21/04/15 11:10:59.421 73GgRjWI0.net
朝 ヨーグルト バナナ2本 トマトジュースコップ1杯
昼 松屋牛丼大盛り
夜 ブロッコリー ツナ缶1つ ゆで卵1つ 茹でた鶏胸肉150g
間食一切しない、トマトジュース以外の飲み物は全て水
夜は炭水化物一切取らない
これで160センチ 90キロなんだけど
こ れ で も あ ま え か ？
21/04/15 11:10:59.421 73GgRjWI0.net
朝 ヨーグルト バナナ2本 トマトジュースコップ1杯
昼 松屋牛丼大盛り
夜 ブロッコリー ツナ缶1つ ゆで卵1つ 茹でた鶏胸肉150g
間食一切しない、トマトジュース以外の飲み物は全て水
夜は炭水化物一切取らない
これで160センチ 90キロなんだけど
こ れ で も あ ま え か ？