギング中だけは何も考えない
その時間がリフレッシュになっていると思う
空気のいい場所や視界の開けている場所を走るのはさらにその効果が高まる気がする
753:名前は誰も知らない
14/07/13 21:50:39.58 7ZkloN7S0
大阪マラソン当選しちゃったから練習始めたけど、
あと3ヶ月でフル走れるようになるのかな
754:名前は誰も知らない
14/07/13 21:56:15.16 U1u744w60
３０キロ走３回くらいやっておけばなんとかなるよ
755:名前は誰も知らない
14/07/14 00:14:30.44 ebY0UfXr0
そこまでいくとこのスレ卒業じゃないの？
756:名前は誰も知らない
14/07/14 00:22:29.58 8RUvti1i0
フルマラソンとか凄いね
風邪治って二週間ぶりくらいに走ったけどアルコールも抜けきってないし休み休み走った
来週から本気だす
757:名前は誰も知らない
14/07/14 00:29:53.63 mkG+3haB0
部屋に一人でいると孤独感に襲われるので逃げるために走ってる。
758:名前は誰も知らない
14/07/14 08:03:58.50 F069+S650
>>753
ハーフまでしか走ったこと無かったけどフルマラソン完走できたぞ
完走することだけが目標なら30kmからは歩いたり走ったりでもゴールできる
759:名前は誰も知らない
14/07/14 08:46:38.70 skfF+art0
途中歩いても完走した！って言っていいか？
760:名前は誰も知らない
14/07/14 10:10:03.82 XlVKTiQqi
>>759
大丈夫、許されるよ！
761:名前は誰も知らない
14/07/14 13:45:34.03 wcJ2tp/h0
42.195ｋ歩いても完走なのか！？
762:名前は誰も知らない
14/07/14 17:14:02.95 GctuoUq/0
倒れたらまずいから，いつ走るか悩むな
763:名前は誰も知らない
14/07/14 17:54:28.36 Vez4Uya70
倒れるのが目的な俺。
764:名前は誰も知らない
14/07/14 19:09:22.90 kTgT8bgL0
フルなんて夢のまた夢。
10キロでも意識朦朧だわ。
765:名前は誰も知らない
14/07/14 21:28:04.92 ebY0UfXr0
40kmは歩くだけでも結構きついからな
766:名前は誰も知らない
14/07/14 22:40:10.62 BNSnOgft0
久々10キロ走ってきた
767:名前は誰も知らない
14/07/15 00:21:46.02 XanTwh9m0
今日も、12時～13時に走ってきた。
暑くて倒れそうになるな・・終わった後クラクラしたし・・
タイムも２９分もかかった・・
たった６キロなのに・・・遅すぎだろ・・
768:名前は誰も知らない
14/07/15 01:12:01.17 TnH6Ch1n0
めっちゃ遅く走るの好きよ、おれ
769:名前は誰も知らない
14/07/15 09:28:06.84 2KIze2Ii0
チロウか
770:名前は誰も知らない
14/07/15 17:09:07.38 Vg3etB5s0
頭痛いから今日はやめとこう
771:名前は誰も知らない
14/07/15 18:16:37.55 CgPHMXXk0
日焼けするのが嫌なんで日が沈んでからするわ。
772:名前は誰も知らない
14/07/15 18:34:49.15 /myPaz8k0
夜は湿度がなぁ。
773:名前は誰も知らない
14/07/15 18:40:51.59 2KIze2Ii0
朝は勃起が鎮まらないし、走る時間帯はマジでむずかしいよな
774:名前は誰も知らない
14/07/15 18:58:12.85 TnH6Ch1n0
炎天下で走ってると暑さに強くなるがな。
かなり消耗する
775:名前は誰も知らない
14/07/15 19:06:20.72 nAIRe7HTO
いつも夕方か夜に走ってるから
たまには炎天下にでも走ってみるかな
776:名前は誰も知らない
14/07/15 22:00:20.60 XanTwh9m0
今日も12時～13時に走ってきた。
昨日ほど暑くなかった気がするけど、Tシャツがびしょびしょ。
午後の仕事が眠くて仕方なかった・・
タイムも27分に改善した。
777:名前は誰も知らない
14/07/15 22:16:19.81 2KIze2Ii0
日中は勃起しちゃうから無理だわ
778:名前は誰も知らない
14/07/15 22:29:53.09 fDD4ON9m0
さっき民家の風呂場に明かりが付いてるなと思ったら
裸の女の上半身が見えて興奮した
779:名前は誰も知らない
14/07/15 22:44:35.61 0MtLDBEp0
ハッ
780:名前は誰も知らない
14/07/15 23:44:03.70 tCyVFvLS0
久しぶりに走ってみた。１６キロほど。
スローペースだが、疲れた…。
781:名前は誰も知らない
14/07/16 00:14:50.75 6huVRwt40
>>776
飯食わないの？
782:名前は誰も知らない
14/07/16 02:24:08.57 rbK9gCcni
最近走ってないや
気分が憂鬱なのと疲れている
783:名前は誰も知らない
14/07/16 03:08:12.50 QapYr0WD0
分かる。走るまでが憂鬱
784:名前は誰も知らない
14/07/16 07:07:48.68 wkN51VR90
やっと規制解除された。
今日は休みなんだが、休日走るときいつも思うのが涼しい7時ころから走ろうか
それとも通勤通学が一通り済んだ9時ころから走ろうかいつも悩む。
785:名前は誰も知らない
14/07/16 08:54:04.35 ma6Yk19G0
近くに中学やら高校あるから、通学時間走るのなんか恥ずかしい
あのキモい走り方の汗だくのおっさん見てとか言われてそうで
