ウォーキング＆ジョギング ダイエット80周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット80周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/25 00:30:09.61 xHTTWWsJ 鰻食べたい。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/25 00:39:39.49 VR0QGjUo >>100 「鰻」って漢字には魔力があるな。 それ見ただけでウナギ食べたくなって来た。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/25 06:11:08.59 Y9jzUX15 競歩でも速い奴なら42キロを3時間で歩くから、3時間きれないやつは走る資格なし 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/25 08:19:29.33 PYld6HtE 昨日久しぶりに1時間ゆっくりと走ったんだけど気持ち良かったわ セロトニン大放出 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/25 10:21:22.90 IkSxWJkw >>93 とりあえずハーフから試してみるといいと思う。 以前にNHK教育のマラソン教室みたいな番組テキストだと ２時間だったか20kmだったか走れればOKみたいに書いてあった。 ハーフは何回か走って確実に２時間は切れるようになってたから、 NHKを信じて挑んだ初マラソンはなぜか15kmで足首が痛くなって 後半全部歩いて６時間弱かかった。フラットなコースだった。 ２回目のフルは25km走れるようにして参加したら、30km前で 脚全体が痛くて動けなくなりかけたが、15分休んだら回復して 何とかゴールまで歩かなかった。割と坂の多いコースで５時間弱だった。 ちなみに10ｋｍまで走れる段階で初めてハーフに出たときには 15ｋｍ以降つらくて泣けた。一応歩かなかったけど2時間15分。 あの時点だとフル完歩は無理だったと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch