10/07/16 06:17:54 bBt+aD3s
燃えるゴミ ２袋出してきました。
昨日は床面積50cm×50cmほど奪還!
引き続き床くりんくりん作戦を継続致したく候。
天気晴朗なれど、ゴミの山高し・・・
283:うこん
10/07/16 19:29:33 4bLQPkNX
>>282さん、こんばんは～
おつかれさまです。
掃除をし始めると、どんどん片付いていきますが
し始めるまでがダルイんですよね～
足の踏み場のない部屋ほど、掃除すれば掃除するほど
はっきりと綺麗になるので感動モノですよ＾＾
284:うこん
10/07/16 19:37:03 4bLQPkNX
今日は、部屋の中で熱中症になるんじゃないかと
思うほどの湿度の温度でした（；・ｘ・）
朝は晴れだったので、窓を開けて布団を干し
自室に掃除機をかけて、水ブキ。
外のトイレ掃除をしておわり。
私の住んでいる場所は、山に囲まれ、風自体がそんなにふかないので
梅雨時は、汗が止まらないほどの湿度になります。
気温が２５℃以上あがらないなら、湿度も悪くないんですが
３０℃超えると、クーラーかけずに部屋にいるとやばいことにｗ
でも、田舎だから景色だけはいいんですよね～
そろそろ本当に暑くなってきたので、体調に気をつけようと思いますｎ（・ｘ・）ｎ
285:（名前は掃除されました）
10/07/16 23:59:15 jxBB27Vc
除湿機かっちゃうとか
286:（名前は掃除されました）
10/07/17 10:24:39 XsPVKUCG
>>285
除湿器は、方式によっては室温がすんげー上がりますぉ
うこんさんのマネして、玄関～廊下の床を拭いてみた。
空気がころっとかわりますね。
ぶっくらこいたであります( ﾟдﾟ )!!
無理せず、たまーにはやってみようと
thx!
287:うこん
10/07/17 13:13:52 giqo6ZBO
今日は、昨日とうってかわって晴天ですｎ（・ｘ・）ｎ
こういう雨が降った後のいい天気は最高ですね。
・自室の床を水ブキ。
・外のトイレ掃除。
今日は完全に晴れたので、窓を全開にして、布団を一日中干します。
昨日みたいに湿度がないから、暑くても耐えれるもんですね～
288:うこん
10/07/17 13:18:01 giqo6ZBO
>>285さん、こんにちは～
除湿機も確かにいいんですが、昨日は窓を開けての室内温度だったので
あまり意味がないかもしれません（*・ｘ・）ノ
ただ、締め切っての除湿機は、梅雨はかなりいいかも。
>>286さん
除湿機の種類によっては、室温があがるのですかぁ。
もし、買う機会があれば参考にさせていただきます。
やってみると、空気が変わるのが分かりますよね～
無理せずがんばってみてください～ｎ（・ｘ・）ｎ
289:うこん
10/07/17 20:41:35 giqo6ZBO
・自室に掃除機をかける。
そういえば、今日でこのスレに最初に書いてから二ヶ月終了しました。
あいもかわらず、一番最初の五項目は改善されてないですn（・ｘ・）ｎ
ただ、今月は、ちょっとの間ですが、調子を崩すなど、
（良いのか悪いのかよく分からない）出来事がありました。
掃除をやって、何か変化があったのか？と言いますと・・・
ひどい腹痛や便秘が、最近あまり無くなったくらいかな。
運動不足のせいか掃除する前は結構きつかったんですが
掃除自体、かなりの運動なので１時間もやれば、腸に刺激がいくんでしょうね。
後、内面的な問題があったのですが、７月入ってから一つ解決しました。
これは、小さい頃のトラウマみたいなもんです く（*・ｘ・*）
かなり強烈なものだったので、最後に書き込む時ぐらいに
（覚えてれば）書いてみようかな～と思ってたりしてます。（特定されそうなのでｗ）
この頃、掃除して思うのが（自分の場合）掃除しただけでは、
何もかも改善するわけではないんだな～って感じた事です。
もちろん、掃除しただけで、色々改善する人もいるはずです。
ただ、自分の場合は、それに＋αいるみたいで、
思いついた事でやれることは、即やっていってますが
現状、前進してるのか後退してるのか、
さっぱり分からない状態が続いてますねー
掃除は、やらないよりは、やったほうが、
自分にとっては良いって事だけは ｎ（・ｘ・）ｎ 自覚できてきたみたいです。
290:（名前は掃除されました）
10/07/18 05:13:29 1CxNajI9
>>289
お早うございます。
家の前をササッと掃いてきますた。
朝から暑いし蚊にさされるしトホホです＼(･∀･)／ﾊﾟｶｰﾝ
掃除すれば体が丈夫になり、金回りがよくなり
赤字会社がV字回復する・・・・ ワケはない。
するワケないんだけど掃除する。
四角い部屋を丸く掃く程度ですが(･ω･)ﾉｼ
291:うこん
10/07/18 20:21:15 7Ur58AWY
今日もあつかった～
・自室に掃除機をかけて、水ブキ。
・外のトイレ掃除。
・風呂の床タイルにカビが着てたので掃除。
体が元気なら、海にいってきたいところですn（・ｘ・）ｎね～
292:うこん
10/07/18 20:26:55 7Ur58AWY
>>290さん、こんにちは。
おつかれさまです～
なんか、蚊がいますよね～
掃除すれば体が丈夫になり、金回りがよくなり
赤字会社がV字回復する・・・・ ワケはない。
と書かれてますが、私自身はそんなに体感してるわけではないのですが
掃除しただけで、何かしらの効果が「ある」という報告はあるみたいですね。
良い方に転がる可能性は、ゼロでは無いようです。
効果は人それぞれみたいなのですが、
これからも、一緒に掃除やっていきましょう（*・ｘ・*）
293:うこん
10/07/19 18:54:47 ga/gjWVE
今日も天気がよかった！というか良すぎてずっと３０℃超えてて
n（・ｘ・）ｎ 動くきすら起きなかった！ｗ
今日も窓を全開にして、布団を干した後
自室に掃除機を掛けて、水ブキ。外のトイレ掃除をする。
家の雑用とかやってたりすると、すぐに時間が経ちますね～
ここ最近は、本当に最低限しか掃除してないけど、なんとか生きてるって感じですｗ
色々考える事はあるんですが、ここに書こうと思うと
暑さで思考が鈍くなって、まとまらなくなるのは不思議です(・ｘ・*）
294:うこん
10/07/20 18:05:02 oajV6cyX
今日は天気がよかったどころか
室温が３５℃近くになってて、危うく家の中で熱中症になるとこでしたｗ
しかし、窓全開にしてるのに、風がないから、家の中でもすごい気温に・・・
・自室に掃除機をかける。
・外のトイレをはき掃除。
いろいろ、掃除もやりたいところですが
元気な人でも、３５℃ぐらいの室温に湿度がそこそこ高い場所で
なにかやるのは、結構厳しいものがあるきがします。
n（・ｘ・）ｎ ほんと、元気でばりばり動きたい今日この頃です
295:（名前は掃除されました）
10/07/21 05:12:32 GOsAvnp/
このスレを見つけて、一気に最初から最後まで読んでしまいました。
うこんさんの人柄に惹かれてしまったので、時々お邪魔させて下さいね。
私も毎日のようにお掃除していますよ。
家がピカピカになると気持ちいいですよね。＾＾
296:うこん
10/07/21 13:22:01 lLf10bNS
>>295さん、こんにちは～
このスレを切っ掛けに、少しでも掃除をやる気になったとか
実際、やってる＾＾って人は、（もちろん）大歓迎ですn（*・ｘ・*）ｎ
掃除を毎日少しでもやっている人は、何かしら（良い?!）変化があると思うので
この文章を読んでる人で、やってない人が、やってみてくれたら
私もうれしく思います（・ｘ・）ｎ
297:うこん
10/07/21 13:36:57 lLf10bNS
今日も、昨日に引き続き、いい天気です ｎ（・ｘ・）ｎ こんにちは
今さっき、室温計をみたら、３３℃ちょっとでした、昨日より涼しくなってる・・・
（ただ現在、動くとちょっとヤバイかな～って状態なので小休止）
窓を全開にして掃除機かけて、外のトイレを掃き掃除。
ここの所、毎日これだけですね～く（*・ｘ・*）
クーラーをかけると変な音がするので、分解掃除でもしてみるかな？
とも思ったのですが、分解＆破壊は出来ても、もし直せなかった場合
夜、クーラー無しで寝るのは、きつすぎるので今回はパス 三（；・ｘ・）
熱中症のニュースをよく耳にしますが、薬局では風邪薬も売れてるとかｗ
会社の中のみで仕事する人にとっては、クーラー病も深刻みたいですね。
ｎ（・ｘ・）ｎ 日本って不思議な国です。
298:（名前は掃除されました）
10/07/22 06:35:52 JIzdxD4B
>>297
異音の原因はFANのモーターや軸受けの異常か
吹き出し口のルーバーを動かすメカの異常かと思われ(^^;
多分部品代より交換費の方が高いよ
299:うこん
10/07/22 12:37:00 bwKhwFUd
>>298さん、
そうだよね～
部品代はたいした事がなさそうなんだよね。
とりあえず、今年の夏はこれで我慢するしかないかな（・ｘ・）ｎ
300:うこん
10/07/22 18:03:17 bwKhwFUd
今日も室温３５度を記録しております（・ｘ・）うこんです
・自室に掃除機をかけて、水ブキ。
・外のトイレをはき掃除。
今、外の気温確認したら、３５．７℃でしたｗ
後１℃で人の体温になりますね～
n（・ｘ・）n あついわｗ
301:うこん
10/07/23 18:39:04 bAyc7nYk
夕方になってやっと動けるようになったn（・ｘ・）ｎ
・自室の床を水ブキ。
・外のトイレをはき掃除。
こう暑いと動かなくても汗が出て、体力が削られる感じですが
外で仕事してる人には、いつも感謝しています（・人・）
302:（名前は掃除されました）
10/07/23 19:29:52 2yTNUrDg
夕方、二階南側のPC部屋に入ろうとしたら
36度超えてたお(^^)
さすがにもう限界かとクーラー起動！
たばこくさーい風が出てきた～('A`)
禁煙して約1年。
クーラーにニオイがしみついてるんだね・・・
とほほ～～
303:うこん
10/07/24 18:50:48 kOVBzzVE
今日は、昼あたりからずっと室内気温３５℃以上をキープ
やっと体が慣れてきたのか、今日は昼間クーラーをつけませんでした。
・自室に掃除機をかける。
・外のトイレ掃除。
・風呂場の床タイルを洗う。
クーラーつけると、汗がひくのはいいんですが
ずっとつけた部屋に居ると風邪をひくので
体調管理が大変ですよね。
というか、親が風邪ひきました n（・ⅹ・）n ぷぷーり
304:うこん
10/07/24 18:54:27 kOVBzzVE
>>302さん、こんにちは
この頃は、夕方でも気温が全然おちませんＹ０ね
本当にクーラーつけないと、ＰＣがイってしまいます。
というか、友人がゲームハードを今年の夏の熱でイかせてしまいましたorz
たばこくさ～い風といえば、他人の車に乗るとよく経験します。
たばこ吸わない人は、結構きになるみたいですよね。
305:（名前は掃除されました）
10/07/25 00:49:25 2iCLFt0C
毎日の家事の他に、キッチンの戸棚など整理整頓しました。
休憩の時に、フレッシュジュース作ってピカピカに磨いたグラスで飲んだら美味しかった～♪^^
306:（名前は掃除されました）
10/07/25 00:54:22 2iCLFt0C
>>303
クーラーつけないで過ごしているなんてスゴイかも！
熱中症にならないように気をつけて下さいね♪
307:（名前は掃除されました）
10/07/25 06:07:06 sdJ1/aQg
>>304
たばこを吸う人もすぐにわかります。
クサイ。 あっちいけ。 よってくんな!
