■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト19:デブス@160*92*89 ◆bveXD9k.1c 14/03/01 18:14:03.33 gnSteBnp 【参加表明】 ダイエット方法 糖質制限＋１日最低30分エアロバイク 地道に頑張りたい 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/01 18:38:08.11 qTDJKqW/ 朝 モンブランプリン2/3 昼 ご飯1杯、鳥鍋2杯半 間 コーヒー 夜 もやし麻婆豆腐1杯、コンソメスープ、塩さば半切、ポテトサラダ口 お土産の甘味を頂いてしまった。。 明日から引き締める。 体脂肪出る体重計買お。 21:はな@160*63*60*♀ ◆LI8oH7Ogv2 14/03/01 19:06:53.73 ydNXe13j 朝置き換え 昼ペペロンチーノ舞茸入れた ワカメねぎスープ ココットたまご おやつトンプソン(ふどう)一房 ソイラテ 夜置き換え 朝、食べる前に便意があったので トイレに行った後測ったら60,6㎏でびっくりしたけど、 夕飯後はかると62,1㎏ 初日、とりあえず誘惑には負けず予定通り。 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/01 22:47:38.61 qTDJKqW/ 73.2kg 空腹だけど、減ってるのを見たら我慢できる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch