08/10/01 09:14:35 FqQLHexaO
>>368
おはよう♪
今日から10月だね！
早くも朝バナナ挫折ｗ
今朝、家族が食欲ないと言うのでお粥作ったんだけど、
味見してたら美味しくて思わず私も一緒に食べちゃった(^_^;)ｱﾊﾊ
明日からまた朝はバナナ食べるよｗ
３日やってわかったけど、
朝バナナ１本と水だけでもお腹のもちがいいから、胃が小さくなるんじゃないかな？
昼、夜、間食と好きな物食べてるけど、前ほどたくさん食べれなくなったから
体重も微量だけど減りました
胃が小さくなったから、もしかして元の食事に戻してもいいかも？(笑)
健二くんは定期的にウォーキングしてるんだ～頑張ってるのね！
やっぱり運動が大切だよね☆
寒くなってきたので、私も寝る前の腹筋30回は再開しました！
では良い１日を(*^_^*)