ザ・トレーシー・メソッド Part8at SHAPEUP

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33:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 13:10:42.53 KNqKtGLt
>>31
同感
マットに慣れた頃に挑戦するのにちょうどいいよね
新たな課題ができた感じ
腕立て伏せみたいな姿勢でやる腹筋と、ヒップの運動が特にキツい

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