という感じですね。
308:（名前は掃除されました）
10/07/25 06:24:50 /Ba7Um7t
うこんさんかわいいよ。ほんとかわいい。
と女子大生が言ってみる(*´^▽^｀*)
309:うこん
10/07/25 20:34:17 tDJlFYid
今日も暑い日でしたが、天気もよく気持ちのいい一日でしたn（・ｘ・）ｎ
・自室の床を水ブキ。
・外のトイレをはきそうじ。
・風呂場の壁、床のタイルを水ブキ。
毎日、あまり掃除が出来なくても、ちょっとずつやっていますが
これがなかなか、自分には効果があるみたいで、
最近、気持ち（＆気分）が暗くなる事が、ほとんどありません。
ここには具体的には書いてませんが、やっぱり多少はしんどい日もあり
健康で元気な人に比べれば、まったく足元にも及ばないって感じです（・ｘ・）ｂ
自分の部屋、あとはいつも使用してるトイレのみは、毎日やってますが
自分の部屋がいつも綺麗だと、暗く落ちこむ要素が無くなりますね。
現状の自分なんて、他人から見れば底辺の住人みたいなもの
一生懸命働いてる人から見れば、ごくつぶしでしかないのですが
自覚して、自分を見つめれば見つめるほど、
（前は）自己嫌悪に落ち込むはずなんですが
自分の部屋が綺麗だと、自己嫌悪にはまるより先に、
突破口を探す方に意識がいくんですよね。
人って不思議なもんです（*・ｘ・）
310:うこん
10/07/25 20:49:54 tDJlFYid
>>305さん、こんばんは。
いいですね。
自分も台所は、家族が一番集まる場所なので
いつも綺麗にしたいしたいと思ってる場所なんです。
ここが綺麗だと、家族が病気にならない気がして
自分は、たまに台所の床を水ブキするって感じです＾＾
熱中症は自分もかなり注意してます。
暑い所にいるのはかまわないのですが、
そこで汗が出ない状態なら、即、クーラーを入れるってかんじです。
汗をかいてる状態なら、体に熱がこもらないので
安心して、暑い部屋でも寝てられるんですがｗ
あと、掃除の後の一杯は最高ですよね！
>>307さん、こんばんは～
気持ち、よくわかります (・ｘ・）三
車もそうですが、自分の部屋だけは、
どんなヘビースモーカーが来ても
絶対に禁煙にさせてます＾＾
>>308さん、こんばんはー
ありがとうございます～ く（*・ｘ・*）
311:うこん
10/07/25 21:14:46 tDJlFYid
今日は、日頃、思ってる事を書いてみます（興味ないひとはスルーで＾＾）
今、私は仕事してませんが、学校を卒業した後、
ずっと無職というわけでもなくて
現状は、病気で職に就いてない状態って感じです。
さて、ここでふっと考えました。
今まで、自分は思い通りに生きてきたんだろうか？
こんな状態になったのは、誰のせいなのか？
・・・
答えは、思い通りに生きてきた結果、この状態になった。が正解です。
知識が無い時は、とても思い通りに生きてるなんて想像すらできませんでした。
しかし、思い通りに生きてるんですよね～これが（*・ｘ・*）
思い通りに
仕事をしている時は、売り上げが落ちたらどうしよう？と考えてたら
順調に売り上げが落ちて、どうしよう状態になれました。
仕事が忙しくて体を壊したらどうしよう？と思ったら
本当に体を壊した上、病気で仕事が出来なくなったら・・・
といつも考えてたら、そのとおりに病気で仕事ができなくなりました。
お金がなくなったらどうしようと思えば、通院でお金を使い切り
親に迷惑をかけたら・・・と心配すれば、現在の状態に （・ｘ・三・ｘ・） つづきます↓
312:うこん
10/07/25 21:40:49 tDJlFYid
前、心配するのは、１００％良くないと書きましたが
私の場合は、こういう経験をしてきたので、
必要以上に強調して書いてしまいました。
（実はこれは私のみに適用されるので、
ほかの人は実際にどうかはわかりません＾＾）
さて、話変わって、
現在、仕事をしていない（できない）人が、
ここを読んでいる場合もあると思います。
私が今まで経験して、何かここで言えるとしたら・・・
「 人は、生きている間、必ず立場が入れ替わる日が来る。 」
という事です。
これを簡単に説明すると、
例えば、ある人が小さくても会社の社長をやっているとします。
ただ、最近は、いつ会社が倒産してもおかしくありません。
この社長も、日頃、社員をあごで使っていても
明日になれば、会社が倒産して、給料すら払えず、
従業員に土下座しているかもしれません。
あごで使ってた社員に土下座している社長っていうのは極端な話ですが
知らないだけで、結構身近であるかもしれませんよね。
また、土地をもってたり、資産価値のあるものを溜め込んでる大金持ちがいるとします。
さんざん金をちらつかせ、威張り散らしてた人が、ある日詐欺にだまされて
路頭に迷うって事もあるかもしれません。
金をもっているってだけが、その人の存在価値だったのに、
詐欺で全財産失い、公園で新聞紙にくるまって寝てるのをみたら
流石に、その人にひどい目にあわされた人でも哀れみをさそうでしょう。
さ、ここからです。
仕事が無くて仕事につけない人、色々理由があって仕事できない人も
上の様に、立場が逆転する日が必ず来ます。
仕事につけないだけで、世間から白い目で見られたり、後ろ指さされたり
親や親戚から、執拗に精神的に追い詰められたりしている人も
立場がかわって、そういう人達を助ける立場になる事もあるかもしれません。
底辺にいようが、無能とののしられようが、落ち込む必要はまったく無く
自己嫌悪に落ちる前に、いつか立場が逆転した時に、
バリバリがんばれる様に準備する方が重要です。これはとても重要で意味があります。
逆転はあります。
しかも、確実に立場が入れ替わる日が必ず来ます。
今は、ひきこもったり、何も目的も無くぶらぶらする時間ではなく
自分が活躍する時に絶対に必要になる 「力」 を準備をする期間なんです。
お互いがんばりましょう＾＾
313:（名前は掃除されました）
10/07/26 12:22:18 /NtRbCP1
うんうん。明るい未来を信じて☆お互い頑張ろうね。＾＾
314:うこん
10/07/26 14:37:42 VKK6vEHX
>>313さん、こんにちは～
（・ｘ・）ノ お互いがんばりましょう
315:うこん
10/07/26 14:44:01 VKK6vEHX
窓を開けても室内気温が３０℃から落ちませんね～
ｎ（・ｘ・）ｎ こんにちは、うこんです
・家の全部の部屋に掃除機を掛ける。
・自室、仏間、１Fの四畳間ｘ１、PCのある部屋の床を水ブキ。
・１Fのガラスドアのガラスを水ブキ。
・外のトイレをはき掃除。
今日は暑さに慣れてきたみたいなので、久しぶりにいろいろやってみました。
やっぱり掃除は、日頃ちょくちょくするのが一番楽ですよね～
316:うこん
10/07/26 18:25:16 VKK6vEHX
・２Fの廊下を水ブキ。
今日は、ちょっと気分を変えるため、部屋を模様替え。
明日、家の回線をいじるので、もしかしたら何日か
書き込みできないかもしれません。
ｎ（・ｘ・）ｎ
317:（名前は掃除されました）
10/07/27 02:31:05 0G6baTGt
中卒片親1人っ子元ヒキ歴10年超現在失業中アラサー♀汚部屋歴25年以上
いろいろ終わってるけど死ぬ前にせめて
整理整頓と掃除が行き届いた秩序ある部屋で生活してみたいと
あたいのタマシイが叫ぶままに努力してみて改善率はただいま60％
まだ先は長いけどヒキってた頃に比べたら失業保険もらってる事自体奇跡だし
ましてや結婚前提に付き合った男と別れた傷なんてものがある事も奇跡だし
これらの始まりは「過去の墓場」と化していた汚部屋に手をつけた事だったと思うし
とにかくもうちょっと生きるわ
うこんﾀﾝも生きて整理整頓して掃除してささやかな奇跡を起こしてね
318:（名前は掃除されました）
10/07/27 06:52:17 tnp5c6w2
>>316
うこんさん 早期復帰してくだしあ
なんか寂しいわ
>>317
>「過去の墓場」と化していた汚部屋
ううっ がんばろっと
319:うこん
10/07/28 14:08:47 i8URoiT8
>>317さん、こんにちは。
人、それぞれ、いろいろあるんですよね。
自分も、掃除をいっさいやってない頃の状態を思えば
部屋がそこそこ綺麗で、毎日掃除できてる自分が
今あることじたい奇跡としか思えません。
これからも、掃除を続ければ、何かありそうですｎ（・ｘ・）ｎ
>>318さん、こんにちは。
昨日は回線いじったあと、ポートの設定もいじってたので
わけが分からなくなって、ネットが変になってましたｗ
今日は、大丈夫そうなので、これからもよろしく＾＾
320:うこん
10/07/28 14:22:32 i8URoiT8
今日も蒸しますね～
・家の全部屋に掃除機をかける。
・外のトイレをはき掃除。
なんだかんだいって、暑さには慣れてきたんですが
夜はクーラーかけないと寝れないｗ
321:うこん
10/07/28 14:35:34 i8URoiT8
そういえば、みなさん、部屋の押入れとかどうしてます？
自分はしっかりと、物置になっております。。。
一時期、飲めないほどの大量の薬を医者からもらってたから
飲まないで捨てずに取ってたのが、結構な量、押入れに・・・
薬も賞味期限があるので、古すぎるのは猛毒の薬物になることがｗ
あと
本もいっぱい。
昔、仕事で使ってた資料もいっぱい。
分別するだけで、かなりの時間、食われそうです（・ｘ・）
322:（名前は掃除されました）
10/07/28 15:46:55 kwDA1Ena
クーラーで風邪引くのは温度調節以前に、クーラー内に雑菌沸いてるからじゃね？
一度洗浄スプレーとかで冷却フィンも掃除した方がいいよ。
323:うこん
10/07/28 17:30:16 i8URoiT8
>>322さん
親は風邪ひきましたが、自分はここのところ、風邪の予兆すらないから
たぶん、クーラーの部屋に居っぱなしが、一番の原因かなと。
台所でゲホゲホいってたから、台所のクーラーを、今度見てみることにします＾＾
324:（名前は掃除されました）
10/07/28 17:30:57 UYRntRHF
古い薬なんか怖くて飲めないよ～捨てちゃえ捨てちゃえ。
325:うこん
10/07/28 17:35:42 i8URoiT8
久しぶりに、自分の部屋のガラスドアのガラスを水ブキ。
汗がとまらないな～ちょっときついな～
と思いながら、温度計をみたら３４℃でした。
曇ってても、あまり気温はかわりませんね
ｎ（・ｘ・）ｎ 外で仕事してる人、すごいです
326:うこん
10/07/28 17:39:08 i8URoiT8
>>324さん
古い薬って、医者からもらった薬だと、
消費期限なんて書いてないから
本当にヤバイですよね～
327:うこん
10/07/29 19:37:44 iDYTMA30
今日は涼しかった！（・ｘ・）ｎ
・自室に掃除機を掛ける。
・外のトイレをはき掃除。
最近、暑いだけじゃなく、蒸すことも多かったので
雨が降ってる日は、涼しい分過ごしやすいですね～
ラジオを聞いてたら、昔の夏は、これほど暑くなかったとか。
今は３５℃なんて当たり前ですが
昔は、せいぜい高くても３０℃前後だったとか。
（どれくらい昔か分かりませんが、うちの県の一部の地域では。）
そういえば、熱中症でばたばた倒れるなんて１０年前ぐらいからでしたよね？
記憶に無いのですが、小学生のころは、ニュースで熱中症で亡くなった人が
どうとかいうの聞いた事がなかったように思います。
お盆過ぎたとき、もう少し暑さが和らぐといいんですが ｎ（・ｘ・）ｎ
328:うこん
10/07/30 18:43:31 LDAXP7aO
今日もまったりしてました（・ｘ・）ｎ
・自室に掃除機を掛ける。
・外のトイレ掃除。
細かい掃除をちょこちょことは、やってたりしてるんですが
こう暑いと、大掃除ができないもんです ｎ（・ｘ・）ｎ ね
昼は眠くなるのに、夜になると寝苦しいという
おばけでも居るんだろうか（；・ｘ・）
329:（名前は掃除されました）
10/07/30 21:55:59 Vnn3oGlB
西日が当たる部屋だから日中はクソ暑くて動けず、
少しでも涼しい夜しか掃除できなくて昼夜逆転しかけてる('A`)
一緒にがんばろうな、うこん。現状維持でも御の字だー。
330:（名前は掃除されました）
10/07/31 18:17:48 HXXU1yrZ
>>329
西日はヨシズかけるとだいぶ暑さがやわらぐよ。
331:うこん
10/07/31 20:15:18 CAJyrPXz
こんばん（・ｘ・）わ
・自室に掃除機をかける
・外のトイレ掃除。
今日は室温が３３℃ぐらいしかないのに
もう、ばってばてｗ
日によっては、湿度も高いのが関係してか
暑さに極端に弱いときがありますね～
風呂掃除しようとしたら、中が倒れるほど蒸し暑くて止め（・ｘ・）三
332:うこん
10/07/31 20:18:38 CAJyrPXz
>>329さん
西日のあたる部屋は、この時期サウナ部屋になりそうですね。
こればっかりは、クーラーかけるか、昼間は図書館とか行って
涼まないと体にかなり負担がきそうです。
今年の夏も猛暑だから、ほんと現状維持でも御の字ですよね。
がんばりましょうｎ（・ｘ・）ｎ
333:（名前は掃除されました）
10/08/01 07:53:58 S6RnQoM5
部屋を移動するついでにちょびっとごみを持って行く。
今のおいらにはこれが限界っす。
母校が甲子園に出場するぉ。
炎天下で野球するって人間技とは思えん( ﾟдﾟ )
334:うこん
10/08/02 09:16:51 r39fVkML
書き込めるかな？（・ｘ・）
335:うこん
10/08/02 09:22:41 r39fVkML
ｎ（・ｘ・）ｎ おは～
昨日は、なぜか書き込めなかった・・・
規制かかってたのかな？
今朝も朝早く書き込みしてみたけど、うまくいかなかったし。
・自室の床を水ブキ。
・外のトイレ掃除。
・風呂の床を洗う。
>>333さん
