【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット51【食事管理】at SHAPEUP【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット51【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト766:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/14 12:24:34.54 9mgE2eZ3 開業医は今日も順調に休診だね いまだに専門を教えてくれないけど 医学部の簡単なテストから逃げ回っていたのには笑えた 767:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/14 12:31:50.97 9mgE2eZ3 木の棒でスクワット練習なんてスポーツ現場ではよく行われてるのにまた開業医は無知晒してやがる スポーツ経験ゼロで現場知らないくせに 24 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/03/14(金) 12:21:34.91 ID:rKdzJu6n 木の棒の時と同じというのは分かるw 要するに「オレの周りではそうだ」「こういうやり方もある」がいつのまにか「一般的にはそうだ」になっちゃうわけだ で、現場と乖離した話になる ネットでの知識をコピペするだけだから実際のトレーニーと話が噛み合わないんだよ 768:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/14 12:50:41.67 9mgE2eZ3 26 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/03/14(金) 12:32:34.54 ID:rKdzJu6n だから動作分類と指導は違うと言っているのだがw そういう分類がある事は分かるが、それが現場で使われているのかどうかを示してくれと言っているんだけど ビジターっていうのは友人の付き添いで行ったんだよ 友人がサーキット指導されていなかったって事 マシンでサーキットなんて大手ジムじゃ無理に決まってるだろ 専門のジムか、誰もいないような田舎の公営じゃないと無理 分からんかなあ 28 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2014/03/14(金) 12:48:39.41 ID:9mgE2eZ3 >>26 分類してからプログラムを組み立てるんじゃん 基本的に分類なんて終わってるけど 俺が昨日言ったのは、 上に押す、前に押す、上から引く、前から引く、できるだけプログラムにバランスよく入れるようにってこと もちろん一度のトレーニングですべて行う必要があるわけでなく、 開業医は無知すぎて知らないだけで、通常プログラムを組む時は、これらの重要な運動構成要素がバランスよく入るように計算されている 「スポーツ選手は筋肉より動きを鍛える」 部位別に分けてトレーニングすることしか知らないホモビルダーかぶれでは理解しにくいかもしれない >>26 ＞マシンでサーキットなんて大手ジムじゃ無理に決まってるだろ なわけねーだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗWWWWWWWWWW マシンに座ったまま休憩されるのがスポクラ的に一番困るんだよWWWWWWWWWWｗｗｗｗｗｗｗｗｗWWWWWWWWWW 普通に当たり前に世界中でマシンはサーキット形式でやってる もちろんセットでやっても構わないが そこは頑張るところじゃない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch