ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目 - 暇つぶし2ch126:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 07:05:22.41 JlM+UUtt
>>125
室内での運動は温度、湿度が一年中一定で天候の影響も受けない
夜でも安全

継続し易いどうかはダイエット目的に走るなら1番重要なポイントだろ
消費カロリーなんていうのは、距離や時間でいくらでも調整できる

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