まさにそのやり方、掃除をまったくやらない友人に教えたやり方です＾＾
このやり方は、ごみさえ増やさなければ、
確実に部屋が綺麗になる方法なんですが
友人は一個片付ければ、２，３個散らかす人物だったので
あまり意味が無かった！ｗｗ
甲子園行ってる人はすごいですよね～
もちろん、フライパンの上で野球やってる様な球児達もすごいけど
それを応援している人達も、私にはとても真似できませんｎ（・ｘ・）ｎ
336:うこん
10/08/02 13:29:11 r39fVkML
今さっき、墓参りしてきました。
前も書きましたが、今回もやっぱり
うちのすぐ近くのお墓のスペースは草だらけ。
ほとんどお参りしてないんだろうな～と思いながら
自分のご先祖様に手を合わせました。
人の振り見て我が振り治せって事なんでしょうね。
自分の家の掃除をがんばらねば。
そしてこの頃は、何でもない事に感謝する事が多くなった気がします。
少しは人間的に素直になってきたのかもしれません。
が、（話をぶったぎって）
今見たら外の温度が３６℃いってるのにはびくーりしてしまいましたｎ（・ｘ・ｎ）よ
337:（名前は掃除されました）
10/08/02 13:54:12 9chKaqKe
外どころか室内が36℃ある我が家…
無収入だからエアコンつけるにつけられない。
でももう死にそう。着替えて涼しい場所に避難する元気も無い。
リサイクルショップにいらない服を売りに行って
スペース広げたいのに…
338:（名前は掃除されました）
10/08/03 05:52:59 8W2OPy3B
2階から1階北側の部屋に移住中なり。
5度は違うよー
首のぬれタオルが、あぁ～気持ちよいよい(*ﾟ∀ﾟ)=3
339:うこん
10/08/03 09:49:54 96maqmsU
>>337さん
３６℃ある部屋にずっと居て、意識がもうろうとして来たら
そろそろヤバイデスｎ（・ｘ・）ｎ意識が飛ぶ前に水とか飲んで
図書館や近くのコンビ二に非難しましょう。
自分も３５℃弱ぐらいの部屋にずっと居ましたが
汗が出ない日は、すぐにクーラーついてる部屋に非難しました。
暑くても汗が出ない時は、体調的にかなりヤバイデス。
>>338さん
２階と１階の温度差がすごいですよね～
自分の部屋は２階にあるんですが、このまえ暑さでPS２がイきました（・ｘ・；）よ
でも、この暑いのに、蚊だけは元気で飛び回っておりますorz
340:うこん
10/08/03 14:40:48 96maqmsU
ちょっと部屋がすごいことになったので、クーラーを（；・ｘ・）
・２Fの部屋全部に掃除機を掛ける。
・外のトイレ掃除。
少し動くだけでも、結構しんどいもんですね。
この暑さでみんなマイッテルのか、目の前の道路から怒鳴り声がｗ
車に乗ってる人が、小学生の道路マナーの悪さに怒鳴り散らしてる姿が。。。
こう暑いとイライラしてしょうがないんでしょうね ｎ（・ｘ・）ｎ
341:うこん
10/08/04 18:45:17 bU8bhU6Q
今週はずっと３５℃超えの毎日です・・・（・ｘ・）ｎ
昨日の夜（１２時ごろ）は、外が３１℃、室内が２８℃。
クーラーつけずに窓開けて寝ようとしても寝れないわけだｗ
最近、暑さに本気で負けてるみたいで、全然掃除してません（・ｘ・；）
暑さに負けてる割には、食欲は朝からがっつりあるから、
食欲無くて動けないって事はなさそうですが。。。
掃除機かけるときは、必ず窓を全開にするんですが空けると熱風が！
夏ばてしない健康な人間になりたいもんですｎ（・ｘ・）ｎ
・自室の床に掃除機をかける。
・外のトイレ掃除。
342:うこん
10/08/04 20:15:03 bU8bhU6Q
暑くて動けないかわりに、またいろいろと考えてたんですが
今日は、「無知は罪だ」ということを書いてみましょう。（興味ない人はスルーで＾＾）
この言葉は誰が言ったのか、さっぱり思い出せないのですが
自分にとって、この言葉は深い言葉です。
この言葉の通り、知らないこと（知らなかったこと）を実行したら
人に迷惑をかけてしまったり、極端に言えば警察につかまったりする事があります。
最近、身近な事で、車の運転をしていたら
前が詰まっているのに、後ろにぴったりとつけられ
ブレーキもあまり強く踏めないドライブがありました。
みなさんも経験があるでしょう。
後ろにぴったりとつけられると、
腹が立つか、怖いかのどちらかになると思います。
が、ここで、後ろの車の視点から考えると
「のろのろ運転しやがって、うっとおしいなぁ」とか、
「急いでるのに、ちんたら走るなよ」とか、思ってる事が多いでしょうが
「うん○がまん中、緊急事態発生！！」
という場合もあったりするから、あなどれません。
（私の友人も緊急事態発生→大惨事を経験してたので
結構、頻繁に発生してるんじゃないかと思います）
だから、後ろにぴったりとつけられたら
「緊急事態発生中」と思うのが正解な気がします。
また、トラックに後ろにぴったりつけられたりする事がありますが
この場合、だいたい下り坂に多いと思います。
これは、トラックに荷物をいっぱいに積んでるとかなりの重量になり
下り坂だと、その分加速されるというのもあるんですが
高速道路だと、下り坂の次は→上り坂になります。
この上り坂が、荷物を積んだトラックにとって、かなりつらい道なんです。
上り坂はアクセルをいくら踏んでも、加速しないどころか、スピードが落ちます。
のろのろ運転に必然的になるんですが、これが渋滞の原因の一つになります。
だから、下り坂でスピードをある程度上げておいて、
上り坂に備えてるってのが正解で、制限速度を守っている車の後ろに、
ぴったりとつけてるのは、別にからかってるわけではないんです。
トラックに後ろにつかれた場合は、
（出来るなら制限速度以内で）スピードを上げるか
別の車線が空いてるなら、そっちに移動するのが正解です。
高速道路の合流地点なんかで車が入ってきたら、事前に走行車線走ってる車が
追い越し車線が空いてるなら、そっちに移動するって感じです。
前も横も渋滞してるのに、ぴったりとつけてこられた場合は「緊急事態発生中」です＾＾
話はちょっと変わりますが、信号が赤に切り替わって、止まろうとしている
トラックの前に、割り込みで入るのはやめたほうがいいです。
トラックのブレーキはあまり利きません。下手したら前の車とサンドイッチになります。
おばさんドライバーに多いんですが、
自殺行為なんで、後ろからみてるとハラハラします（；・ｘ・）=3
お盆に故郷に帰る人が見てたら、これ、参考にしてみてください（・ｘ・）ノ
343:うこん
10/08/04 20:40:07 bU8bhU6Q
つづきです（*・ｘ・*）ノ
運転してると、荷物をたくさん積んでるんだろうな～
と思われるトラックや、土を山盛りに積んでるダンプを見かけます。
こういう仕事をしている車は、ホトンドが遅い車です。
信号変わっても、動き出しが遅い。
片道一車線なのに、その車が遅く、前ががら空き。
車自体が大きいので追い越しするタイミングも取りずらい。
などなど、急いでる時ほど、こういう車には前を走って欲しくありません。
が、ある本の中で、
こういう車を運転している人に腹を立てる前に感謝しなさい。
という感じの事がかかれてました。
知識が無い、無知な頃は、この意味があまり分からなかったのですが・・・
結局、この荷物を運んでもらっているから、山に囲まれた土地でも魚が食べられ
海の近くに住んでても、山の幸が食べられる生活ができるようです。
また、土を運んでもらってるから、埋立地にビルを建てることができ
生活が便利になり、さらに雇用も増やせて、人が幸せになるのでしょう。
荷物を運ぶ車は、遅いです。
が、荷物を運ぶ人がいなくなったら、ネットで注文した商品は（安く）届きません。
店に並んでる品も、これほど安くは買えないでしょう。
安いということは、荷物を運ぶ人達が、かなり「がんばっている」ということです。
「緊急事態発生中」は別にしても、こういう車を見かけたら
どんなに急いでても、感謝をすることはあっても、
腹を立てるのはお門違いかな？と最近思うようになりました。
344:うこん
10/08/05 21:28:57 bEh9tJzX
暑くて寝てました（・ｘ・）ｎ
・自室の床を水ブキ。
・外のトイレ掃除。
自分のまわりの人達が、軒並みダウン。
今年は体が弱い人が無理するとそのままいってしまいそうです。
早く夏終わらないかな～（いや、夏が終わるというより暑さが終わらないかな
345:（名前は掃除されました）
10/08/06 07:45:47 hOjRJu2B
今日は札幌でも35度だって（ ﾟдﾟ)
無理せずぼちぼちやらしてもらいますゎ
はぶあないすでぃ～ > ALL
346:うこん
10/08/06 11:18:46 TqvJV7iy
今日もいい天気です（・ｘ・）ノひからびそ～
・自室に掃除機をかける。
・外のトイレをはき掃除。
現在３２℃ぐらいある部屋に居るだけでも、ちょっと暑い。
自分の部屋は３４℃こえたかな～（昨日の夜は締め切ってたら３５℃あった＾＾
この頃、セミの鳴き声をあまり聞きません。
暑すぎると、セミが鳴かなくなるのかな？
たぶん、種類によるんだろうけど・・・静かです。
しかし、今年は梅雨でしっかり雨が降ってくれて
水不足のニュースが今の所ないからよかった＾＾
347:うこん
10/08/06 11:20:47 TqvJV7iy
>>345さん
北海道で３５℃ありましたか。
流石に気温高すぎですね～
お互いぼちぼちやりましょうｎ（・ｘ・）ｎ
348:うこん
10/08/07 18:11:45 iTKrPEb1
今日は少し涼しくなった気がします（・ｘ・）
部屋の温度が３４℃で安定しております。
相変わらず、自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃除。
今日は念入りにトイレを３回掃除。
久しぶりに日中に外に出てみたんですが
歩くだけでもめまいがｗｗ
ｎ（・ｘ・）ｎ もう少し大人しくしとこ
349:うこん
10/08/08 13:53:12 mDrTt8o/
今日もちょっと涼しくなったようです。
部屋の温度は３３～４℃から上がらないから楽ですね。
自室に掃除機かけて、外のトイレを掃除する。
今週末から帰郷ラッシュ。
うちは故郷側なので、人を受ける立場ですが
移動はどこ使っても、今年は大変そうです。
みんな、元気に帰ってきてくれたらいいんだけど（・ｘ・）ｎ
350:（名前は掃除されました）
10/08/08 14:01:04 YvlcHD6Q
毎日暑いですねぇ(=ﾟωﾟ)ﾉ
ずっとロムってたのですが、自分も今日は掃除機がけしようかな。
うこんさん、毎日がんばってるもんね。
351:（名前は掃除されました）
10/08/09 06:26:27 brxhR5MV
食器を洗ったあとシンクも洗って
ついでにシンクの水滴を拭き上げた。
朝日にぺかーと光ってるし～
ちょっとしわわせ（・∀・）
352:うこん
10/08/09 14:53:59 o81LrQU1
あ、だいぶ、涼しくなってきましたｎ（・ｘ・）ｎ
・家の全部屋に掃除機を掛ける。
・外のトイレ掃除。
今日もまったりしてました。
353:うこん
10/08/09 15:00:04 o81LrQU1
>>350さん
毎日暑いですが、やっと気持ち涼しくなってきた感じです。
私は、自分の部屋のみしか掛けてませんが
本当は、全部の部屋を毎日掛けたいんですよね～ｎ（・ｘ・）ｎ
掃除できる人は、出来て当たり前の事なんですが
癖付けしてないと、なかなか出来ないんですよね／（・ｘ・）＼これが
>>351さん
その幸せを、私も毎日味わいたい！
（・ｘ・三・ｘ・）ノ
354:あらたまみちよ
10/08/10 05:21:28 s21HfT/K
古いテレビドラマを思い出したよ。
ヒロインが豆腐屋（だったと思う）のカーテンを洗濯しはじめた。
それまでは放置されドロドロだったのを洗いまくる。
店主が「どうせ汚れるのに何故あらうのか？ 無駄だろ？」と問う。
それに対して「毎日風呂に入るのは無駄？ どうせ汚れるのに毎日洗うでそ？」と切り返すヒロイン。
あちこち掃除しまくるヒロイン、雰囲気が変わり始める店内。
で、お店は商売繁盛 ＼(･∀･)／
無理なくできる範囲で掃除しよーっと
355:（名前は掃除されました）
10/08/10 06:41:46 24Y0PvSk
もはよう(=ﾟωﾟ)ﾉ
今日は人んちの掃除手伝いに行ってくるよ～
自分の部屋はゴチャゴチャしてるけど…orz
みんなも暑さにまけないでね。
356:うこん
10/08/10 09:23:50 /ORiNkpT
今日は曇り。
しかし、思ったほど蒸し暑くない感じ（・ｘ・）ノ
・全部の部屋に掃除機をかける。
・1Fの廊下を水ブキ。
最近、まったく夜寝れなかったのが、昨日は少し寝れました。
やっぱり、朝、（自分にとっては）早く起きれると、掃除もしやすいですｎ（・ｘ・）ｎ
357:うこん
10/08/10 09:30:50 /ORiNkpT
>>354さん、おはよう（・ｘ・）ノ
ドラマでそんなストーリーのがありましたか。
確かに、実際にありそうな話です。
自分も見習わなければ＾＾
>>355さん、おはようｎ（・ｘ・）ｎ
人の家の掃除を手伝いに行くってのは、なかなか大変なことです。
自分も経験ありますが、後一歩でゴミ屋敷にクラスチェンジ出来るほどの家だと
まさに、探検家になった感じで掃除しました。
お互い暑さに気をつけましょう（・ｘ・三・ｘ・）
358:うこん
10/08/10 11:36:04 /ORiNkpT
今日はあまり暑くならないね～
・自分の部屋の床を水ブキ。
・1Fの仏間とその隣の部屋の床を水ブキ。
お盆に親戚が来るので、見える範囲だけだけど掃除したへ（・ｘ・）へ
他人って意外と見てるので、お盆前にもう一度掃除したほうがよさそう。
359:うこん
10/08/10 19:36:12 /ORiNkpT
午前中は暑くなかったのに・・・
午後から部屋の温度が急上昇（・ｘ・）３４℃に。
今日は外のトイレを掃除して終了。
