14/02/05 08:15:56.27 xsM2S03X
朝 目玉焼きと鶏肉を茹でたもの、野菜スープ、納豆ご飯
昼、白米少し、野菜スープ
夜、野菜スープ、フルーツ
これどう見ても極端な食事制限じゃないよね？
体重は減ってるのに体脂肪が0.2%も増えてるからなんで？？？と思って調べたら極端な食事制限で筋肉を削ってエネルギーに云々
もうよくわかんない
14/02/05 08:15:56.27 xsM2S03X
朝 目玉焼きと鶏肉を茹でたもの、野菜スープ、納豆ご飯
昼、白米少し、野菜スープ
夜、野菜スープ、フルーツ
これどう見ても極端な食事制限じゃないよね？
体重は減ってるのに体脂肪が0.2%も増えてるからなんで？？？と思って調べたら極端な食事制限で筋肉を削ってエネルギーに云々
もうよくわかんない