【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart142 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/27 09:42:45.04 rUIraSxD >>147 特に意味ない。 ダイエットに意味あるくらいカロリー消費できるような長時間ハードにジャンプしてるなら痩せるから 胸も当然痩せるけど、胸だけ痩せるって訳にはいかない。 っていうかなんでジャンプなんだろ？揺らせば脂肪が落ちると思うのかな？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/27 09:45:05.96 rUIraSxD >>144 カロリーは食事全体で考えるべきで、ササミを揚げるのがいいとか悪いとかは意味ない。 ササミを油で揚げなくてヘルシーにしても他の料理が脂っこければ意味ないし、ササミを 油で揚げても、そのほかの料理がヘルシーならそれくらい問題ないし。 ササミを揚げるといっても、素揚げにするのか衣をつけるのかでも変わってくるしね。 トータルの「食事」で考えられる癖をつけよう。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/27 09:46:35.63 rUIraSxD >>142 >明らかに 摂取＜＜＜消費 なのに… たぶん、それが自分の思い込みで、実際には食べ過ぎの可能性大。 あるいは、ダイエットをスタートして2日とか3日めで、まだ結果を問うような時期ではないとか。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch