【体重不問】男性のダイエットPart29【体脂肪不問】at SHAPEUP

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742:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 19:49:16.28 qr3PNjOg
>>741
1500kcalに抑えるとあっさり減ると思われる
ただ事務方の仕事なら空いた時間に運動しないと筋肉ばかり減って脂肪だけ残る

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