786:名前は誰も知らない
14/07/16 09:43:45.55 SugpNIvD0
５人にひとりの人妻がセフレを欲しがっているという事実
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
今はJメールがいい。
大手なんだが人妻掲示板があって"人妻"にかなり会える。
登録してサイトをやってみればすぐにわかるけど、
人妻といっても疲れたオバサンだけじゃなくて、
20代前半の若妻もいっぱいいるんだよね…。
Jメール URLﾘﾝｸ(num.to)
日本人の夫婦は世界一セックス回数が少ないらしい。女にだって性欲はあるし、自分の「女」の部分が枯れてくのをただ見てるのは嫌だと思う。
サイトでお金関係なく○○○って言う流れもわかる気がする。
そういう人を1人2人みつけたら毎日が楽しくなるよ。
787:名前は誰も知らない
14/07/16 10:44:06.62 nRA7EAhS0
暑いので日陰コースで距離も短くした。
でも体が重かった…
788:名前は誰も知らない
14/07/16 11:16:33.84 wkN51VR90
10キロ走ってきた。クソ暑過ぎてもう3キロ走ったあたりから滝のような汗。
家に帰って来てもう45分も経つがまだ汗止まらず。でもこれが気持ちいいんだよな。
身体から悪いものが出ていく気がする。
789:名前は誰も知らない
14/07/16 11:32:08.58 IttFgUWk0
午前中は勃起が鎮まらないから無理だわ
790:名前は誰も知らない
14/07/16 12:12:42.51 OL+skdWt0
>>788
炭酸風呂オススメ
791:名前は誰も知らない
14/07/16 16:25:43.63 uj142Dky0
夏は冬の倍疲れるってマジだな。
792:名前は誰も知らない
14/07/16 16:39:39.68 yW6B6T9y0
この時期の日中に10ｋｍも走ったら熱射病でぶっ倒れるよオレは
5kmのランで7割日陰を走っていても顔や頭の体温が上がったまま
なかなか冷えないので怖い
793:名前は誰も知らない
14/07/16 18:05:41.31 e7LvVmqk0
今日は夜久々に走る予定。夜でも蒸し暑いが楽しみだ
794:名前は誰も知らない
14/07/16 18:57:08.62 wkN51VR90
>>790
炭酸風呂ってバブみたいなやつ？
795:名前は誰も知らない
14/07/16 19:06:13.07 S9TO2pba0
ﾊｰｲ
796:名前は誰も知らない
14/07/16 23:14:43.37 VoYaMLRV0
シンスプリントになったっぽい。
体重50なのにｗ
797:名前は誰も知らない
14/07/17 01:15:29.95 ZPlZ+SWl0
それはつらいなぁ。
798:名前は誰も知らない
14/07/17 04:39:43.08 nh+tsexL0
2週間ほどさぼったがようやく復活
と言っても3キロちょいだけと
799:名前は誰も知らない
14/07/17 09:01:06.47 CpvNiB8c0
ダッシュ取り入れたら足が痛い、やっぱ負担かかる。
800:名前は誰も知らない
14/07/17 18:01:46.77 1k+OX0f/O
マイペースにスロジョグぐらいが丁度いいよ
801:名前は誰も知らない
14/07/17 18:55:11.96 NzMqkyt80
ふくらはぎが発達しちゃったんだけどもう細くできないのかな
昔ラグビーやってた人とかふくらはぎが太くなってお洒落できない、みたいなことよく言ってるけど
802:名前は誰も知らない
14/07/17 19:03:54.74 L6RL2CHY0
涼しいから今夜決行する。
803:名前は誰も知らない
14/07/17 19:10:48.04 b7jJ4aEz0
>>802
早まるな
804:名前は誰も知らない
14/07/17 20:38:32.78 9kT6kPfk0
>>801
ふくらはぎ太いと短パンがよく似合っていいじゃないか
細いと貧相に見えるだけだしな。白くて細い脚＋スネ毛とか見れたもんじゃないぞ
805:名前は誰も知らない
14/07/17 20:50:41.31 EFJoB91Y0
今日代休だったから10:30から2時間ほど走ったら
途中で熱中症になりかけたわ。
まだ身体中が火照ってる
806:名前は誰も知らない
14/07/17 20:53:33.31 8+x7qCzB0
痩せても速くならんな。
むしろ疲れやすくなった。
807:名前は誰も知らない
14/07/17 20:59:52.14 Ytft8yHK0
今日は走りに行けなかった・・・
昨日は仕事で走れず、今日は走ろうと思ったら、
職場の人に昼食誘われて・・
仕事帰りに軽く走るかと思ったら、
雷が・・・食べ過ぎて運動してないからまた太ったな・・
808:名前は誰も知らない
14/07/17 21:20:06.04 9kT6kPfk0
冬は走ってるとよく腰やらふくらはぎやら踵やら膝なんかが痛くなったが、
暑いとやっぱそういう痛み無くなるな。ただ、冬よりダイエット効果が
かなり少なくなった気がする。冬は走ると体が引き締まったが、夏場は
イマイチ引き締まらん。特に腹。
809:名前は誰も知らない
14/07/17 21:49:48.98 ljxQvWvg0
>>804
たしかにそれはあるかも
俺はガキの頃からふくらはぎ太いんだが、
スネ毛も結構あるんで、今年は短パンで走って足を焼いてる
810:名前は誰も知らない
14/07/17 23:34:03.07 PA7HOzBL0
日本人のカーフの強さは異常
811:名前は誰も知らない
14/07/18 02:25:38.12 oSDKOBXW0
昨日夜走ってたら虫が口に衝突してきた
夏は嫌だ
812:名前は誰も知らない
14/07/18 02:33:24.02 tCNs3Dzy0
冬走れないから夏頑張って走ってる
813:名前は誰も知らない
