14/01/22 17:05:52.30 B8jp/LiE
>>28
そうだね、そして基礎代謝の低下はホメオスタシスとは関係がないってのが重要。
停滞期っていう時期はオカルトって言うか、ある人はあるし、ない人はないけど、その原因を
ホメオスタシスに求めるのは間違いだと思う。
40%落ちたって実験も、脂肪が減ることで低下した基礎代謝分を加味してるかどうかが重要だと思う。
気がつきにくい事だけど、脂肪も筋肉ほどではないけど基礎代謝あるから、脂肪が減れば自動的に
基礎代謝も下がるんだよね。
たしか筋肉1Kgで13Kcalくらいの基礎代謝に対して、脂肪は1Kgで4.5Kcalくらい。意外と馬鹿にならない。