【体重不問】男性のダイエットPart29【体脂肪不問】at SHAPEUP

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670:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 23:51:00.81 JnbpJLsI
>>666
話が断片的すぎなので何とも言えない

食事でタンパク質が不十分なら摂った方が良いけど
過剰なら分解されてエネルギーなり脂肪なりになるので

やるなら筋トレもやった方がいいかもね

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