ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目at SHAPEUP

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251:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 01:36:00.39 /YFIIm+K
172cm77kg45歳男
ジョギング始めて2週間なんだけど左膝の内側が痛くなってきた
距離は5kmで30分ちょっとで走ってる
数年前にジョギング始めた時も同じ症状が出て病院に行ってMRI撮ってもらったけど異常なし
だけど走ってると痛みが引かなくて結局走るの止めちゃったんだよ
何か対策とかありませんかね？

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