ウォーキング＆ジョギング　ダイエット79周目at SHAPEUP

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159:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 14:46:27.21 uk34Zf3Q
>>157
身長162体重53の基礎代謝だいたい1200。
一年くらい一日800～900kcalくらいで生活してても元気だったんだけど、最近夕方くらいから怠くて辛くなってきた…

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