14/02/08 15:01:26.59 1JcMUJa+
>>390
179cm、89.7kgです。
食事は納豆、豆腐、サバの水煮など高タンパクな物を摂取しています。
間食はプロテインを毎日飲んでいます。
お米・麺類などの炭水化物は食べていません。
＞筋肉量が増えた分体脂肪率が相対的に落ちた、という意味ではないのね？
詳しくは分かりません。すみません。
14/02/08 15:01:26.59 1JcMUJa+
>>390
179cm、89.7kgです。
食事は納豆、豆腐、サバの水煮など高タンパクな物を摂取しています。
間食はプロテインを毎日飲んでいます。
お米・麺類などの炭水化物は食べていません。
＞筋肉量が増えた分体脂肪率が相対的に落ちた、という意味ではないのね？
詳しくは分かりません。すみません。