14/01/28 00:18:03.24 6QAjdyb0
>>257確かに見た目で分かるくらいスッキリしてきた
特に制限はしてるつもりもないけど
必ず最初に味噌汁で腹を膨らませるのと
チーズ等を避けてるくらい
あと合間にゼロコーラ飲んだりしてる
これで勝手に食べる量は減ったよ
>>258今のとこ体調は良いから大丈夫･･･かな?
野菜とたんぱく質はしっかり摂れてる
最初の2～3日は体の怠さがきつかったけど今は何ともない
体の変化があるとしたら味覚が少し変わった。
以前より野菜、豆腐、ゼロコーラ等の甘味を強く感じるようになった
まぁ無理せず頑張ります。
チラ裏だけど時々ここで経過報告させて下さいませ