14/01/25 14:45:51.28 uSCjn0mj
>>99
> 水分が3kgもあったってことでしょうか…
水分もあればダイエット前に溜まってた便もあるだろうし体脂肪の消費もあるでしょう。
特にハードに運動してたなら水分量に影響の大きい筋グリコーゲンがどんどん減るし。
> でも、一日の摂取カロリー1000で消費カロリー1900以上なので理論上は、毎日100gの脂肪が燃えてるはずなのに
> かれこれ1週間以上、体重がヘラなくなってます…
代謝水とか呼ばれますけど、
体脂肪が分解される時には分解される以上の水が発生するので、
保水力が高まった状態だとそれがほとんど排出されず、
脂肪と入れ替わりになることも考えられますが。
あと>>1。情報は小出しにしないで下さい。