今年は毎日のように熱中症で病院に搬送ってニュースがあるけど
今回は自分も油断して危なかったｗｗ気をつけないと。
360:うこん
10/08/11 12:41:06 SJ4bxKdO
（・ｘ・）・・・ありゃ、また暑くなってきた・・・
・自室の床を水ブキ。
・仏間の床を水ブキ。
・外のトイレ掃除をする。
台風がきてるせいか、湿度が高いですね～
気温も高いから、雨降ってないと、すごく蒸し暑い！ｗ
361:（名前は掃除されました）
10/08/11 13:13:13 JYOnCBJ5
うこんさん、毎日精がでるねぇ(=ﾟωﾟ)ﾉ
自分とこは床にモノがいっぱい散らかってるけど
昨日思い立って、モノを少しずつずらしながら隙間に掃除機かけたよ。
少しずつでもホコリが見えなくなった事でなんだかスカッとしたよ。
きっと、ホコリがあるのに見て見ないふりをする事で
心の中でエネルギーが消耗してたんだろうな、って思った。
なんだかうまく言えないけど。
「まず完璧にモノをどけてから掃除機かけ」って思ってたら
いつまで経っても掃除できなかったろうな…
362:うこん
10/08/11 14:12:17 SJ4bxKdO
やっぱり３４℃こえたｎ（・ｘ・）ｎ
風呂の浴槽を洗う。
最近、ちょっとずつ、ちょっとずつ、
掃除がやれる感じになってきたんですが
本当に、掃除がやれる事自体、感謝ものですね（*・ｘ・*）
そういえば、トイレの神様だったかな？今ヒットしてるとか。
この前、ZYOUNETUTAIRIKUでやってるのを見たんですが
トイレ掃除してるとべっぴんさんになれるとか。
ギターを弾きながら歌ってるシーンを見ましたが
これは本当みたいですね。
これは男も女も関係なく効果ありそうです。
こういう実例を見ると、餅があがっていいですｎ（・ｘ・）ｎ
363:うこん
10/08/11 14:21:09 SJ4bxKdO
>>361さん
ありがとうございます。
たぶん361さんの思ったとおりだとおもいます。
ただ、完璧にモノを片付けて掃除機を掛けるのが
一番効率がいいのは確かですが
その時の気分や体調によっては無理なので
自分もちょっとワキに寄せて掃除機掛けたりしてました。
そして少しでも綺麗になると、
意外と結構爽やかになるもんです＼（*・ｘ・*）／
自分の場合は、この気持ちよさを < >
ちょっとでも味わいたいから続けてるようなもんですよ～
364:（名前は掃除されました）
10/08/11 15:27:44 wWWkpIJW
良スレ発見！
私は鬱と対人恐怖持ちの高齢フリーターでダメ人間だけど
ここの掃除ぶり見てたらなんか元気出てきた
実際掃除して綺麗になると気分が良くなるし
ちゃんとした生活がちゃんとした人間を作るのかもしれませんね
さっそく物捨てと掃除を始めてみます
うこんさんも頑張ってください
365:（名前は掃除されました）
10/08/11 19:49:09 EDpWHI5F
>>355さん、掃除うまくいったかな？
他人のモノは簡単に捨てられるけど、自分のはなかなか捨てられないっす。
冷静な判断、仕分けができねー(ﾟДﾟ|||)
悩みながら掃除&捨て作業やってると、以前の様にホイホイと買い物ができなくなってきたぉ
366:うこん
10/08/11 20:19:44 SJ4bxKdO
今日は、トイレ掃除を３回ぐらいやりましたｎ（・ｘ・）ｎ汚れがきになって。
>>364さん
ありがとうございます。
私は鬱と対人恐怖持ちの高齢フリーターでダメ人間だけど
と言われてますが、こういわれている人ほど
自分が思っているほどダメじゃない人が多いですよ～
後、持病がある人は、自分の部屋を徹底的に掃除するのをお勧めします。
毎日綺麗にすると、ハッキリと変化が出てきて、
やればやるほど、色々好転（悪化もあるけど）してきますよ～
>>365さん
自分のものが、なかなか捨てられない！わたしもです（・ｘ・）ｎ
何も考えずに捨てればいい。という意見もあるんですが
その場合、捨てすぎて、ちょっとどころか大後悔することがあるとか。
難しいです（；・ｘ・）
367:（名前は掃除されました）
10/08/12 12:31:00 BZYAcsaH
今日は自分の部屋にざっと "丸く" 掃除機をかけたよ。
ほんとは部屋の形に合わせて四角く隅々まで
かけなきゃいけないんでしょうけど（汗
>>365
>>355ですが、出張掃除、うまくいったょぅ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
男やもめの兄のとこへ手伝いに逝ってるんだ。
拘束時間が長い上に不規則な時間帯の仕事についてるから
ゴミ出しとかが大変らしい。それで時々応援に。
他人の家だと、時間配分も考えなきゃいけないからはかどるはかどるｗ
自分ちだと「いつでもできる」って思うからかえってダメなんだろうね…
368:367
10/08/12 12:35:05 BZYAcsaH
ん？なんか文体がそろってない…
丁寧だったりぞんざいだったりorz
頭の中も掃除しなきゃ
369:うこん
10/08/12 13:03:16 6I043VUL
>>367さん
最初はみんな、やれる範囲で掃除してるみたいですよ～
時間が不規則な仕事についてると、確かに何もできないみたいですね＞＜
お互いがんばりましょうｎ（・ｘ・）ｎ
370:うこん
10/08/12 13:06:16 6I043VUL
今日は台風接近のせいか、暑くも無く涼しくも無く・・・
湿っけが肌にまとわりついて、ちょと気持ちわるいかなって感じです（・ｘ・）ｎ
・自室に掃除機を掛ける。
・外のトイレ掃除をする。
お盆きますね～
台風が通った後、涼しくなればうれしいんですが＼（・ｘ・）／
371:うこん
10/08/13 18:35:45 J0YZfa1B
今日は朝から、曇ったり雨ふったり・・・
風もちょとあるけど、あまり涼しくなかったりｎ（・ｘ・）ｎ
・自室に掃除機を掛ける。
・外のトイレ掃除。
・仏間に掃除機をかける。
ここは田舎なので、お盆初日もあって
お墓参りをする家族がたくさんいます。
しかし、田舎だから、駐車スペースがあまりない場所に
家族団体で一度に参るから、車が道にあふれかえって渋滞してるという（・ｘ・）
今年は車で移動する家族が多いみたいだから、
高速使う人は大変だな～と思いながら部屋でねてましたｎ（・ｘ・）ｎ暑いねｗ
372:（名前は掃除されました）
10/08/13 20:50:18 9SK50R0R
うこんさんこんにちは。
自分は最近、はやり目になっちゃって一週間自宅軟禁だったよ・・・
でもありあまる暇のおかげで部屋にあふれてた物の整理ができた。
洗濯・入浴も家族とは別にしなきゃならなかったので
自分の身の回りの事を自ら率先してやらなきゃならなくなって
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしていた自分にはいい薬になったとｵﾓ
お医者さんから、そろそろ普通の生活に戻っていいと言われたから
来週のゴミ日にはたくさん出すぞ～
373:うこん
10/08/14 17:25:30 PirMAReb
>>372さん、こんにちは。
大変でしたね。
でも、気になってた掃除が出来たみたいなので
結果、プラスだったかもｎ（・ｘ・）ｎ
自分も、ただぼーっと生きてるだけでも、何かしらありますね～
374:うこん
10/08/14 17:33:21 PirMAReb
今日は強烈な暑さで、ずっと家にこもりっぱなし（・ｘ・）ｎ
３５℃から気温がなかなか下がらないから、どうしたのかと思いましたが。。。
今日も自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃除する。
もうそろそろ３ヶ月経ちます。
ほんと、ちょっとずつですが、やっぱり変化はありますね。
掃除するだけで、こんなに？という感じの出来事もあったし。
結構いろいろありましたｎ（・ｘ・）ｎ
375:うこん
10/08/15 13:42:34 dQKfH2a0
あ、今日はなんかｎ（・ｘ・）ｎ涼しい！
自室に掃除機かけて、外のトイレ掃除。
今日は久しぶりに、いつも使ってる掃除機自体を掃除。
外にいたら溶けそうになるから、ずっと家の中にいるけど
ちょっと用事で真昼家から出ると、気が遠くなりそうですね～
なかなか、外の掃除がしにくい。
376:（名前は掃除されました）
10/08/15 22:52:11 JpWHPXEL
掃除機自体の掃除かぁｗ
それは気がつかなかった( ･ω･)
うこんさん、お疲れ様ですっ
377:うこん
10/08/16 11:33:14 RD3JqHxh
あつ！（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機かけて、外のトイレをはき掃除。
午前中、用事で出かけたけど、ふと見ると
じいさんばあさんが、ふらふらしながら歩いてる。
流石に、３５℃ぐらい温度あるから、真昼前後は外出歩かなきゃいいのにｎ（・ｘ・）ｎ
親に今の気温の話をしたら、
やっぱりここまで暑くなかったとか。
昔はあぜ道（舗装されてない道路、土むき出しの道）ばっかりだったので
今みたいにアスファルト道路で太陽の照り返しがすごいことはなかったとか。
家の中にいるのに、暑さでこんなに沢山倒れるのは、やはりおかしいみたいだ。
378:うこん
10/08/16 11:35:15 RD3JqHxh
>>376さん
おつかれさまです（・ｘ・）
意外と掃除機自体が汚れてたり
ゴミ箱自体が汚れてたり
普段、掃除に使ってるもの自体が
汚れてる事って結構ありますね～
379:（名前は掃除されました）
10/08/16 15:15:26 bVV+AQ63
うこんさんこんにちは。
昨日からうちのハムスターが行方不明で、半狂乱になりながら捜索しました。
ベッドや机を動かしたので汗ダクダクです…
ハムの別荘になってたから鬼汚いしｗ
暑さで遠のく意識の中、掃除しつつうこんさんが浮かんできましたｗ
あ、しばらくしてハムはひょっこり出てきました！
掃除をしろと言うお告げだったの…か…？ｗ
今は流石にクーラー付けてます。
うこんさんも無理しないでね。
380:うこん
10/08/16 17:54:03 RD3JqHxh
風呂のタイルを洗ったあと、トイレ掃除終了。
みなさん、おつかれさまです（*・ｘ・）ノ
>>379さん、こんにちは～
ハム☆発見できてよかったです＾＾
まさに、掃除をしろというお告げなんでしょう～
クーラーはつけないとやばいですよね。
昼、あまりにも暑いので１ｈタイマーでクーラーつけて寝てたら
寝てるとき、寝苦しくてふと目を開けて、温度計みたら３５℃でした。ヤバイです＾＾
381:（名前は掃除されました）
10/08/16 21:47:08 7b2wW8ol
寒いのは着込めばいいんだけど
暑いのはどうしようもないっすね。
湿度が低ければ楽なんだけどなぁ～～
382:うこん
10/08/17 15:17:54 u4BTk6WT
>>381さん
そうだよね～
暑いのは、真昼間に素っ裸になって、
浜辺で寝っころがってても、まったく変わらない。
うちは山に囲まれた場所に住んでるから
湿度がすごくてたまりませんｎ（・ｘ・）ｎ
人が少ないから、素っ裸になってウロウロしてても、
すぐには警察こないからいいんだけどね～それにしても暑い！
383:うこん
10/08/17 15:40:54 u4BTk6WT
今日は水を飲みすぎたのか、汗が出るから気持ち涼しい感じがしますね。
うこんですｎ（・ｘ・）ｎ部屋の温度が３６℃になってましたが、まだ生きてます。
・自室に掃除機をかけて水ブキ。
・雑誌を捨てて、机の上を水ブキ。
・外のトイレを掃除する。
とうとう、３ヶ月経ちました。
変化があったのか？というと、暑さに負けて、寝込んでるってのが現状の状態。
まあ、熱中症でダウンして、そのまま入院しなかっただけでも、儲けものです＾＾
そういえば、またロト６の５等が、先週の木曜日に当たりました。
その回は二口買ったので、確立は約２０分の１かな。（いつもは一口４０分の１）
トイレ掃除を毎日してたのが、結果として効果があったんじゃないかと思います。
小さい変化はありますが、なかなか大きな変化が「即」現れるってのは無いですね。
ただ、トイレ掃除を一生懸命毎日すると、素直になってくるのは実感してます。
運も結果としてあがるみたいだし、損をすることは一つもないですね（・ｘ・）ノ
しかし、ここは掃除板で、掃除をするのが基本なわけなんですが
最近私は掃除に依存するのはやめました。
掃除をしたから、あれが良くなるとかこれが良くなったとか、ってのはあるんですが
掃除が出来てる人からしてみると、
掃除をするのは当たり前っていえば当たり前の事なんですよね。
これを絶対に成功させたいから掃除をするとか
掃除をやったら金が儲かるとかを期待して、、、
何かを期待して掃除するのは違う気がしてきました。
最初の事を思えば、ちょっと思考が変化してきたようですｎ（・ｘ・）ｎ
384:うこん
10/08/19 08:58:20 cSPXjWtx
昨日は暑すぎて、書き込み忘れてた（；・ｘ・）
いつもどおり、自室に掃除機かけて、外のトイレ掃除ｘ２
昨日は外の気温がとうとう３７℃を超えてしまい
２Fの自室でクーラーをいくらかけても
室温があまり下がらないから、ばててました。
お盆過ぎたのに気温が下がらないなんて
（・ｘ・三・ｘ・）今年の夏は太陽ががんばりすぎでしょう！
385:うこん
10/08/19 15:29:52 cSPXjWtx
太陽さんごめんなさい、舐めてました。
現在 ｎ（・ｘ・）ｎ ３８℃超えて、セミの鳴き声すら、
まったく聞こえない状態なんですが、どうなってうるんでしょうか・・・
・自室に掃除機を掛けて、外のトイレをはき掃除。
３８℃なんて、人が風邪とか引いて熱を出してる状態と同じなんですが
ちょっとこれ、老人とか病人とか、身体の弱い人は本当にやばいですね。
近くの県（と言っても結構離れてますが）では今年最高の温度になったとか・・・
お盆過ぎたから、今は残暑って事になるんでしょうが、
残暑というよりｎ（；・ｘ・）ｎ夏まっさかりですね。
386:うこん
10/08/19 19:58:25 cSPXjWtx
トイレ掃除終了。
そういえば、トイレ掃除してるからか、
ひどい便秘が無くなった気がします。
ひどいといっても、３、４日ぐらいの便秘ですが
女性だと１週間はあたりまえだとか？ｎ（・ｘ・）ｎ私もまだまだですな
トイレが綺麗だと、何時間でも座ってられるから
いくらでも出るんじゃないかと思ってみたり・・・？
下半身に病気がある人はトイレ掃除するといい
とか聞いた事もあったけど、本当かどうかは分からないんですが
自分は便秘には解放されたっぽいです。
387:（名前は掃除されました）
10/08/20 05:15:24 cuxBLY2w
便秘はツライですからねー
食べて出す、これは基本ですよね。
388:うこん
10/08/20 16:31:36 Lq8LAAb9
今日は少し穏やかに・・・
自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃除
風呂場のタイルを洗う。
今日は家にいるより、外にでたほうが楽でしたｎ（・ｘ・）ｎ
389:（名前は掃除されました）
10/08/20 18:08:42 NUf0AJSb
毎日暑いねー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
みんな、倒れない程度にがんがろうね。
390:（名前は掃除されました）
10/08/21 06:05:17 +nt16eBH
「お元気ですか？」 というより
「生きてますか？」 という方が
正しい & ふさわしい挨拶だと思います(；ﾟдﾟ)
とんでもねー暑さだわ
「ご愁傷様・・・」 にならないようにご注意めされませw
391:うこん
10/08/21 17:38:48 /eUlYRx1
>>389さん
掃除がどうのよりも、まず、生きる事にがんばらねばって感じです（・ｘ・）ｎ
お互いがんばりましょう～
>>390さん
そのとおり！今年は特にとんでもない暑さですよね。
うちの周りでは、まだ、熱中症で倒れたとか入院したとかの話は聞かないけど
ほんと、気をつけないと～
392:うこん
10/08/21 17:44:38 /eUlYRx1
ATUIですね。
天気予報によれば、来週末までは、この天気が続くとか？
今日もいつもどおり、部屋に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除。
こう暑いと変な事が思い浮かぶのですが。。。
飲酒運転や酒気帯び運転でつかまった人には
こういう特別暑い日に
道路の交通整理やってる人の代わりとして
ただで何日か炎天下で働いてもらいたいですね～
そうすれば、飲酒運転は絶対に減るはずなんだけどなぁ。
393:（名前は掃除されました）
10/08/21 22:02:31 67vyR+bt
>>392
施行されたら飲酒運転が減りそうではあるけど、ちゃんと研修とかしないと素人に交通整理させて事故が起きたときに問題になるだろうから、実際は無理だろうね。
394:（名前は掃除されました）
10/08/22 01:05:35 VRBCAZzd
>>393
現場の雑用係、パシリでいいんでないかい？
それでも軽く死ねるぞ( ﾟдﾟ )
395:うこん
10/08/22 19:34:35 gnyfOmhR
ずっと部屋にいましたｎ（・ｘ・）ｎ
部屋に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除
風呂の浴槽とタイルを洗う。
きもち、涼しくなってきたっぽいですね。
部屋の温度が３４℃ぐらいで止まってたので。
>>393さん>>394さん
適当に思いつただけの空想ですよｎ（・ｘ・）ｎ
飲酒とか酒気帯びとか、飲まなきゃいいだけの話だし
被害者からしてみれば、即○刑でもいいんじゃないかと思いますが～
今日も暑いのは変わりませんが、
うちの近くで事故が
昨日と今日と一回ずつありました。（いつもはそんなに事故はない場所です
暑すぎると判断力が確実に落ちるから、
ちょっと気をつけたほうがいいかもですね（・ｘ・）ノ
396:（名前は掃除されました）
10/08/22 22:23:49 caGAEzMZ
うこんさーん！
ずっと止まってる古い(？)スレを今まで見てて
うこんさん最近書き込み無い…さみしい…なんて思ってました！
新しいスレになったの？なんかよくわかんないけど
うこんさんが元気でよかった！
397:（名前は掃除されました）
10/08/22 22:27:17 caGAEzMZ
ちなみにずっと見てたスレは
書き込もうとすると「人大杉」になってました。なぜ？よくわかんない…。
最近少しずつ物を捨て、片付け、生活をシンプルに近づけてます。
またここにちょくちょく来て、元気をもらって、がんばります！！
398:うこん
10/08/23 09:09:30 fcM/3jFH
>>396さん、おはようございます。
ずっととまってる古いスレ？
私が ｎ（・ｘ・）ｎ スレを建てたのは、これが初ですよ～
オカルトとかにたってるのは、全部他人のものです。
人大杉ってでるのは、弾かれてるのかな？規制かかってるのかも。
一応、スレを読む段階で人大杉出るなら
Jane Styleとか使ってみてはどうでしょう。
ｽﾚﾘﾝｸ(win板)
ここに導入の仕方がのってたはず。
がんばってるみたいですねｎ（・ｘ・）ｎ掃除は奥が深いです
399:（名前は掃除されました）
10/08/23 13:50:52 A472x2h8
うこんさんが建てたスレをお気に入りに入れておいたの。
そしたら、330あたりで書き込みが途絶えてしまって
自分がレスしようとしたら「人大杉」になってしまったの。
久々に掃除板からこのスレに入ったら、書き込みは継続されていて、
なんだか不思議でびっくりしたってわけです。
サーバーが変わったりしたからかな？(よくわかんないけど)
まぁうこんさんが元気でいるのを確認できて安心しましたー！
今日もちょっとずつ片付けがんばります。
400:うこん
10/08/23 17:13:04 fcM/3jFH
>>399さん
そうでしたか。
そういうふうになった事がなかったので、勘違いしてしまいました。
元気ですよ～く（・ｘ・）へお互いがんばりましょ～
401:うこん
10/08/23 17:16:00 fcM/3jFH
今日は、自室に掃除機を掛けて、外のトイレを掃除した後
押入れに入ってる荷物を整理して、ダンボール1箱のゴミを出しました。
今日は、少し涼しくなりました。
部屋の温度が３４℃弱でした。
どうも、３５℃以上になると、体が動かなくなるっぽいですｗ
402:うこん
10/08/24 12:33:20 mNn1/lvM
今日は、はっきりと涼しくなったみたいですｎ（・ｘ・）ｎね
２Fの全部屋に掃除機をかける、外のトイレをはき掃除。
なんだかんだで、今年の夏を乗り切れたみたいです。
体調も病院いくほど悪くなった日がなかったしラッキーでした。
このまま秋に向かってくれるとうれしいですね。
403:うこん
10/08/24 21:10:25 mNn1/lvM
朝だけだった＼（・ｘ・）／涼しかったのは！
外のトイレ掃除をする。
まさか、３５℃超えないだろうと思ってたら
３時前には外３６℃超えてたｙｐ！
やっぱりクーラーいりますね～
404:（名前は掃除されました）
10/08/25 00:53:46 WkKA2DDZ
やっぱ暑かったですか。>>402見た時は
うこんさん、どんだけ北国に住んでるんだろうと思ったｗ
でも朝だけでも涼しいってのは羨ましいな～
自分とこは朝7時には日が照りつけるもん。
405:（名前は掃除されました）
10/08/25 03:14:33 +N2aIMLB
最低気温が30度超えの日も近いような気がします。
「一日中エアコンONが常識、そうでなきゃ命があぶねー！」
来年の夏が恐いよぉ～
406:うこん
10/08/25 20:38:48 QHDOgCDW
涼しいのは朝だけですね～（・ｘ・）ｎうこんです。
自室の床を水ブキ、外のトイレを掃除する。
なんというか、夜、寝ずらいのが辛いですね～
クーラーかけるとサムいし、かけないと暑いｗｗ
>>404さん
うちは山に囲まれてる場所なので、風がないぶん蒸し暑いのですが
太陽が朝から照りつけるってことがないのが、涼しい原因なんでしょうねー
でも、湿度があるぶん、暑いときは暑い！ｗ
>>405さん
今年のようなのが、来年も！となれば、かなり厳しいですが
もしかしたら、逆に雨ばっかり降って、梅雨がすぎたら秋でした。
なんてことがあるかもしれません。
夏は暑いのが当たり前だけど、今年の夏は毎年毎年味わいたくないですね。
407:うこん
10/08/26 19:02:02 kXgKTSb/
ｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃除する。
部屋の温度が３４℃をキープしてるなか
外の温度は３６℃超え。
夏が大好きな人でも今年の夏は、キツカッタのでは（・ｘ・）ノ
天気予報は来週も快晴で３５℃をキープする予定だとか！
親に聞いても、去年の今頃は６℃ぐらいは下の温度だったらしい。
あついです（・ｘ・三・ｘ・）
408:うこん
10/08/27 20:56:24 DESoEvhg
今日は夕方雨が降ったおかげで、一時的に少し涼しくなりました。
気温をみると、一気に２８℃までおちたのにはびっくり（・ｘ・）
自室に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除。
相変わらず、動けてませんね～
今日は一時的に３７℃超えてたみたいだし
９月前の気温とは思えない！ｗ
409:うこん
10/08/28 21:15:47 R5PoFnRv
今日はクーラーの部屋で、一日中まったりしてましたｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃き掃除。
そろそろ家全体を掃除したいところだけど
もうちょっと、暑さがおさまるまでまとうと思ってます
（・ｘ・）ノおやすみ～
410:（名前は掃除されました）
10/08/28 23:11:22 i63AO41C
もやしみ～うこんさん(=ﾟωﾟ)ﾉ
自分はとうとう夏バテだわ
でも応援してるよ…
411:うこん
10/08/29 13:36:15 IheR+Ah3
>>410さん、こんにちは。
自分はずっとなつば・・・（・ｘ・）ノ暑いですよね～
今日は、湿度があるせいか、
気温が３５℃いってないのに蒸し暑い！
自室と１Fの部屋全部に掃除機をかける。
外のトイレを掃除する。
なんといったらいいか～
後３日すれば９月なのに、梅雨明けの様な暑さです。
しかし、今年は時々ゲリラ豪雨があったからか
水不足で節水ってのが無くて（そこだけは）よかった＾＾
412:うこん
10/08/30 19:03:23 4c4WhYA0
こんばんはｎ（・ｘ・）ｎ
今日も梅雨明けの蒸し暑さがすごかったです。
自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃除する。
気温は３５℃ぐらいまで下がったけど
蒸し暑さで体調がちょっとよくない感じか（・ｘ・）ノ
秋はすぐそこに来てるのに、気温がおちませんね～
413:うこん
10/08/31 21:48:57 RpTHiVuH
・・・３７℃いきましたｎ（・ｘ・）ｎこんばんは。
自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃除する。
早朝と深夜のみ、体調がいい感じですｗ
秋はすぐそこまで来てるのは
夜の空気と朝の香りの違いで分かってはいるんですが
昼２時過ぎ頃に真夏の気温になるのだけはいただけないへ（・ｘ・）へ
そういえば、この夏
食欲が無くて一日中何も食べれないって事がありませんでした。
身体は動かないんですが、腹だけは減るという・・・
半年ほど前に比べたら、かなり体調がいいですｎ（・ｘ・）ｎこれも掃除のおかげかな～
414:うこん
10/09/01 17:46:22 eVbFbFl8
朝おきたら外の気温が２８℃でしたｎ（・ｘ・）ｎこんばんは
今日も自室に掃除機をかけて外のトイレをはき掃除。
８月ぐらいから、ぜんぜん動けてませんね～
読み返してみると、ほぼ上の二つの掃除しかしてません。
考えてみると、よく使用する場所二ヶ所のみ
毎日やってます。
自分の部屋が汚いと
やはり、気分もだらける上
何にも行動する気が起きないんですよね～
（アレルギーもってると埃とかカビも体によくないし）
トイレはトイレで、
毎日使う場所だから
ここも毎日綺麗にしとかないと
やっぱり、気分的にすっきりしないみたいです。
＼（・ｘ・）／
415:うこん
10/09/02 10:30:41 jGL8jOEc
こんにちはｎ（・ｘ・）ｎうこんです
家の全部屋に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除。
（以下、興味ない人はスルーで＾＾）
この頃、
動けないな～と思ってたので
久しぶりに、朝日が昇るのをながめる事にしました。
具体的には、山の上から太陽が顔を出すのをながめながら
スワイショウ（腕を前後に振るタイプ）を５分間やりつづける（・ｘ・）
効果は （科学的に証明されたわけではありませんが）
早朝の清々しい太陽のエネルギーを身体に入れるので
ただ、日の出をながめてるだけなのに、元気になります。
また、スワイショウを寝起きにやるので
身体がほぐれて、寝てる間に固まってた筋肉があれば緩みます。
それに、体内時計をリセットし、早朝に時間を合わせる事になるので
夜、寝付けない人や寝れない人には効果があります。
私はこの日の出の太陽を直接見ます。（しかもメガネしてます＾＾
もちろん、真昼間の太陽をじかに見るのはマズイのですが
日の出の太陽で、ホンの少しの時間なら、直視しても大丈夫です。
