14/02/15 06:44:01.73 3PED62ZU
>>477
118から100までが1年半。
正直この時はダイエットって意識せずに朝のウォーキングと食べる速度をゆっくりしただけ。
初めは100kg前半で良しとしていたので1年位このままでいた。
そして二桁になってからダイエットを意識して運動をし始めて半年位で70kgへ。
14/02/15 06:44:01.73 3PED62ZU
>>477
118から100までが1年半。
正直この時はダイエットって意識せずに朝のウォーキングと食べる速度をゆっくりしただけ。
初めは100kg前半で良しとしていたので1年位このままでいた。
そして二桁になってからダイエットを意識して運動をし始めて半年位で70kgへ。