14/07/18 07:37:17.89 MUnxYC/30
>>809
俺も短パン買ってこよう。足が白いのがみっともないなーと
思ってたんだ。
814:名前は誰も知らない
14/07/18 08:34:24.81 xU+C2KHs0
>>808
ダイエット＝食餌療法 なので間違えないように。
痩せる為に限らず体質改善、病気治療の場合も含まれる。
世間も今のマスコミもみんな間違って使っている。
「痩せる為の運動」の場合は「シェイプアップ」を使う。
815:名前は誰も知らない
14/07/18 08:46:04.04 bNjNQrZS0
運動不足解消の場合は大丈夫かね・・・
816:名前は誰も知らない
14/07/18 10:08:45.31 csJJDhBIi
>>808
冬のジョギングの方が、消費カロリー高いもんね
817:名前は誰も知らない
14/07/18 13:15:15.42 8pqdo+Dt0
>>804
ふくらはぎが細いほうが短パン似合うんじゃないかなと思ってたわ
実際どっちなんだろう
818:名前は誰も知らない
14/07/18 14:06:25.42 f83DmlV30
身長によるだろ
低いならふくらはぎは太いほうがカッコいい
819:名前は誰も知らない
14/07/18 14:27:09.73 KmhRdLOL0
胸囲体重尻腰は平均未満
ふくらはぎだけ太いォレ
820:名前は誰も知らない
14/07/18 15:14:27.87 9OzvC/CI0
デブのふくらはぎの太さは異常
821:名前は誰も知らない
14/07/18 15:26:21.23 g+mAXmIB0
全体的に細いんだけど
細いのプラスすね毛って本当に気持ち悪いからこの暑い中でも足を晒せない
他から見たらメッチャ暑苦しいだろうな
野球部のユニフォーム姿よりはマシだろうけど
822:名前は誰も知らない
14/07/18 15:55:12.24 +cTUq9/d0
気にしすぎだろ。特に弧男が気にすることじゃない。
ただでさえ人付き合い無いのに周りからどう見られるかウジウジしてどうする。
823:名前は誰も知らない
14/07/18 16:35:28.97 cdqn0QJp0
まあ孤独とか関係なしにそこまで他人のこと見ないしね
しかしこのスレはこの板にあってにぎわってるなあ
実際にランナーやたらいるからなあ
自分は散歩やサイクリングなら一日中持続できるが走ると2キロももたないっす
824:名前は誰も知らない
14/07/18 16:38:55.07 AYeIde530
俺はキロ7分ぐらいでちんたら走ってるから，10km以上いけるぞ
（ペース上げすぎると膝に来る）
825:名前は誰も知らない
14/07/18 16:55:51.22 bx7n0oBP0
ちんたらジョグって効果あるのか？
826:名前は誰も知らない
14/07/18 18:35:20.59 fCa3PpFU0
涼しい、ラクだわ・・。
暑いのイヤ
827:名前は誰も知らない
14/07/18 18:36:15.38 V+xz8aWq0
ジョギングは走る散歩
828:名前は誰も知らない
14/07/18 19:53:29.20 sVbiJbga0
女格闘家がすげーゆっくり走ってて、だがオーラはんぱなくて、それ見て以来おれもマネしてる。
しかし、家出る前までのダルさなんなのあれ
829:名前は誰も知らない
14/07/18 22:00:17.88 kQiPf8Vp0
変だな、夏の方が足が痛い。
830:名前は誰も知らない
14/07/18 23:07:04.57 ghC0EMiT0
>>825
やんないよりマシじゃないの
少しでも心拍数上がるぐらい負荷かけなきゃ意味ないとか思っちゃうけど
831:名前は誰も知らない
14/07/18 23:14:43.49 +DIfjLUv0
>>824
走るとなるゆっくりだとしても全然違うんすよねえ
歩きなら時速５キロか6キロペース程度で一気に100キロ以上
クロスバイクなら補給食とりつつ25キロ巡行で300キロ以上とか軽いんすけどねえ
やっぱり走るとなると慣れがデカイんでしょうねえ
832:名前は誰も知らない
14/07/18 23:22:19.74 bNjNQrZS0
今日は涼しかったな～
同じく6キロ昼に走ったけど、走りやすさも疲れもぜんぜん違う・・
気温が低いとこうも違うのかと実感した・・・
6キロを26分代で走れたのは自分の中では良い方。
833:824
14/07/18 23:31:19.65 AYeIde530
>>825
キロ7分でも俺としてはかなりマジなので，十分運動してるって感じ
キロ6分とかにすると膝に来て翌日走れなくなる
（っていうかこの気温だとキロ6分は俺にはほとんど無理）
834:名前は誰も知らない
14/07/19 06:56:55.89 6rHGlQvI0
走ってくるか
ストレス溜まりまくってる
835:名前は誰も知らない
14/07/19 10:00:17.63 pNikwnUs0
まだ勃起が鎮まらないから無理だ
836:名前は誰も知らない
14/07/19 12:25:00.09 Ti9yqXWGO
どんだけ勃起してんねんｗ
ま、インポよりマシかー
日中で一番熱くなる14～15時ぐらいに走ってみるか
837:名前は誰も知らない
14/07/19 12:55:36.74 IdKJbxDr0
ジョグした夜は心地よい疲れで寝れるわ。
838:名前は誰も知らない
14/07/19 13:49:11.42 0NMWEJJJ0
10km走って来た
水シャワーが気持ちいいぜ
ところでキロ4分ってすぐ出来るようになる？
今のとこ4kmキロ5分が限界…
839:名前は誰も知らない
14/07/19 13:54:21.96 8CkXkV1V0
キロ二分までならすぐ出せるよ。
そこからムズイ。
840:名前は誰も知らない
14/07/19 14:36:13.29 g8CRUJlK0
おっしゃ走ろう
841:名前は誰も知らない
