【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142at SHAPEUP

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321:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/03 22:17:05.63 EMOT+gR1
>>312
１ヶ月1キロダウンのペースだと運動量はどのくらいですか？

週に3日くらい、１日5㎞を目標にジョギングし始めて１ヶ月ほど経ったけどあまり体重が減らない
運動量少なすぎる？

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