14/02/05 21:03:45.27 lc+YwZMD
ちゃんと脂肪が落ちてれば脇腹には腹斜筋しか残らないはずです
腹斜筋が嫌なら筋肉無のガリガリ体系を目指せば良いと思います
でもその場合は腹筋は割れると言うより線で描いたような情けないものになます。
なんとか手で押さえて目立つようにすれば、ほら腹斜筋が盛り上がったように見えます
そう、こんな風にね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
14/02/05 21:03:45.27 lc+YwZMD
ちゃんと脂肪が落ちてれば脇腹には腹斜筋しか残らないはずです
腹斜筋が嫌なら筋肉無のガリガリ体系を目指せば良いと思います
でもその場合は腹筋は割れると言うより線で描いたような情けないものになます。
なんとか手で押さえて目立つようにすれば、ほら腹斜筋が盛り上がったように見えます
そう、こんな風にね
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