14/07/19 21:37:31.27 N57HNzZ60
飲み会行っても最近はすぐ潰れるし酷い二日酔いになる
晩酌しなくなって弱くなったんだろう
842:名前は誰も知らない
14/07/20 00:10:14.44 m2rpB42C0
飲み会後のジョグは辛すぎ。
843:名前は誰も知らない
14/07/20 07:04:49.34 J71VMp1J0
さて、大量のウンコも出たし、そろそろ10キロ走りにいくかぁ
844:名前は誰も知らない
14/07/20 08:43:30.57 J71VMp1J0
10キロ走ってきた。汗が止まらん。でもこれが快感なんだよな。
845:名前は誰も知らない
14/07/20 08:55:04.48 msPaaZIB0
300ｍダッシュ7本終了、、。
きっついわ。
846:名前は誰も知らない
14/07/20 09:00:21.72 GAIITTIY0
インターバルいいね。
出不精なんで朝ジョグすると、7時にして1日やることなくなるぜ
847:名前は誰も知らない
14/07/20 12:07:40.75 J71VMp1J0
午後からもう一回走ろうかなぁ？ラーメン食っちゃったしな。
848:名前は誰も知らない
14/07/20 12:08:25.59 QFBJxwSi0
一日二回がクセになるぞ。
849:名前は誰も知らない
14/07/20 12:36:45.69 J71VMp1J0
さすがに一回目よりは距離は少なめにするけど二回走ったら結構いいトレーニングになるよなきっと。
最近走る頻度を以前より多くしてるんだけど、髪の毛が復活してきた気がする。
850:名前は誰も知らない
14/07/20 13:57:54.53 v4w7NnBL0
ハゲは治らない
進行を遅らせるしかできない
851:名前は誰も知らない
14/07/20 14:27:16.36 TG1nG9uo0
つ プロペシア
852:名前は誰も知らない
14/07/20 14:49:03.67 A1oosX800
プロペシアってちんこ縮むらしいな
853:名前は誰も知らない
14/07/20 14:59:29.20 s/5QL63M0
性欲消えて爬虫類みたいな目になるらしい。
854:名前は誰も知らない
14/07/20 15:06:47.26 +t8HDs+60
今日は適度に日も出てるのに風もあって，走りやすかった
ところで，走ってると脚は綺麗に焼けないのな
太ももの前とかふくらはぎだけよく焼けて，すねはあんまり焼けない感じ
855:名前は誰も知らない
14/07/20 15:16:43.66 J71VMp1J0
2回目走ってきた。さすがにダルイ。
シャワー浴びてビールでも飲もう。
856:名前は誰も知らない
14/07/20 20:14:47.85 OMvPe8yM0
2kmだけ走ってきた
857:名前は誰も知らない
14/07/20 20:27:08.02 2RsdxQEg0
昨日から2日連続で走ってない・・・
また平日の昼に走ろう。
858:名前は誰も知らない
14/07/20 20:30:39.63 2MJK7rpQO
エッサの迷言はサボテンダーの花には水はやるなでしたか？
859:名前は誰も知らない
14/07/20 20:54:50.49 zRM6q5GQ0
雷ゴロゴロ鳴ってるから今日は止めだな。
860:名前は誰も知らない
14/07/20 22:31:57.21 /mj8EUB40
みんな偉いな。サボること1か月。
比例して仕事もやる気なくなってきた。
861:名前は誰も知らない
14/07/20 22:54:03.64 wFbY3kwq0
>>855
二部練？すげ～！
862:名前は誰も知らない
14/07/20 22:56:07.35 2RsdxQEg0
所で、黒い帽子って炎天下でかぶる意味ある？
昼食取らずに平日走ることが多いけど、
最近暑くてクラクラしたり倒れそうになるから
対策が必要かなと思ってるもので・・
863:名前は誰も知らない
14/07/20 23:00:16.72 E0KgYU9i0
晴れてきたけどもう寝るｗ
864:855
14/07/21 07:37:01.19 qdLVEMI40
>>861
田舎なんでやる事無いんだよ。出かける所も無いし。
ガソリン高いから車もなるべく乗りたくねーし。
865:名前は誰も知らない
14/07/21 10:39:43.90 3K6PCmSl0
10km走ってきた
まだ10：30とは何か得した気分
シャワー浴びてくるぞひゃっほーい
866:名前は誰も知らない
14/07/21 10:47:59.92 1gXOu+To0
くさいから浴びてからレスしろ
867:名前は誰も知らない
14/07/21 10:49:20.96 3K6PCmSl0
はーい
868:名前は誰も知らない
14/07/21 11:13:17.26 NNRPf/JM0
俺も10km走ってきたぞ
シャワーも浴びたし快適快適
869:名前は誰も知らない
14/07/21 12:10:26.33 AHSY9R0p0
ジョグって着地に負担かかるんだよな。
なるべく飛ばないようにしてるけど。
870:名前は誰も知らない
14/07/21 14:42:43.01 V+zN7um+0
土の上で走るのが理想だが、近くの公園はたまに犬の糞があるから避けてる
871:名前は誰も知らない
14/07/21 17:05:20.68 7ZAFRljw0
梅雨明けか、ジョガーにはキツイ季節だ。
872:名前は誰も知らない
14/07/21 17:20:56.86 cp3cEPX30
自然公園で一時間走ってきたわ
自然の中で走ると童心が甦る
873:名前は誰も知らない
14/07/21 17:24:20.48 1gXOu+To0
童貞復活か？
874:名前は誰も知らない
14/07/21 19:08:27.00 nImTLTf00
公園だと同じ景色で飽きるんじゃね？
875:名前は誰も知らない
