孤男＋自転車＝最強ｘ４

孤男＋自転車＝最強ｘ４at ALONE

孤男＋自転車＝最強ｘ４ - 暇つぶし2ch311:名前は誰も知らない
13/11/07 21:25:41.24 mkcBmPxh0
>>308
走りながら補給取ると良いぞ
私はオニギリが好み

あとはポジションを煮詰めて楽に座ってられる姿勢を見つける
サドルを自分にあったものに換える
心拍をセーブしてゆっくり目で走る

こんくらいすれば100kmでも200kmでも走れるよ

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