★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ33★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ33★★ - 暇つぶし2ch270:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 20:04:49.18 JhXDyelh
>>269
鶏むね肉、普通に茹でて裂いて食べるのもおいしいけど、やっぱ鳥ハム
厚さが均等になるよう切れ目を入れ、塩コショウやマジックソルト等で味付けした胸肉を
ジップロックに入れて炊飯器にIN、そこへ沸騰したお湯を注いで蓋して１時間たったら出来上がり
簡単でマジうま

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