（もちろんやるなら自己責任で。自分は５～１０分間見てても、大丈夫です）
まぶしすぎると感じる人は、一瞬だけ見つめて、
すぐに目を閉じるを何度か繰り返し、目をつむったまま
イメージで見てるって感じでいいと思います。
実際、日の出をながめる事に関して、いろいろサイトがありますが
いろんな病気、ガンとかも治る人もいるとか。
まあ、早朝の朝日が身体に良い事はあっても、悪い事は無いから、
元気になるのは当たり前と言えば当たり前かもしれませんね。
ｎ（・ｘ・）ｎちなみに、中国地方の私の住んでる場所は５時４５分から日が昇ります。
416:（名前は掃除されました）
10/09/03 05:53:17 WKDq/R3M
暑いですねぇ
冬眠ならぬ夏眠つーことで
もうしばらくおとなしくしとこ～
417:うこん
10/09/03 20:47:11 9XafwyFP
>>416さん
あついですよね～
今日も３６℃いきました＾＾
台風でさえ避けるぐらいのあつい国、日本。
今年はこの暑さで、果物系が日焼けしてあまりおいしくないですね～
（↑うちの家庭菜園のはなしですが）
418:うこん
10/09/03 20:50:42 9XafwyFP
朝と夜だけ元気なｎ（・ｘ・）ｎうこんです、こんばんは。
家の全部屋に掃除機をかけて、そとのトイレをはき掃除。
昨日、毎朝日の出を見ると元気になる！と言っといて
今朝、起きたら８時すぎてましたｎ（・ｘ・）ｎあついです～
419:（名前は掃除されました）
10/09/03 22:41:11 LpSqoaAW
毎日暑いですねぇ。
私も朝日を浴びて体内時計の調節を心掛けるようにしてます。
その甲斐あってか、どうしょうもない朝寝坊が少しはマシになってはきたのですが
朝6時半に目覚めた時はすでにお日様ｶﾞﾝｶﾞﾝ…ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
南九州です。
420:（名前は掃除されました）
10/09/04 12:28:56 3vkYSoOI
朝日を浴びたりながめたりするのって
自室の窓からでもいいんですか？
それとも散歩とか外に出なくちゃだめ？？
421:（名前は掃除されました）
10/09/04 17:52:33 sOzr3YTg
照度があればおｋ
422:うこん
10/09/04 20:02:37 3nVDAGv0
今日はたしか、、、９月３日でしたっけ？
ｎ（・ｘ・）ｎ 三時ごろ３７．７℃いってました！
自室に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除。
台風の影響か、風だけ吹いてて
雨はさっぱり降ってなかったから、
気温だけ高いままの一日でした・・・
ちょと、朝と昼の気温差が激しいですね～
体調が不安定です(・x・)ノ
423:うこん
10/09/04 20:17:39 3nVDAGv0
>>419さん
暑いですよね～日当たりのいい場所は朝でも猛暑ですよね。
ここに書いといてなんなのですが、自分は今日も朝寝坊・・・（・ｘ・）
夜１０時過ぎには布団に入ってるのに、体調のせいか寝付けないというorz
早く起きる事は、からだに良いってのは、
知識では理解してる人が多いと思いますが
実際にやってみると、本当に気持ちがいいからお勧めですよね～
>>420さん>>421さん
本とかサイトに書いてあったやり方では、外にでて
朝日を全身に浴びる、日光浴みたいなのが最高らしいです。
ただ、わたしはものぐさなので、自分の部屋（２F)の窓から
日の出の時の太陽が見えるので、部屋の窓からながめてます。
窓を全開にして、日が昇る５分前あたりから、
昇る位置をながめながらスワイショウ。（腕を前後に振るタイプ）
太陽が昇ってきて、太陽全体が見えたらおわり。
何も考えずに、ただただ日の出をながめるだけでも元気になりますよ～
424:うこん
10/09/05 20:57:21 pNV/2eJo
今日は朝日がみれましたｎ（・ｘ・）ｎこんばんはー
６時５分前だったから結構遅くなりましたね日の出。
自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃除。
風呂のタイルを洗って、浴槽を洗う。
朝は気持ち涼しくなったような感じがして、少しずつ身体を動かしてますが
やはり昼過ぎてから３６℃になると、厳しいですね～
風呂掃除とか、暑いからちょっとずつしかできないですｗ
家の中にいるより、外のほうが過ごしやすいのは気のせいじゃないはず（・ｘ・）ノ
425:うこん
10/09/05 21:51:24 pNV/2eJo
トイレ掃除やってると、つくづく「素直さ」って大事だな～と思う今日この頃です。
体調が悪かったり、いらいらしてたり、ストレス溜め過ぎたりすると
ちょっとした事で腹が立つ事って多いですよね。
しかも、そういうちょっとした事が、日に何度も何度もあったら・・・
私の人生は、体調不良とストレスの溜め過ぎで
いらいらしっぱなしーだったんじゃないかと思ってます。
こういう時の対処方法は、
一人でゆっくり休むのが基本なんですが
仕事してるとそういうわけにもいかない。
こういう状態で仕事をしながらの対処法を間違ってしまったおかげで、
わたしは今の生活を送ってるって感じでしょうか。
健康が一番大事と、いろんなところで聞きますが、、ほんとそうですね。
掃除する前は、その健康になるために、
（極力お金のかからない方法で）いろいろ調べて実行してきたんですが
結局、良くなったり悪くなったり、さらに悪くなったりの繰り返しｎ（・ｘ・）ｎ
ここで気がついたのが
病気は、食べ物を変えたり、運動したりして、肉体を改善しようとしても
根本が完全に変わらないと、完全には完治しないって事ですね。
ガンとか重い病気を調べてみて、よく分かるんですが
かなりしんどい抗がん剤治療とかしても、再発してる人が結構多い。
これもその人の根本が完全に変わってないから
いくら肉体だけ治しても、ぶりかえして病気が治ってないという事なんでしょう。
ここで「素直さ」が必要になってきます。
（トイレ掃除は素直さを磨くのにはうってつけですね。）
心の底から素直になると、いろいろ気づいてきます。
・・・
ｎ（・ｘ・）ｎ 今日はこのへんで終わり、もしかしたらつづくかもです。
426:うこん
10/09/06 19:24:22 qxFsrFEM
今日もまったりしてましたｎ（・ｘ・）ｎこんばんは
自室に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除。
いろいろやりたい事がありますが
やはりこの暑さでなかなか出来ないもんですね。
なぜか動きがにぶいです（・ｘ・）ノ
427:うこん
10/09/08 10:21:57 Q8UnT5Jb
昨日は早く寝てしまって、書き込んでなかったｎ（・ｘ・）ｎ
昨日、自室に掃除機を掛けて、外のトイレ掃除。
今日、全部の部屋に掃除機を掛けて、外のトイレ掃き掃除。
２F廊下、階段ｘ１、玄関前の床を水ブキ。
３１℃だけど蒸し暑い！
428:（名前は掃除されました）
10/09/08 12:50:38 cBypKQCZ
雨～くもりなのに室温33度～
明日晴れたら・・・・
もうやだ・・・
429:うこん
10/09/08 19:23:41 Q8UnT5Jb
>>428さん
暑いですよね～
こっちも昼すぎてから、さらに蒸し暑くなってきましたｎ（・ｘ・）ｎ
430:うこん
10/09/09 21:18:09 PBgwFNcx
ｎ（・ｘ・）ｎ
今日は、自室の床を水ブキして、部屋内の埃をある程度水ブキする。
外のトイレ掃除をして風呂の床や浴槽を掃除。
最高気温が３４℃にまで落ちてきました。
朝と深夜は、やっと秋らしく。
そろそろ本気ださねば（・ｘ・）ノ
431:うこん
10/09/10 21:52:23 kmoFU0G/
今日も自室に掃除機をかけて、外のトイレ掃除。
朝用事があって、夕方掃除がんばろうとしたら
３５℃いっててｎ（・ｘ・）ｎからだが動かない。
残暑にしては気温が高いな～と思う今日この頃です。
432:（名前は掃除されました）
10/09/11 00:39:47 4aQUD8Ap
なんだかんだ言いながら続いてるのが
えらいなと思うょ
ちょっとは見習おう(･ω･)ﾉｼ
433:うこん
10/09/11 19:40:42 GxKzFUxi
>>432さん、こんばんは
習慣づけするまでが大変ですが
とりあえず二ヶ所だけは、毎日掃除できるようになりました。
ここに毎日書いて、何か結果を出そうと思ってるから習慣づけできたのでしょう。
みなさんに感謝です。
n（・ｘ・）ｎ
今日も昼ごろまで用事をしてから、ちょっと掃除をする。
自室に掃除機をかけて、外のトイレ掃除。浴槽をあらう。
最近、というかずっと夜寝づらい毎日が続いてたけど
朝日が見れる時間帯に起きれたら、
日の出タイムだけぼーっと太陽を眺めています。
日によっては、というか体調によっては
その日その日の太陽の眩しさが違う（・ｘ・）ノ
さて、ここでオカルト的な話をひとつ。（興味ない人はスルーで）
日頃から疲れがひどい人、肩こりがひどい人、
何やっても空回りした毎日を送ってたり、運が悪すぎる人は
つかれてる（憑かれてる）かもしれませんね。
これは１００％自分が原因なので、自分が変わらないと
こういうつかれは、お祓いを何度しようがまたつかれます。
最近、日の出を見ると元気になりますよ～と話題にしましたが
窓を開けて（出来るなら外に出て）日の出を眺める事を毎日すると
つかれが取れていきます。日の出は浄化作用があるので。
原因不明の絶不調にも朝日は最高だと思います。
もし、上記の状態の人が見てたら、習慣づけてみてはいかがでしょうか。
（・ｘ・）ｂ ただし、根本の原因を解消しないと、悪い出来事はおきますよー
434:うこん
10/09/12 21:55:39 lz2Qe9yC
今日も３５℃越えました～ｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機を掛けて水ブキ。
外のトイレ掃除。
もう９月なかばなのに、３５℃ってのはきつすぎますね。
435:うこん
10/09/13 20:01:04 yCnMkPUA
昨日はいろいろあって、今日は９時起床ｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレ掃除。
用事があって２時ごろ家に帰ると
やぱーり蒸し暑いｗ
なんだかんだで、家では寝てばかりの毎日をすごしてます（・ｘ・）
436:うこん
10/09/14 09:43:20 IKeCqXGH
やっと涼しくなりました、現在２８℃ですｎ（・ｘ・）ｎ
家の全部の部屋に掃除機を掛ける。
１F廊下を水ブキ。
たったこれだけで息があがるほど体力が無いのがつらいところ（；・ｘ・）
437:うこん
10/09/14 20:18:34 IKeCqXGH
今日は風呂をざっと掃除して、外のトイレをはき掃除して終了。
ほんと、ちょっとずつしかｎ（・ｘ・）ｎやれてませんねー
438:うこん
10/09/15 18:51:26 7eOrmiS0
涼しくなってきましたねｎ（・ｘ・）ｎ
自室の床を水ブキ。
外のトイレ掃除。
風呂場の床、浴槽を洗う。
ちょっとずつ、こまごましたところを掃除しはじめました。
これから過ごしやすい日がくるといいなー
439:（名前は掃除されました）
10/09/15 22:47:23 rz0TfATC
ほんと涼しくなったね(=ﾟωﾟ)ﾉ
うこんさん、毎日ｶﾞﾝｶﾞｯﾃﾙなぁ…
ちょっと前に運が悪すぎる人は憑かれてるって話が出てたけど
自分は今年に入ってから呆れるくらい運が悪すぎなんだ（´･ω･｀）
掃除と自分の毎日の生活を見直してみるか…
440:うこん
10/09/16 19:59:23 P1iFvefH
そろそろ秋がきましたね～
自室に掃除機をかける。
外のトイレをはき掃除。
風呂の浴槽を念入りに洗う。
なんかこの頃、掃除以外の雑用で一日が終わってる感じです。
最高気温も３３℃ぐらいまでになったから、外も出やすくなりましたね～
441:うこん
10/09/16 20:07:46 P1iFvefH
>>439さん、こんばんは
４３９さんの言うとおり、運が悪すぎると感じる場合の解決策は
自分の生活（行い）を見直すのが一番の早道だったはず。
自分の周り、しかも近い位置にいる友人とか家族とかが
やることなすこと、全てカラ回りして失敗ばかりしてる人がいて
客観的にみてたら、日頃の行いが悪い場合がほとんどでしたね。
掃除は自分を見直す切っ掛けになるし、いいですよ～
442:うこん
10/09/17 16:33:26 87Npixct
今日は何故かよく眠れました。ｎ（・ｘ・）ｎうこんです。
自室と仏間の床を水ブキ。
外のトイレ掃除。
家の廊下、階段、玄関前の床を一通り水ブキ。
今日で４ヶ月経ちました。
今年の夏は特に暑かったのか体調的には低空飛行状態。
よく生きてたな～ってのが正直なところですねｎ（・ｘ・）ｎ
（ここには書いてないけど、絶不調の波が何度かありました）
>1に書いてた目標はまだ一つも達成できてませんが
ある程度の経験（言葉に表現しにくい経験）をこの一ヶ月はしたみたいです。
これから過ごしやすい秋になるので、ちょっと動いてみようかと思っています（・ｘ・）ノ
443:うこん
10/09/20 20:36:05 V7LmZPYO
こんばんはｎ（・ｘ・）ｎ
外のトイレをはき掃除して、風呂場をざっと洗う。
昨日、一昨日と、久々にダウンしてました＼（・ｘ・）／
今日もいれて三日間ずっと寝て終わってしまった。
ただ、掃除しててよかったって思ったのが
病気で動けない時に部屋がゴミで埋もれてるのと、
綺麗なのとでは気分がまったく違うということですね。
前も書いたけど、
部屋が綺麗だと、やはり気分が滅入らないし落ち込まない。
汚かったりゴミに埋もれてると、寝てるだけでウンザリしてたもんです。
風邪とかの病気になったら、即病院にいくより、
まず自分の部屋を綺麗にしてぐっすり寝るほうが
