14/02/09 18:34:25.79 Q8Vie0kB
>>410
計算どおりならそうでしょうが、
計算が合っているかは実際やってみるまではわからないかと。
>>412
一般的には、
体脂肪の減少だけを気にしているなら関係ないが、
体重の減少だけを気にしているのなら関係ある。
同一カロリーでも保水力の高い糖質の摂取の増減は（多い時は2kg以上も）
水分量の変化で体重を増減させるが体脂肪は増減しない（>>16）。
14/02/09 18:34:25.79 Q8Vie0kB
>>410
計算どおりならそうでしょうが、
計算が合っているかは実際やってみるまではわからないかと。
>>412
一般的には、
体脂肪の減少だけを気にしているなら関係ないが、
体重の減少だけを気にしているのなら関係ある。
同一カロリーでも保水力の高い糖質の摂取の増減は（多い時は2kg以上も）
水分量の変化で体重を増減させるが体脂肪は増減しない（>>16）。