14/02/19 21:12:52.12 nT3e09G4
>>592
どっちかと言えば多い食事（高炭水化物低脂質)を織り交ぜる方が、
精神的（多い日もあるという希望)にも生理的（ホルモン機能低下による基礎代謝低下抑制、
筋グリコーゲン大量補充による運動能力低下防止）にも良いんじゃないですかね。
14/02/19 21:12:52.12 nT3e09G4
>>592
どっちかと言えば多い食事（高炭水化物低脂質)を織り交ぜる方が、
精神的（多い日もあるという希望)にも生理的（ホルモン機能低下による基礎代謝低下抑制、
筋グリコーゲン大量補充による運動能力低下防止）にも良いんじゃないですかね。