14/07/21 20:28:01.66 lDParK4L0
擦れ乳首、擦れ乳首、すれ違い通信！
876:名前は誰も知らない
14/07/21 20:36:48.20 m1IhJnXK0
よし10キロ行ってくる
877:名前は誰も知らない
14/07/21 20:42:49.89 ZdvWGmz50
6キロ行ってきた。
キツネに遭遇したぜ。
878:名前は誰も知らない
14/07/21 20:46:49.52 9Pz0+p9a0
この前走ってたら鹿がいたな
879:名前は誰も知らない
14/07/21 21:16:39.83 qZPKCcG20
ふんふんふ～ん黒豆よ～。
880:名前は誰も知らない
14/07/21 22:24:26.03 m1IhJnXK0
行ってきた。
やっぱ酒とか飲むより走った方がストレス解消になる。
881:名前は誰も知らない
14/07/22 05:54:13.39 63CdazemO
>>862
熱中症対策の効果はないでしょうな
ただ、直射日光、紫外線から頭皮を守ってハゲの予防にはなるかと
あと、額の汗止めになるかな
882:名前は誰も知らない
14/07/22 08:09:38.21 1pBEehf80
この時期、水持って走るの？
883:名前は誰も知らない
14/07/22 11:23:31.13 0lrK6cBj0
そうですよぉ
ポカリの1Lを
884:名前は誰も知らない
14/07/22 16:51:35.61 qYt5gW83i
>>882
ハイドレーションを2リットル背負って走りますw
885:名前は誰も知らない
14/07/22 18:17:34.31 0kTeFCzh0
ジョギング＆風呂のスッキリ感ヤバい
886:名前は誰も知らない
14/07/22 18:42:14.48 TxfHEAey0
翌朝の、足が疲れてる感が気持ちいい。
887:名前は誰も知らない
14/07/22 23:33:15.03 fdYoQiAl0
今日も昼に6キロ行ってきた！
黒い帽子かぶってみたけど、少しは効果があった気がする。
888:名前は誰も知らない
14/07/22 23:39:29.08 wy/rdjdF0
筋トレ→ラン→風呂→ビール！完璧
889:名前は誰も知らない
14/07/22 23:41:23.22 E+8t0PRR0
ん、オナニーは？
890:名前は誰も知らない
14/07/23 00:48:33.32 HqWjN88N0
ジョグ用のシャツやら短パンやら色々欲しいものがあるが、今月は出費が多くて
なかなか買えないや。
891:名前は誰も知らない
14/07/23 00:53:11.70 RG+2NdaT0
女性で上下長袖で完全防備で走ってる人いるけど
暑くないんかね？
自分はハーパンでも暑いからランニングパンツ
だけど本格的なランナーしかランニングパンツで走ってないのな。
892:名前は誰も知らない
14/07/23 03:39:43.75 sFZJ9zUX0
>>881
レスありがとうございます。
少しは涼しくなった気がしましたが、
あまり意味なしですか・・・
白い帽子かブルーの帽子でも買おうかな・・
893:名前は誰も知らない
14/07/23 08:15:39.64 VEjoySzBi
>>891
8月にもなると、太腿晒しておかないと暑くてたまらんよな
894:名前は誰も知らない
14/07/23 08:16:49.17 HqWjN88N0
俺はランニングパンツみたいな短いのは履く勇気ないわｗｗ
サッカーパンツくらいの長さのが欲しい。
895:名前は誰も知らない
14/07/23 10:27:51.24 sPQPB44l0
三角パンツで走る勇者はいるか？
896:名前は誰も知らない
14/07/23 10:45:19.53 48/hHk+T0
俺は膝上10cmぐらいのかな（ハーパンより短い?）
膝がひっかかるのは耐えられない
897:名前は誰も知らない
14/07/23 12:12:03.22 BG0bwxse0
何度も走ってると、着地で衝撃与えないように走れる。
898:名前は誰も知らない
14/07/23 13:58:28.32 LxNBEfFBO
たまに煙草吸いながらウォーキングしてる人がいるがやめて欲しいぜ
899:名前は誰も知らない
14/07/23 16:22:12.80 HqWjN88N0
午前中走って、今からビール。
旨い。旨すぎる。
900:名前は誰も知らない
14/07/23 19:07:52.07 DAbfinDh0
>>899
わかるじょ その気持ち
901:名前は誰も知らない
14/07/23 19:33:28.72 nat4BYdh0
こんな贅沢していいのかって感じるくらい美味いよな
ジョギング後のビールって
902:名前は誰も知らない
14/07/23 19:33:29.51 RG+2NdaT0
今日走って帰ってきたらランパンを裏返しに履いてたのに気づいた。
903:名前は誰も知らない
14/07/23 19:33:37.09 xQJRRLUb0
靴下やシューズも夏用がいいよね
イグニオの2499円の通気性良好というランニングシューズ
履いてる人いたら是非とも感想をお聞きしたいのだが
904:名前は誰も知らない
14/07/23 20:39:32.84 9Z1IA0yy0
>>901
痛風まっしぐらだからな
905:名前は誰も知らない
14/07/23 20:45:53.16 1ZmgeB9d0
糖質オフの発泡酒だもん(震え声
906:名前は誰も知らない
14/07/23 21:53:48.85 DAbfinDh0
ランニングの後、水飲んでからのビールもうまいよ
サウナだけとかなら水飲んだらもうビールおいしくないけどね
やっぱりジョギングサイコーや
907:名前は誰も知らない
14/07/24 00:18:09.33 SGwQ0S3T0
ビールとか飲んでる基地外がジョギングなんてしないでほしいわ
908:名前は誰も知らない
14/07/24 02:26:03.16 DoMS1GNI0
