【体重不問】男性のダイエットPart29【体脂肪不問】at SHAPEUP

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787:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 21:21:47.63 FmCCQ+BG
>>785
ようは2ヶ月間でアゴの肉と下っぱらの肉を出来るだけ減らしたい

>>786
なるほど。　プロテイン飲んで食うの我慢して筋トレしつつ有酸素運動すればいいのか

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