14/02/06 18:50:28.28 Z7FUCyWE
>>351
運動中の体脂肪の減りだけを考えると休まず続けることが重要でしょうが、
運動後を含めた最終的な体脂肪の減りは単に消費カロリーで
決まりますから関係ないです。
運動中に(体)脂肪が使われない（＝糖ばかり使われる）と意味がないなら、
食事制限でいくら糖を控えても意味がないことになります。
14/02/06 18:50:28.28 Z7FUCyWE
>>351
運動中の体脂肪の減りだけを考えると休まず続けることが重要でしょうが、
運動後を含めた最終的な体脂肪の減りは単に消費カロリーで
決まりますから関係ないです。
運動中に(体)脂肪が使われない（＝糖ばかり使われる）と意味がないなら、
食事制限でいくら糖を控えても意味がないことになります。