14/02/01 00:05:25.09 IOPn9asw
>>265
> 三ヶ月以降は食い物じゃほぼ痩せないってことか
どういう結論だ。
痩せるにつれ消費カロリーは減るんだから、
それに合わせて摂取カロリーも減らさなきゃいずれ止まるのは当たり前。
ついでに言うと糖質を控えた方が水分が抜ける分だけ、
同一カロリーでも1～2kgは体重が多く減るのも当たり前。
14/02/01 00:05:25.09 IOPn9asw
>>265
> 三ヶ月以降は食い物じゃほぼ痩せないってことか
どういう結論だ。
痩せるにつれ消費カロリーは減るんだから、
それに合わせて摂取カロリーも減らさなきゃいずれ止まるのは当たり前。
ついでに言うと糖質を控えた方が水分が抜ける分だけ、
同一カロリーでも1～2kgは体重が多く減るのも当たり前。