ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目 - 暇つぶし2ch227:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 11:27:31.47 6BnGzvxL
>>226
そうなの？
ストレッチ→ウォームアップ→本番で育ったきたｗ
ウォーキングやジョギングはウォームアップとして前後にはストレッチしてたよ

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