14/02/14 00:38:02.66 VCA+pKmh
>>488
頑張るのは良いけどタンパク質は多くとらないと、
筋肉(体重）が無駄に減って体脂肪の消費に不利になっていくよ。
>>489
> ひたすら水とか茶飲んでるんだけどこれはこれであまりよくない気がするし
それを言うなら腹減って仕方ない段階でもう良くないと思うのだが。
14/02/14 00:38:02.66 VCA+pKmh
>>488
頑張るのは良いけどタンパク質は多くとらないと、
筋肉(体重）が無駄に減って体脂肪の消費に不利になっていくよ。
>>489
> ひたすら水とか茶飲んでるんだけどこれはこれであまりよくない気がするし
それを言うなら腹減って仕方ない段階でもう良くないと思うのだが。