昨日もお昼に６キロ行ってきた！
相変わらず途中でクラクラして倒れそうになるな・・
３４度超えるまでは走ってもいいかなと思うけど・・
909:名前は誰も知らない
14/07/24 06:08:31.13 /uegPF+70
>>907
ビール飲むためにジョギングしてますが何か？
910:名前は誰も知らない
14/07/24 07:15:32.78 /WtmaXnS0
>>907
怒るじょ
911:名前は誰も知らない
14/07/24 07:37:20.05 kXpJGxC/0
走った後のビールが美味すぎて、体重が走る前より増えたりする。
下っ腹がなかなか引っ込まん。
912:名前は誰も知らない
14/07/24 08:16:02.39 2+y4NrZM0
昨日の日中，30℃がキツくて普段の2/3に短縮した
今日は自重する
913:名前は誰も知らない
14/07/24 08:23:07.73 UA0AdjMD0
風呂はいらねーと次の日ツライな。
疲れとれねー。
914:名前は誰も知らない
14/07/24 09:16:17.39 UgD28YjE0
クサスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
915:名前は誰も知らない
14/07/24 11:25:37.32 ozpoc2vG0
ジョギングとはちょっと関係ないけど登山のあとのビールは死ぬほどうまいぞ
うますぎて＆効きすぎて飲んだ後そのまま寝ちゃう
916:名前は誰も知らない
14/07/24 11:51:10.26 3vrHX1hs0
>>913
スキンズのリカバリータイツがオススメ
917:名前は誰も知らない
14/07/24 17:22:28.31 b1Mg2KWg0
夏は冬の倍疲れるってウソだな。
三倍ツライ。
918:名前は誰も知らない
14/07/24 18:27:03.67 kXpJGxC/0
あんまり暑い時に走りすぎると本当に気持ち悪くなってくるな。
なので最近は小銭持って走ってるわ。途中で自販機で飲み物買えるように。
919:名前は誰も知らない
14/07/24 18:45:47.30 70lPS+vC0
今の時期は小銭が必須ですな
腰に小さいバッグをつけて走ってます。
920:名前は誰も知らない
14/07/24 21:28:27.83 s+wJLqEd0
>>915
わかるー疲れた身体に染み渡るね
よく行く居酒屋に登山帰りの集団のじいさん多い その酒の為にしんどい思いして山登ってるんやろな 山のこと語りながら
921:名前は誰も知らない
14/07/24 21:57:45.73 8QLzMhJM0
アルコールはマッスル破壊するらしいぞ。
922:名前は誰も知らない
14/07/24 22:14:47.88 Bw31nfjb0
帰りに自販機でコーラ買って飲む瞬間が最高
923:名前は誰も知らない
14/07/24 22:58:15.38 DoMS1GNI0
今日もお昼に6キロ感想。途中で本気で吐き気して
今日こそ倒れて死ぬのかと思ったけど、立て直した・・・
夕方までぼーっとした感じが抜けなかったけど・・
仕事はなんとかこなした・・
924:名前は誰も知らない
14/07/24 23:22:14.86 5rPmqzNd0
マゾだな
イケメンのアナルも好きそうだし
925:名前は誰も知らない
14/07/24 23:53:03.16 UZfz6bxF0
エルビーのまずい1L紙パックイッキしちゃう
926:名前は誰も知らない
14/07/24 23:57:02.55 5rPmqzNd0
それはエロいな
927:名前は誰も知らない
14/07/25 06:44:25.38 B6wYCFwx0
>>902
なんで嘘までついて笑いをとろうとするんでちゅか
928:名前は誰も知らない
14/07/25 11:17:52.11 enTblKJJ0
去年は早朝から28度でも走ったけど、今年は嫌だな。
夏だけスポーツクラブ行くかな。
929:名前は誰も知らない
14/07/25 17:48:15.58 MrqMFIDj0
夏は倒れる確率高いな。
冬はいくらでも走れる。
930:名前は誰も知らない
14/07/25 18:43:12.02 WfiOykrxO
今日は昼間に走ったみたがキツかったな
暑くて熱くて可笑しくなって笑みが出て来る
後半ジョギングからウォーキングに切り替えた
けどいつも夜走ってたから久しぶりに日光浴が出来た
931:名前は誰も知らない
14/07/25 19:34:03.32 CYifVhCi0
俺も同じ感じで昼間走った
夜もいいけど炎天下やばいね。
気合い入っちゃう
932:名前は誰も知らない
14/07/25 20:01:47.08 mu5eWA9l0
運動してる奴って基本Ｍだな。
933:名前は誰も知らない
14/07/25 20:44:24.82 eQj1qNEk0
今日は仕事で走れなかった・・
これだけ暑いなら却って走ってみたかった。
倒れて死んでも別にいいし。
934:名前は誰も知らない
14/07/25 20:45:14.93 xfOgalDW0
俺も昼間走って暑かったけど楽しかった
昨日は夜雷雨の中ずぶぬれで楽しかった
２日間の夏休み、見事に孤独だった
935:名前は誰も知らない
14/07/25 21:16:23.53 63apLNbC0
ジョグるとよく寝れる、健康にいい。
936:名前は誰も知らない
14/07/25 21:26:14.33 3R+DQch/0
明日一日乗り越えたら日曜日だ。また走れる。
昔は走るの大嫌いだったのになんでだろう、最近ジョギング中毒になってる。
937:名前は誰も知らない
14/07/25 22:19:18.35 xMUepkel0
ジョグ後に軽い靴ずれに気付いた時、帰って絆創膏貼るかそのまま行くか
悩む。
938:名前は誰も知らない
14/07/25 23:38:40.12 CYifVhCi0
