ザ・トレーシー・メソッド Part8

ザ・トレーシー・メソッド Part8at SHAPEUP

ザ・トレーシー・メソッド Part8 - 暇つぶし2ch39:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 14:04:33.33 la1OfLCz
上半身は腹ばいで、下半身は横向き。
下側の足付け根が床に着いてる。
その状態で足の開閉だよ。