14/02/18 11:27:40.77 3NtUbXul
>>551
今でも十分に痩せてるから、特に甘いものやめる必要はないと思うけど。
体型に不満があるなら、ダイエットよりも筋トレによるボディメイクを考えた方がいい状況。
痩せれば自動的にすてきな体型になれるわけではないので。
まぁ、やめたいなら少しずつ減らしていくのがいいのでは。
ゼロカロリーの甘味料を活用したり、カロリーゼロのゼリーとかを食べるのもいいだろうし。
14/02/18 11:27:40.77 3NtUbXul
>>551
今でも十分に痩せてるから、特に甘いものやめる必要はないと思うけど。
体型に不満があるなら、ダイエットよりも筋トレによるボディメイクを考えた方がいい状況。
痩せれば自動的にすてきな体型になれるわけではないので。
まぁ、やめたいなら少しずつ減らしていくのがいいのでは。
ゼロカロリーの甘味料を活用したり、カロリーゼロのゼリーとかを食べるのもいいだろうし。