14/02/07 18:50:30.85 SCj+nnPh
>>370
>>362にはちょっと補足が必要だね
食事回数増やすと太りにくくなるって言っちゃったけど
食事回数を増やすと血糖値を一定に保ちやすく、食欲や体調や気分が安定しやすいので結果的にダイエットには良いってことだね
相撲取りが一度にたくさん食べるのは満腹中枢が刺激される前に詰め込むため
14/02/07 18:50:30.85 SCj+nnPh
>>370
>>362にはちょっと補足が必要だね
食事回数増やすと太りにくくなるって言っちゃったけど
食事回数を増やすと血糖値を一定に保ちやすく、食欲や体調や気分が安定しやすいので結果的にダイエットには良いってことだね
相撲取りが一度にたくさん食べるのは満腹中枢が刺激される前に詰め込むため