14/01/27 22:08:54.28 ybeMyKb8
こんばんは。アドバイスお願いします。
【年齢】26歳
【性別】女
【身長】約151㎝
【体重】62・8kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】子持ち専業主婦
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】63・4 Kg、食事制限、タオルダイエット
【ダイエットはいつから始めた？】 約三週間前から
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
ダイエットを初めて約三週間たちました。
日によって62・1㎏になって61㎏に落ちるかな？と思ってもなかなか落ちません。
２歳の娘がいるので寝かしつけて家事を終わらせてから肩こり＋頭痛がない日はタオルダイエットをしていますが、なかなか体重が落ちません。
目標は50キロ代になりたいんですが、もっと運動量を増やすべきでしょうか？
それとももう少しやってみて様子を見た方がいいですか？