走ると絶対よくなる。こころもからだも。
939:名前は誰も知らない
14/07/26 02:09:36.16 0W/JfNYn0
だな。疲れるけど日常のストレスとか吹っ飛ぶよな
もうこの達成感の中毒だわ
940:名前は誰も知らない
14/07/26 02:24:53.04 Cc+2GkII0
鬱→体調悪化→運動不能→鬱 のループから抜け出せない
941:名前は誰も知らない
14/07/26 02:49:40.91 AZF3ebud0
死ねば抜け出せるんじゃね？
942:名前は誰も知らない
14/07/26 03:03:43.85 aTtMqD9Y0
気分が沈んでても走った後はハイテンション
「よし！死ぬか」くらいの気分になるもんなｗ
943:名前は誰も知らない
14/07/26 03:06:27.82 9SrTgfid0
たいていチンポも勃起してるよな
944:名前は誰も知らない
14/07/26 11:22:25.45 o0sWfp320
ジョグ中、段々体が浮いてきて空走るのが目標
945:名前は誰も知らない
14/07/26 11:37:33.82 vW+CZ2H+0
ペニスの輪郭、くっきりさせて走るの
やめられないよォ！
946:名前は誰も知らない
14/07/26 11:39:59.08 9SrTgfid0
>>945
どこ住み？一緒に密着して走ろうや
947:名前は誰も知らない
14/07/26 12:33:48.56 C4HJNBBD0
さっき走ってきた
シャワーの後のビールで気絶しそうだわ
真夏はこれが至高のストレス解消法
948:名前は誰も知らない
14/07/26 12:41:53.95 9SrTgfid0
>>947
俺ともっと気持ちのいいことしないか？
949:名前は誰も知らない
14/07/26 16:46:49.10 +dG7a6R70
下戸だからゲロルシュタイナー飲んでるがそれもたまらん
950:名前は誰も知らない
14/07/26 17:02:59.18 AFFOxL810
おれはジョグ後のスイカで昇天してます
うまい!
951:名前は誰も知らない
14/07/26 17:10:16.92 uuy7HeDA0
ジョグしてきた
焼けたわ
952:名前は誰も知らない
14/07/26 17:58:18.30 CRDTiD7k0
午前中走って昼から海岸をチャリンコで散歩して、シャワー浴びて今から27時間テレビ見ながらビール飲むじょ
ぜったいに旨いじょ もしすぐ寝てしまったらがっかり
953:名前は誰も知らない
14/07/26 20:58:53.02 CRDTiD7k0
気持ちよく酔ってきたけどまだ起きてるじょ
954:名前は誰も知らない
14/07/26 21:06:42.72 uuy7HeDA0
明日に備えて早く寝るんだ
955:名前は誰も知らない
14/07/26 21:11:26.99 CRDTiD7k0
たしかに飲みすぎたり夜更かしすると明日の走りに影響するじょ
956:名前は誰も知らない
14/07/26 21:11:28.01 qu8DIbct0
走るのがヤメラレねーな。明日も朝早く起きて走るぞー。
午前中走り終わって家帰った後も45分位は汗が止まらない。昼からも
少し暑いだけで汗がボトボト落ちてくる。血の巡りが良くなりまくってるんだろうな。
957:名前は誰も知らない
14/07/26 23:11:06.73 5/Zwx6bQ0
俺は血がボトボト落ちてくる
958:名前は誰も知らない
14/07/26 23:17:51.33 3gtZguFw0
今日も仕事で走れなかった・・・
月曜は猛暑でも昼に走る予定。死んだら死んだで誰も困らんし。
959:名前は誰も知らない
14/07/26 23:26:47.67 AFFOxL810
みんな夏だからってテンション上がってんじゃん
毎日走ると壁超えるね。
週3・4と週7の差結構でかい
960:名前は誰も知らない
14/07/27 06:51:32.07 L5m06Gh90
同じコース走ってても寝起きが悪かった時は必ずと言っていいほど息が切れる
961:名前は誰も知らない
14/07/27 10:03:39.40 L5m06Gh90
10キロ行ってきた。朝からだったけど既に気温高くて酷暑だったわ。
もう最後の方はバテて歩いてた。いやーしんどかった。もう1時間経ったけど
まだ汗が引かんわ。
962:名前は誰も知らない
14/07/27 10:34:40.96 PgoGRvCY0
５時出発で２２キロ行ってきた
ランニングを新調したので今日おろした
今までのより肌の露出若干多いので肩甲骨辺りがヒリヒリする
963:名前は誰も知らない
14/07/27 10:37:14.54 CjhqS4zX0
それはエロいな
964:名前は誰も知らない
14/07/27 11:37:01.34 S4ByBfeB0
10キロ行ってきたぜ
途中雨来たおかげでちょい涼しかった
新しく買ったウエストバッグも活躍した
965:名前は誰も知らない
14/07/27 11:51:19.77 twzXEVzd0
普段11km走ってるんだが今日は9kmに抑えた
眠りが浅かったのか朝から疲れてた感じ
走ってても風が温風だしつらかったね
でも走り終わってシャワー浴びたらすっきり！
966:名前は誰も知らない
14/07/27 12:33:13.81 L5m06Gh90
さて、今からビール飲むぞ。昼から飲むビールは美味すぎる。
しかしいくら夏が暑いとはいえ、20年くらい前はもうちょっと涼しかったような・・・。
体温超えるくらい暑い日ってそんななかったよな？34度超えたくらいで大騒ぎだったような
気がするんだけど。
967:名前は誰も知らない
14/07/27 12:58:29.69 BsgxiSQB0
いいね！お疲れ！
たしかに でも今年はまだ暑さマシな感じがする ここ二、三年前はほんとに暑かった気がする
俺も走ったから飲みたい でも明日仕事ある時は我慢
うーんでもやっぱ飲みたい葛藤
