14/02/18 12:55:25.00 Vb2pC/J1
皆様ありがとうございます。 >>551 です。
元々、細身だったのですが、悪阻が入院するほど酷く、3ヶ月寝たきりで35ｷﾛまで痩せた後、安定期のﾄﾞｶ食いで筋肉のない体になってしまいましたが、最近は育児でいい感じに筋肉がついてきたところです。
なので、ダイエットってわけでもないんですが、健康のために甘い物を控えたくて(本当に沢山食べてしまうので)、でも、出来なくて困ってたので質問させて頂きました。
こういうところに書くのは初めてなので、このスレにしましたが、 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】のがいいみたいなのですね。これから見てみます。
他の方々も参考になりました。ありがとうございます。
肉･魚は大好きで沢山食べてます。さらにﾁｮｺを食べてしまうのです。たぶん、太りやすい体質だったら、すぐに太る量を毎日食べてしまいます。
肉なども沢山食べてるので甘い物を置き換えるのができません。
依存に近いようです。
ダイエットとは微妙に違うのでスレ違いかもしれませんが、ダイエット成功された意思の強い皆様なら甘い物を断ち切れるアドバイスを頂けるかと思い、質問しました。
量を徐々に減らすといっても、それができません…。明らかに過剰摂取なので、糖尿病などにならないか心配です。
ありがとうございました。