はやく回復しそうですね（・ｘ・）ノではおやすみなさい。
444:うこん
10/09/21 19:44:33 kVkl3wfa
さて、今日も３３℃まで気温があがったけど
もう９月後半なのに暑いですね～ｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃除する。
風呂場をざっと洗う。
しかーし、今まで出来てた事が、出来なくなるってのは辛いですね～
学生の頃は、１０ｋｍを（ちんたら走って）３０分弱で走れてたと記憶してるんだけど
今は歩くのも面倒にｎ（・ｘ・）ｎ
高校のころは、３年あたりになると
学校は部活で柔道、終わったら道場に
空手か中国系の拳法に通ってたんだけど
このスレ見てる人なら、全部嘘だと言われても仕方が無いかも／（・ｘ・）＼
これが全部今出来ないってのは、やっぱり辛すぎです。
＼（・ｘ・）／まぁ、全部自分で選んできた人生なので、これはこれで楽しまないとですねー
445:うこん
10/09/22 21:33:30 mTAJtG9g
今日は朝１０時の時点で温度計をみると３０℃。
昼から雨が降るとかで、湿度も高くて、不快指数マックスｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機を掛けて、外のトイレをはき掃除。
掃除は、ぼちぼちやってますが
なかなか絶好調！（・ｘ・）ノ
まで体がいってくれないｗ
がんばらねば～
446:439
10/09/23 09:03:18 dtFnOhqq
うこんさん、こんにちは。
昨日思い立って、アルミサッシの掃除に手をつけましたよ(･v･)ﾉ
11窓（単位がわからないｗ 11個でいいのかな？）掃除して、
レールの溝にシリコンスプレーかけたら開け閉めが楽になってスッキリとした気分ヽ(´ー｀)ノ
うこんさんのカキコによく「水ブキ」ってのが出てくるから真似をして
フローリングに雑巾を掛けてみたらホコリいっぱいでした（恥
まだ始めたばかりだけど、自分も少しずつでも続けてみるよ。
447:うこん
10/09/23 18:27:20 HPLETbma
>>446さん、こんばんは。
サッシの掃除は大変ですよね～
ただ、掃除しきると、窓を開けたときの風がさわやかだとか。
自分は途中でとまってるじょうたいです（・ｘ・）
床のみずぶきとか、実際にやってみるとわかりますが
１日しないだけでも、髪の毛とか、結構ゴミがあるがわかります。
まして一週間に一度どころか、面倒で一ヶ月に一回掃除してみると
雑巾が真っ白にｗ
これを考えると、水ブキは結構大切な掃除かもしれません。
448:（名前は掃除されました）
10/09/23 18:31:46 Fz1UMqmQ
>
449:うこん
10/09/23 19:03:03 HPLETbma
自室に掃除機を掛ける、外のトイレを掃除、風呂場の浴槽を念入りにに洗う。
部屋の掃除をしているせいか、たたみの上で寝っころがってても、
不快なべとつきが無いので、いくらでも寝れてます（・ｘ・）
（昔は寝てたら、たたみに肌があたるところがひっつくかんじでしたがｗ）
この頃不調だった原因がだいたい特定できたので
いま、運動を中心にして改善しています。
私の不調の原因は背骨と腰の骨のゆがみというかズレと
ねじれた腸の癒着の二つが主なものっぽいです。
どちらも病院では、というか薬では治せませんね～
原因は分かったから、次はどうやって治すか。ですが
ネットで調べると、結構あるもんですね。
450:うこん
10/09/24 20:18:19 vNzLW/jS
この頃、一気に寒くなりましたねｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレ掃除。
風呂場をざっと洗う。
ちょくちょく押入れの中の整理をするも
なかなか思い切って捨てれません（・ｘ・）
部屋の中も、床以外ごちゃついてきたし
初心にもどって掃除しなければｎ（・ｘ・）ｎ
451:うこん
10/09/24 22:12:58 vNzLW/jS
さて、昨日は自分の身体の事をちょこっと書いたのですが
よくよく自分で調べると、思った以上に深刻な状態なのがわかりました。
（※興味ない人はするーで）
自分の身体のどこが悪いかというは、意外と自分自身で調べれるのですが
今回は、ヨガの本をもとに、調べてみました。（参考書は、ヨガの喜び、沖正弘）
その本には、一般的なポーズが数十種類、絵入りで説明されてるんですが
今の自分ではホトンドのポーズが出来ない！ｗ （出来ても完璧には程遠い）
この本には、背骨の骨の位置ごとに、どこの器官と関連してるかが
図として書いて説明してあるので、はっきりと悪い所が分かるのですが
やっぱり胃腸系が駄目だったのと、肺、呼吸器系がちょっと良くないのが
分かりました。
ただ、ヨガのポーズは、身体が硬すぎる人には難しすぎる！
ということで、私は著者の沖さんの弟子にあたる人の
本を参考に調節することにしました。
その本のタイトルは、身体革命です。
自分自身、武道をやってきたから分かるのですが、
これは続ければ、身体が軽くなりそうです。
しかも、基本の体操は３つだけ。
しかし、その３つの体操すら、今の自分はマトモに出来てない！
具体的には、腰骨を反ったり丸めたりすると痛みが走り
左右にねじると激痛が走り、途中までしかねじれない。
腰が完全には動かない状態になってました。（下手すると９０歳ぐらいの身体能力かも）
これはかなりやばいです。
痛みがある場合は、かなりゆっくり慎重にしないと、かえって悪くなるので
まさに、病院で言うところのリハビリをする感じになってきました。
しんどいからといって、身体をまったく動かさないのも良くない事ですね。
最後に、ネットで参考にしてるのが、チンパンのプログです。
ここには自分自身で身体を動かして、健康になるよう
図解入りで、分かりやすく、いろんな体操を説明してあります。
かなりいろんな身体の対処法が書かれてるので
身体に故障がある人や、不調がある人は、参考にしてみるといいかもです。
452:うこん
10/09/25 21:59:03 pH6OpX1v
今日は雑用で一日がおわってしまったｎ（・ｘ・）ｎ
自室の机周りをかたづけ乾拭き
外のトイレ掃除をして、風呂場をざっとあらう。
時間があるときに、部屋全体を水ブキせねば。
453:うこん
10/09/26 19:51:45 nOhlT5pq
今日もまったりｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかける、外のトイレ掃除。
自室の本棚まわりをかたずける。
一昨日、腰が悪いのが確認できたのはいいけど
柔軟運動をやり始めたら、さらに腰が痛く（・ｘ・）
よっぽど身体が悪かったみたいです。
人って意外と自分の身体の事が良く分かってないもんなんですね～
454:（名前は掃除されました）
10/09/26 22:22:59 3U5FhRMt
腰痛はつらいですよね。
自分は大学病院の麻酔科に入院してみたり
近所の整形外科へ通ったり、いろいろと経たのち
今は「柔道整復」の資格のある先生の所へ通っています。
うこんさんも痛い時はあまり無理しないでね。
455:うこん
10/09/27 18:59:10 wKyF24lM
>>454さん、こんばんは。
自分の場合は、柔軟体操をするとズキーンと痛くなるタイプで
腰どころか腰から背中にかねて痛みが走ります。
腰痛は原因が特定できない場合もあるし、
薬じゃ治らないし、結構たいへんですよね～
ありがとです。
456:うこん
10/09/27 19:02:28 wKyF24lM
やっとクーラーをつけなくてもいい季節になりましたｎ（。・ｘ・）ｎ
２Ｆの全部屋に掃除機をかける。
仏間の床を水ブキ。
外のトイレ掃除をする。
この頃は、温度変化が激しかったから
ちょと寝てる日が多かったです。
しかし、一気に秋がきましたね～
457:うこん
10/09/28 21:24:24 5AUWnMy3
今日は天気がいいので一日中窓全開ｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレ掃除。
秋晴れですがすがしい天気でした。
あとから布団ほしとけばよかったとこうかい（・ｘ・）
家に居るのもなんなので、外へドライブ！気持ちがよかった！
という夢を見て寝てました。ではおやすみ～（・ｘ・）ノ
458:うこん
10/09/29 19:34:26 PKi0FHSw
今日も天気がよかった（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、水ブキ。
仏間の床を水ブキ。
外のトイレをはき掃除。
布団を干す。
風呂場のタイルを洗う。
今日は少し掃除がはかどりました。
やっぱり午前中に掃除するのが一番効率がいいですね～
459:うこん
10/09/30 21:40:29 B6VOjp/h
朝晩、肌寒くなってきましたね～ｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機を掛けて、外のトイレをはき掃除。
自室のテレビ周りを整理＆掃除。
ちょこちょこと押入れの整理をしてますが
まだまだ片付くのは先になりそうです（・ｘ・）
460:（名前は掃除されました）
10/09/30 21:57:26 KRgn+ktK
行け行けうこん～やれやれうこん～
ふれふれうんこさん～
461:うこん
10/10/01 20:42:29 3CSbV+Ei
>>460さんこんばんは～
（・ｘ・）ノシ
462:うこん
10/10/01 20:46:18 3CSbV+Ei
今日もまったりしてました（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレを掃き掃除。
雑用をちょこちょこしてたら
もう夜に。
がんばらねばｎ（・ｘ・）ｎ
463:うこん
10/10/02 20:36:06 HLEVpmHd
今朝は涼しいというより寒かったですね～ｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレ掃除。
この頃、気温が高くても３０℃弱だから、身体が楽です。
掃除も大事なんですが、前書いてた腰が悪いのを
柔軟体操で（一日中思い立ったら）調節。
やっぱり腰が痛いと掃除もなかなか出来にくいですｎ（・ｘ・）ｎなんかじじぃみたいだ。
464:（名前は掃除されました）
10/10/03 13:48:27 ca1XYkCT
うこんさん始めまして。掃除で検索してたまたまこちらを見つけました。
僕もうこんさんと同じで、現在ニートで汚い部屋を何とかしようとここ数ヶ月もがいています。
うこんさんの奮闘ぶりを見て、自分も勇気をもらっています。
蔭ながら応援しています。お互い頑張りましょう。
465:（名前は掃除されました）
10/10/04 12:58:52 EUPGvonO
こんなスレがあったなんて。よろしく。
６畳が２つあるのだが、片方は完全に物置で足の踏み場も無い。
朝は近所の目があるので、昨晩にゴミ袋を１つ出してきました。
466:うこん
10/10/04 21:27:03 I4T4KRmr
こんばんは～ｎ（・ｘ・）ｎ
自室の床を水ブキ
外のトイレをはき掃除
浴槽を洗う。
すごしやすい日になったからか
掃除をメインにするより、雑用や
身体を動かす事の方に時間を使ってる毎日です（・ｘ・）ノ
ただ、夜が寝られないのが辛いところか。
467:うこん
10/10/04 21:47:43 I4T4KRmr
>>464さん、はじめまして。>>465さん、こんばんは。
このスレッドには、掃除でニート脱出と書いてありますが
現時点の私の考えを申しますと
掃除は何かのキッカケにはなりますが、掃除のみではニートは脱出できません。
このスレに、私自身が掃除をしながら考えてきたことや
掃除をして、自分を客観的にみて、解決しないといけない問題点とかを
洗い出し、解決策を実行する等等、いろいろ書いてきましたが。。。
掃除のみを毎日やったから、結果、職に就けたって事はあまり無いでしょう。
しかし、自分の部屋ぐらい（ちょっとでもいいから）掃除できない人は
いつまでたっても、自分から何かやろうとは思わないんじゃないかな？
とは思ってます。
ここは掃除全般板なのと、このスレッドは掃除でニート脱出という題名だから
まず掃除をして、それからどうするか？は自分で考えて
自分なりに行動するのがベストじゃないかな？と私は考えております。
何をやったらいいのか分からない場合は、私自身のお勧めを書いてますので
自分に合ってそうなのを、やってみるといいかもです。
お互いがんばりましょう（・ｘ・）ノ
468:うこん
10/10/05 21:35:27 QyuHe6Af
こんばんにゃｎ（=・ｘ・=）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除。
ほぼ毎日掃除機かけてるんですが
ふと、床をじ～っとみてみたら
タタミが髪の毛一本も落ちてないほど綺麗になってました。
この状態が毎日続いているというのは
今更ながら驚きです。（半年前は歩くと埃がまってたのにｗ）
環境が人を作ると言われてますが
やっぱり良い影響がありそうです。実感があまりありませんが＾＾
469:（名前は掃除されました）
10/10/05 22:49:43 KfXepmNX
継続は力なりですな
うこんさん応援しております♪
470:（名前は掃除されました）
10/10/05 22:54:39 8p6J9nQt
こんばんにゃ～
いままでどのスレ読んでも、
整理整頓・捨て系のハウツー本読んでもダメだった私が、
うこんさんのスレ読んで片付け始められる様になったよ。
いままでは、全部ガーっとやらないと気が済まなかったのに
どういう心境の変化だろうって自分でも不思議。
ちょっとずつでもいいから前進しようって考えが芽生えるとは思わなかった。
このスレ読んでる人たちにも、間違いなく良い影響を与えてるよ！！