968:名前は誰も知らない
14/07/27 13:03:35.38 L5m06Gh90
>>967
飲んだらいいのに。まだこの時間なら大丈夫だろ
969:名前は誰も知らない
14/07/27 14:07:14.59 I+5XsqQc0
雨振る前に走ってきたわ。ギリギリセーフ
走った後の水はうまい！
970:名前は誰も知らない
14/07/27 16:57:53.57 eLVj4E920
自分はこれから行きます。朝か昼か夜かで、感じ方全然違うよね
971:名前は誰も知らない
14/07/28 02:11:45.23 ejHCJ4JK0
今日のお昼こそランニングするぞ・・・
もう最後に走ったのが金曜だから2日も開いてる・・
972:名前は誰も知らない
14/07/28 07:25:29.54 AhIk+IN00
ジョギングを定期的に続けてるとなんか段々と性欲が落ちてきた。
あと、筋肉も落ちてきたな。特に胸と腹筋。腕も細くなってきてしまった。
973:名前は誰も知らない
14/07/28 07:37:49.77 LVHzweb90
それ年をとっただけ
974:名前は誰も知らない
14/07/28 08:48:52.78 d+L9dVxy0
忙しいのに走ってる人はホント好きなんだな
一時間あったらパソコンの前でのんびりしてしまう
975:名前は誰も知らない
14/07/28 18:15:43.58 AhIk+IN00
昨日走ったら乳首が痛くて今日は走るの断念。
あとは梨状筋も痛めたっぽい。
976:名前は誰も知らない
14/07/28 19:20:12.72 +svpsjHC0
退屈な仕事が終わり、飯も食ったし、これから行ってくる
平日は風呂前の一時間をなんとかジョギングタイムに設定している
977:名前は誰も知らない
14/07/28 20:31:08.17 tLcn6lRS0
乳首には紙絆創膏貼ってる
ところで、靴擦れにワセリンって昔から聞くけど、
ホントに効果あるんだな。初めて試してわかった。
978:名前は誰も知らない
14/07/28 21:02:45.43 AhIk+IN00
ジョギング始めてから思ったんだけど走って思いっきり汗かくと、
普段（仕事中とか休日とか）汗かいてもそんなに臭わなくなった気がするんだけど・・・？
ただの気のせい？去年の今頃は体重ももっとあったし汗の量も多かったってのもあるんだけどね。
979:名前は誰も知らない
14/07/28 21:19:07.78 d+L9dVxy0
ミネラルが出にくくなる
菌が繁殖しにくくなる
980:名前は誰も知らない
14/07/28 22:11:58.86 ejHCJ4JK0
今日もお昼に6キロ行ってきた。
意外と涼しかったけど、タイムはイマイチだった・・
981:名前は誰も知らない
14/07/29 07:32:06.36 WjYWrDtJ0
ジョギングを始めるまではちょっと汗かくと脇の下がドブみたいな臭いしてたんだけど、
最近は臭わない事に気づいた。
982:名前は誰も知らない
14/07/29 16:04:57.55 CnnYEyLD0
多分鼻や全身までドブみたいな臭いになったのかも
983:名前は誰も知らない
14/07/29 18:39:22.57 +bzEM7KgO
涼しくなる秋～冬になると汗がかきにくくなるし寒いから
夏に頑張っておくか(´・ω・`)
984:名前は誰も知らない
14/07/29 19:26:45.35 96n82m2L0
最近さみーから快適だわ。
985:名前は誰も知らない
14/07/29 19:33:16.15 +At/R1Sa0
走ってる最中に大をもよおした時にみんなどうしてる？
川沿いのトイレも何もない１直線の道でもよおして死ぬ思いした。
986:名前は誰も知らない
14/07/29 20:47:41.73 +bzEM7KgO
>>984
夏で快適なのはいいね～
>>985
トイレは一応どこにあるか確保してる
だが以前にどうしても仕方なく山で身を隠せる場所で野糞した事がある
ウエストバックにティシュ持参してたからそれで尻拭いた
その後悪いがそのまま過去と共に自然に葬り去った
987:名前は誰も知らない
14/07/29 21:30:21.78 ysdRYSf+0
走ってるときに突然下痢をもよおしたこと一回あるなあ
家まで2キロくらいの地点だったけどあん時はマジで駄目かと思った
冷や汗かきながらケツをぎゅっと締めて江頭みたいな歩き方でだましだまし帰った
988:名前は誰も知らない
14/07/29 22:22:47.97 hFsFp+VM0
俺は決壊したぞ。
989:名前は誰も知らない
14/07/29 22:42:46.01 PKLgFTKT0
我慢の限界を超えて人が途切れた一瞬にしたことがある
990:名前は誰も知らない
14/07/30 00:12:46.35 iaMJEKep0
アリがたかってくるよな
991:名前は誰も知らない
14/07/30 06:42:40.09 Zn6i+3Zg0
うんこに？
992:名前は誰も知らない
14/07/30 08:02:51.65 k6IGoUMw0
アイアンレースなんてフル以外にスイム2キロ、チャリ120キロだぜｗ
993:名前は誰も知らない
14/07/30 08:38:40.96 iaMJEKep0
>>991
うん
994:名前は誰も知らない
14/07/30 08:59:52.29 rfFQzF0m0
距離あってる？
995:名前は誰も知らない
14/07/30 11:29:08.12 gJYRSkvb0
夜派だけど昨日一か月ぶりに公園の森林コースを昼間に走ってきたよ
気温も29度ぐらいで湿度も低く最高だったね
いつもはipodが欠かせないのだけど自然の音が気持ちよくて音楽は必要無かった
996:名前は誰も知らない
14/07/30 14:47:48.82 0dxy+/bt0
関西だけど今日は9:30くらいから2時間強走ったけどマジで暑かったね
帽子被るべきだったと後悔した。