ウォーキング&ジョギング ダイエット80周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット80周目 - 暇つぶし2ch173:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/28 06:49:58.19 YwwFt5fh
ダイエットの基本は、食事制限だ。
運動で消費出来るカロリーは、皆が考えるよりずっと少ない。


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