本当にありがと～
471:うこん
10/10/06 20:13:56 p24PmWYr
>>469さん、こんばんは～
ありがとうございますｎ（・ｘ・）ｎ
>>470さん、こんばんはー
自分の場合も、ハウツー本を切っ掛けに掃除を始めました。
私の場合は、思ったら即実行。
本に書いてある事で、「これはいい！」と感じたことは
不器用ながらも、完璧に出来なくても、やってみる事からはじめました。
たぶん、掃除が出来ない人のホトンドが、全部、いっぺんに
パーフェクトにやり切らないと駄目だと思ってる人が多いんじゃないかな。
もちろん、出来る人なら、それでいいのですが
私の場合はめんどくさがり屋で、三日坊主なのは分かり切ってたので
（このスレの最初の辺りに書いていますが）
ゴミを捨てた。とか、本を棚にもどした。とか、机を拭いた。とか
細かいことを一つやっただけで、掃除ができた！という感じでやってました。
結局、このクセ付けで、ちょっとした片づけや、ちょっと拭くだけを
一日のうちに、数回するだけなんですが、どんどん部屋が綺麗になっていくという
結果、掃除が出来てるという感じになってきたんでしょう。
最後に、このスレを読んでる人が、ちょっとでも元気が出るように
何かやる気がしてきたり、前向きになる切っ掛けになればと
思いながら（ちょこちょこと色々（・ｘ・）ノ書いてきました。
少しでも役に立ってればうれしいです。
472:うこん
10/10/06 20:56:23 p24PmWYr
涼しいを通り越して、寒くなってきましたｎ（・ｘ・）ｎ
（今回はちょっと長くなります、興味ない人はスルーで）
自室に掃除機をかけて、外のトイレ掃除。
風呂を浴槽ふくめて洗う。
自分の部屋をみてみると、埃っぽくはないけど
モノがあふれてるのに気がつきます。まだまだですね～
前もここで書いたのですが、環境（人でもモノでも）がその人に影響を与える。
環境が良ければ、良い影響を受けるし逆もしかり。
と日々考えながらも、本を読んでると、
ヨガの本にもしっかりと同じ事がかかれてました。
話は飛びますが、こういう事って義務教育で、一切教えないんですよね～
私は、今まで聞いたことが無いｎ（・ｘ・）ｎです。
しかも、家で親からも教わったことも無い。
親はただ漠然と掃除してたり、テレビや雑誌で、金運がどうとかをみて
根本の情報を知らずに、掃除したりしなかったり。
ゴミ屋敷みたいな所で、小さい子供と住んでる家族は
まさに自分自身を不幸にしてる上、自分の子供も不幸にしているという・・・
また、学校で習ったことが無いというか
私が通ってたクラブや道場では、ホトンド聞いた事が無かったのですが
武道をするにしても、スポーツをするにしても
一般的な柔軟体操をするだけでは、（ハードな練習＆反復練習をすればするほど）
身体が故障する可能性が高いってのは、今まで私は知りませんでした。
ウォーキングは身体に良いと、一般的には言われてます。
が、身体の股関節を中心に、背骨とかのゆがみを放置したまま運動すると
ゆがんだまま運動するので、身体の一部にかなり負担が来るそうです。
ウォーキングが逆に身体を壊す原因になることもあるとか。
ゆがみが無く、正しい姿勢でウォーキングできる人なら
まったく疲れを知らず、故障することも無いと
その本には書かれてましたが、本によるとホトンドの人がゆがんだ身体だそうです。
私も実感してるので、そのとおりなんだろうと思いますが
今、働いてない人で、身体がなまってるから運動しようと思ってる人は
一度、自分の身体のゆがみをチェックしてから、運動を始めたほうが良さそうです。
ゆがみのチェックは・・・（私が持ってる本だと↓・・・でも、絶版だったらごめん）
「ヨガの喜び」光文社、「気分爽快身体革命」ＢＡＢジャパン、「背骨のゆがみは万病のもと」創元社で分かります。
左は、ヨガを中心に書かれていて、その中でポーズをやってみて出来ないポーズがあればどこが悪いかとか書かれてます。
真ん中は、普通の一般人が手軽に身体のチェック＆矯正が出来るよう図解で見やすい本です。
右は、股関節の（＆背骨の）ゆがみが具体的にどういう影響を人体に与えるか、どうすればそれが治るかが書かれてます。
サイトでは「チンパンプログ」「ストレッチ」で検索してください。たぶんトップで出ます。
出たら、記事一覧をみて、自分の興味があるやつをみて、実際にストレッチしてみる事をお勧めします。
473:うこん
10/10/08 20:53:56 4srUnU/D
こんばんは（・ｘ・）ｎ
昨日は書くの忘れてました。
自室に掃除機をかけて、水ブキ。
外のトイレをはき掃除。
今日も同じ。
明日から３連休。
ちょっとばたばたして、書き込めないかもです。
ｎ（・ｘ・）ｎおやすみ～
474:（名前は掃除されました）
10/10/08 23:49:33 U0g05+Lp
今日は、掃除らしいことをしていない。
だから寝る前に、一冊だけいらない雑誌をゴミ箱に入れることにする！
おやすみなさい。
475:（名前は掃除されました）
10/10/09 00:00:21 0XdoB2r4
もやしみ～ﾉｼ
自分も寝る前にトイレをほんの気持ち程度だけど磨いたよ。
476:（名前は掃除されました）
10/10/10 13:02:54 hr7eoi4W
明日は萌えるゴミの日！今晩出せるように今から頑張ります。
477:（名前は掃除されました）
10/10/10 13:19:59 SZERzBtK
>>476
萌えグッズを棄てる日なんてあるのか…!素敵やん
478:（名前は掃除されました）
10/10/10 23:53:51 hr7eoi4W
おいおいおいおい明日ゴミの日なのに鍵開けてないじゃんよ
祝日だって回収するっつーの！誰だよ当番
479:（名前は掃除されました）
10/10/11 15:06:41 dDUUU8XT
コタツを分解して、たまったホコリを掃除したよ。
ネジ何個も外すの面倒だけど、ホコリためたままだと危険だよ！
480:うこん
10/10/11 19:48:03 /usx4pP6
>>474>>475>>476>>477>>478>>479さん、こんばんは～
掃除されてるみたいで、うれしいですｎ（*・ｘ・*）ｎ
掃除は最初の取り掛かりだけが、すごくめんどくさいだけなので
ちょっとでもやっていくことが出来れば、いずれは綺麗な部屋になっていきます。
自分の経験ですが、だるいな～とかメンドクサイな～とか思ってるときほど
足元に転がってる漫画を棚に戻すとか、ゴミが転がってたら捨てるとか
ちょっと掃除機を掛けてみるとかすると、それだけで毎日が変わっていきます。
ただこれだけで、（この積み重ねで）綺麗になるんだから、楽なもんです（・ｘ・）
しかも、綺麗な部屋なら、いきなり誰が来ても恥ずかしくない。
汚い部屋より綺麗な部屋なら、はっきりと、気持ちよく元気になれるのがわかります。
ほんとｎ（・ｘ・）ｎちょっとしたことの積み重ねなんですよね。
481:うこん
10/10/11 19:55:55 /usx4pP6
祭りがあって、準備やらなにやら、ちょっとどたばたしてました。
三連休の最初は雨降ったけど、祭り本番はなんとかもちなおしたので助かりました。
自室に掃除機をかける。
外のトイレを掃除。
風呂場を洗う。
運動は続行中だけど
まだ腰が＼（・ｘ・）／なので、柔軟をメインに毎日過ごしてます。
原因は分かってるけど、長くなりそうです。
482:（名前は掃除されました）
10/10/18 12:45:06 ERv0HcLg
うこんちゃーん！げんき？
最近服をすっごく片付けたよ。
いつも着てる服＝その辺に放ってある(椅子の背もたれとか)
あまり着ない服＝クロゼットの中に肥やしとなってる
↑こういう状態だったが、着ない服を処分して
着る服をクロゼットに片付けて、クロゼット本来の使い方になったｗ
部屋のあちこちの服塚がなくなってすっきり！
引き続きがんばるよ！うこんちゃんありがとう。
483:（名前は掃除されました）
10/10/18 21:02:56 WvrNis5e
うこんさん、お久しぶり～ >>439の不運続きだった者です。
自分はあれからボチボチ掃除を続けて少しずつ霧が晴れてきた感じかなぁ。
また時々曇り空になったりもしますがｗ
とりあえず、”車の掃除”はこまめに出来るようになったよ～
「やらないよりマシ」程度の手抜き洗車だけど。
涼しくなって過ごしやすくなったけれど、夏場の疲れも持ち越している人が多いよね。
みんな、無理しない程度にｶﾞﾝｶﾞﾛｳ(=ﾟωﾟ)ﾉ
484:（名前は掃除されました）
10/10/19 18:09:37 ezNxtU6M
諸事情でお仕事できない方々でしょうか？
年末なのでお掃除系の単発バイトなんかやってみたらどうでしょう？
485:うこん
10/10/20 22:27:38 RgxAgbem
かけるかな？
486:うこん
10/10/20 22:30:47 RgxAgbem
やっと書き込みできましたn（・ｘ・）n
前の書き込みから、今日まで
自室に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除する。
後は時々、風呂場を掃除したり、全部屋掃除機かけたり。
毎日書き込みしてたんだけど、規制されててＰＣから一切書き込めませんでした。
別のプロパイダーの友達の家にいって書き込めばよかった＾＾
487:うこん
10/10/20 22:45:11 RgxAgbem
>>482さん
わたしはｎ（・ｘ・）ｎ元気です～
いいですね。服って結構かさばるから、
どんなに綺麗で高いものでも、着ないのなら処分したほうがいいですよね。
クローゼットが本来の働きが出来るのはすばらしい。
うちの押入れはｎ（・ｘ・）ｎまだ本来の押入れの機能が発揮できませんｗ
がんばってください～
>>483さん
いろいろ掃除されてるみたいですね。
掃除してると分かってきますが、ちょっとずつ環境どころか意識も変わってきます。
車の掃除にしても、埃だらけで手付かずより、ちょっとでも綺麗なほうがよいですし。
夏の疲れが今頃出てる人、結構いますね。
みんな無理せず、ゆっくりがんばってほしいですよねー
>>484さん
年末に単発バイトで掃除系があるんですか、知りませんでした。
ただ、自分はホンの少し経験がありますが、今の自分の体力だとできなさそうです＞＜
私は、男女トイレはもちろん、床のポリシャー掛けからワックス張りまで一通りできますが
体力的にちょいむりぽ。な感じです。店のリニューアル掃除とかもやったことありますが
大量の埃が今の身体ではきつい感じですね。今は身体を完璧に元気にもっていきたいところです。
488:うこん
10/10/21 17:00:44 V9RZ2FOH
昨日も今日も曇って寒いですね～ｎ（・ｘ・）ｎ
自室に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除。
そういえば、書き込み規制中１７日が過ぎてしまいました。
もう、スレを立てて、５ヶ月を経過しました。
しかし、外見上、何も変わってないのが現状ですね。
このスレに初めて来た人は、
掃除でニート脱出したいと思ってきた人が多いと思うのですが、
私の結論としてはやっぱり、掃除のみではニート脱出は無理だと思います。
他のスレに書いてた人がいたんですが、掃除をして経営を良くするぞと言ってた人は
確かに掃除はされてましたが、掃除のみを一生懸命されてて、実際の仕事は
それほどされてる様には書かれていませんでした。結果、良くなる事はなかったみたいです。
その人は途中から書き込みを止められたけど、今どうされてるやら・・・
（ちょっと長くなります、興味ない人はスルーで）
ある本で「なにもしないでいるよりは、悪い事でもやったほうがいい」という話を見たことがあります。
ただし、本に書いてあったから悪い事をした。が責任は取らないというわけにはいかず
悪い事をしたら、その分自分に帰ってくるので、ばれない様に影で悪い事をしても
いずれは責任を取る形にはなるでしょう。それを理解した上で、なにかするといいです。
※悪い事を絶対にやるべきだという訳ではありません。
私はこのスレの前半辺りに、「心配する行為や考えは１００％悪い事」だと書いたのですが
この考えは、私自身の経験、実体験から出た答えなので、私には通用するのですが
他の人には、この考えは通らない場合もあります。
また、こういう心配ばかりする人は悪いのか？と考えた場合も、必ずしも悪いわけでもないようです。
世の中というか、まわりの人達を観察してみると
一見、悪い事をしている様に見えても、その悪い事から学習し反省して、人間的に
成長する場合が多々あるので、一概に悪い行動をしてても、全否定するわけにはいかないようです。
良いことばかり出来る人は、それでいいんです。しかし、
逆に悪いことをしないと（ある事が）理解できない人も世の中には沢山いるようで・・・
私自身も悪い事を経験しないと、色々理解できないタイプなため、生きてるだけで大変です。
だから、何もしないで、ただ生きているだけよりは、悪いことでもやったほうがいいんです。
自分の人生の理解度は、自分が行動した分、経験した分しか上がらないためです。
しかし、普通の人は、悪いと分かりきってる事を、やるのは難しいので
自分の好きな事を好きなだけやってみるってことから、やってるみたいですねｎ（・ｘ・）ｎ
なにもしないで生きてるよりは、（自己責任において）悪い事でもやったほうがいいみたいです。
489:うこん
10/10/22 22:24:03 /hsOkypo
朝は寒くて、昼はあつい！ｎ（・ｘ・）ｎな感じの今日この頃です。
自室に掃除機をかけて、外のトイレをはき掃除。
最近、ちょっとずつですが
周りの状況というか情報が色々分かってきました。
仕事に追い込まれて、心も体もぼろぼろになりながら
明日にも辞めたいと思いつつ会社で働いてた時より
かなり落ち着いて世の中の事が見れる様になったみたいです。
これはまた別の機会にでも、書いていこうかとおもいます。
ｎ（・ｘ・）ｎ くりごはんがうまい季節になりましたね～