【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142 - 暇つぶし2ch190:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 20:35:51.78 9kMy7BxH
>>186
量を減らすと一定期間痩せれても数日後に空腹感がドットきて結局過食気味に
運動(ジョギング１時間半)しても足が痛くなるし今１ヶ月目だが体脂肪が１％減ったくらいだし
簡単に炭水化物の量を減らせばって言わない方が・・・

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