14/01/25 01:04:33.96 1DxajMa2
停滞期って具体的にどの程度いつもと違うのですか？
摂取カロリー1000kcal ジョギング３時間で１日300g減ってたのに、びくともしなくなってます。
１週間これ続いてるんだけど、どういう原理ですか？
命を守るためとかいう生命維持機能らしいけど、物理的におかしくないですか？
具体的には、停滞期前より、摂取カロリーの何割が普段より吸収されるのですか？（吸収率は普段の何％UPするんですか？
そして、普段なら1000kcal消費する運動をした場合、停滞期だと何キロカロリーしか消費しないのですか？