■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:マカロニ@163*53.7*53.0*♀ ◆..XkbMBHLo 14/02/04 07:59:23.88 OYUDYw8x 53.75kg 26.6% 【参加表明】 しっかり食べて運動する 家で飲まない 51:股折れ ◆1V.aWBHPjI 14/02/04 14:32:36.49 v8nrOzAF 2/4月 ジム行かなかった ダメだなあ 52:山ちゃん@168*124.0*119.0*♂ ◆w520R9eVjg 14/02/04 14:50:12.44 OearQnLB 125.2kg 太りました。 53:松原 @170*89*85 ◆A3Xq2pgfbc 14/02/04 15:55:28.82 j7Uu27MA 【参加表明】 最終目標は腹筋を割ることです 今のお腹は2つに割れています 急いで痩せようとはしませんが、よろしくお願いします 1日1600kcal ジュースとお菓子やめる みかんとバナナは食べる 有酸素運動 ストレッチ 筋トレ 54:雪見＠162*59*57 ◆qsutGOB1kE 14/02/04 16:30:20.95 3Aaru3Sr 【参加表明】 学生時代の体重に戻したい！ よろしくお願いします。 夜ご飯減らす・お酒をやめる 水をたくさん飲む 週2回ウォーキング(2時間) 毎日筋トレ・半身浴 頑張るぞ！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch