14/02/27 08:03:51.86 PRL3YyU/
>>342っす
昨日で開始から80日。
174cm/79.6kg/20%(開始)→77.2kg/19%(60日目)→74.8kg/16%(80日目)
ようやく停滞期抜けた感じ。
目標70kg/10%なんで丁度半分まできたかな。
トレメニューと食事は変えてないです。
14/02/27 08:03:51.86 PRL3YyU/
>>342っす
昨日で開始から80日。
174cm/79.6kg/20%(開始)→77.2kg/19%(60日目)→74.8kg/16%(80日目)
ようやく停滞期抜けた感じ。
目標70kg/10%なんで丁度半分まできたかな。
トレメニューと食事は変えてないです。