14/03/11 14:07:22.27 LETPMmg3
>>317
先に野菜を全部食べてから肉や魚の方がいいのかな？
いつも同時に食べてる
あと炭水化物抜いて3ヶ月で順調に体重は落ちてるけど最近体がだるい
寝起きや仕事終わりにふらふらする事がある
なにか肉魚と野菜以外で体力の補給できるものないかな？
果物食べてないから食べようかなと思うけど糖分が多いと聞くしよくわからない…
14/03/11 14:07:22.27 LETPMmg3
>>317
先に野菜を全部食べてから肉や魚の方がいいのかな？
いつも同時に食べてる
あと炭水化物抜いて3ヶ月で順調に体重は落ちてるけど最近体がだるい
寝起きや仕事終わりにふらふらする事がある
なにか肉魚と野菜以外で体力の補給できるものないかな？
果物食べてないから食べようかなと思うけど糖分が多いと聞くしよくわからない…