【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142at SHAPEUP

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500:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 01:24:46.29 ML1FFfgt
>>489
水とかは胃が荒れる。ノーorローカロリーのものをゆっくり食え
その内慣れてきたらエア食事で満腹中枢を誤魔化せ

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