10/06/12 21:07:44 zmE9TA0A0
>>588
△ △
<◆・(●)・◆>
最初の6kgはあっという間たぬ（家族の入院→葬儀）
それを切っ掛けに、ゆっくりと、かれこれ4年以上になるたぬね
一気に痩せる→元の生活→リバウンドで激太り。 ←これ最悪たぬ
一生続けられる「ちょい我慢」に早く出会うことが自然に痩せる秘訣たぬ
それが自分には、毎朝3kmのウォーキングと、食前のキャベツだったたぬ
10/06/12 21:07:44 zmE9TA0A0
>>588
△ △
<◆・(●)・◆>
最初の6kgはあっという間たぬ（家族の入院→葬儀）
それを切っ掛けに、ゆっくりと、かれこれ4年以上になるたぬね
一気に痩せる→元の生活→リバウンドで激太り。 ←これ最悪たぬ
一生続けられる「ちょい我慢」に早く出会うことが自然に痩せる秘訣たぬ
それが自分には、毎朝3kmのウォーキングと、食前のキャベツだったたぬ