14/03/06 02:17:11.07 OOUPqCuy
>>185
そでれ正しいよ
新たな脂肪にすることもできず、エネルギーとして完全に使い切ることもできず、吸収されないまま排出される。
言ってみれば、うんこ自体にカロリーがあって、普段のうんこよりもカロリーが高いわけ。
実際にやってみればわかるけど、一日の糖質を5g以下に抑えられる強者だったら、
一日にカロリー3000キロカロリー以上とってても、毎日100~300g減り続けるよ
信じられないとは思う、俺もそうだったから。
実際にやってみてはじめてわかる、そしてびっくりする。
俺の場合70→50まで落としたから、参考どうぞ。