ウォーキング＆ジョギング ダイエット80周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット80周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/06 14:51:06.81 mvXi5D0F >>290 俺もそれある。回復しきってないのが理由なんだろうけど、 厄介なのは主観と連動しない点。 「今日体だるいなぁ・・・すぐ疲れるだろうなぁ・・・」と思って走り出してみると意外と調子良くて１０ｋｍ走れたり 「今日は体も軽いし１０ｋｍはいけるな！」と思って走り出してみると意外と辛くて３ｋｍで終わったりする 鉄分不足なのかと思って意識的に鉄摂ってみてもあまり変化なし なんなんだろうねこれ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/06 14:59:22.37 tS8M7qHv 調子悪くても、ペース落として最後まで走るようにしている どうしてもお腹が痛くなったりして仕方が無く歩いても、敗北感半端ないわ 歩いても不思議とタイムはあまり変わらないんだよな 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/06 15:04:27.38 GY+ohipl >>300 勝手な推測をして悪いかもしれませんが、 体がだるいと思った日は無意識にいつものペースよりゆっくり走っているので結果長距離が走れている 体が軽いと思った日は無意識にいつもよりペースが速く走ってしまうので結果疲れて思ったより距離が伸びない もし１ｋｍのペースを測っておられたらそれはないとおっしゃるかもしれませんが・・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch